老人,儿童去 *** 旅游需要注意什么
老人,儿童去 *** 旅游需要注意的主要是高原反应(缺氧)。伴有耳鸣、头晕、心跳加速等症状,体质较弱和心血管患者的人还容易晕厥。注意事项如下:
1、感冒了千万不要进藏,在藏期间要注意保暖,尽量不要洗澡,避免感冒着凉。
2、 *** 温差大,气温变化大,要多带些衣服,即使多穿些,由于高原空气干燥,也不容易出汗。
3、晚上睡觉要盖上被子,晚上容易着凉。
4、进藏后要减少运动量,走路要慢,尽量不提重物,不要着急赶路,不要登高山瞭望风景。
5、吃东西要8分饱,以免增加心脏负担。多补充水喝维生素。
6、带上墨镜,更好是偏光的,紫外线很强,要做好防晒措施。
7、进藏前两周就要吃红景天,高原安,高原宁等抗高原反应的药,进藏后还要坚持吃。
8、如感觉胸闷、喘不上气,可含10粒复方丹参滴丸或速效救心丸缓解症状。必要时购买小型氧气袋以便吸氧。
9、高原反应的症状还包括晚上睡不着,这时可以服用舒乐安定帮助睡眠,睡眠好了,精神就好,高原反应也会缓解。
10、夏季带上雨伞,小心淋雨着凉。
11、60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人,也建议不要直接坐飞机进藏,和家人陪同从西宁坐火车进藏。
12、如果小孩子身体素质比较好,不常生病的话是没问题的。但大人要管好孩子少走路,绝不可让孩子跑步玩耍。
暑假最适合去哪里旅游更好?可以让孩子开开心心的玩?
暑假可以带家人和孩子去 *** 旅游哦一圈,不仅感受藏地风光的大气,还可以了解很多书本上学不到的人文风情。
*** 就不多说了,是很多人心中一直向往的地方。 *** 景点较多, *** 周边的纳木错,羊湖,拉姆拉措都是比较出名的景点,如果时间不多个人推荐可以先去林芝玩一趟,5天左右时间很合适。林芝号称小江南,夏天气温一般在22-27°,平均海拔2300左右,非常适合避暑度假。林芝景色不同于 *** 大多数的风光,这里的风景更精致更柔美一些。林芝的周边景点相对较集中,去林芝一定要去这几个地方:
1、巴松措景区,是 *** 唯一一个风光类5A级景区,湖水碧绿如玉,温婉可人,还有 *** 之一个能源帆船,坐上船就是瑞士的即视感。
2、雅鲁藏布大峡谷景区,中国十大最美山峰南迦巴瓦峰的更佳观赏位置就在这里,还可以坐热气球,悬崖秋千,看雅鲁藏布江。
3、苯日景区也就是雅尼湿地公园,夏天的雅尼湿地公园特别凉爽,在满是碧绿的藏柳树下乘凉野餐,同时还可以乘坐游船,体验彩虹拖伞,沙滩越野摩托,是 *** 为数不多的体验类景区。
日喀则有什么景点适合小孩子玩
日喀则, *** 第二大城市,距 *** 约300公里,藏语将其称为“昔喀孜”,又称“昔卡桑珠孜”。美丽旖旎的自然风光,独具特色的后藏生活,使得日喀则被誉为“最如意美好的庄园”。今天将分享一篇 *** 日喀则旅游攻略给大家,去 *** 旅游时,有打算前往日喀则的朋友可以来了解下日喀则有什么好玩的~ 去日喀则爬雪山 日喀则地区的冰川雪山有很多,所以这里是一个很多的爬雪山的地方。可能很多人都曾有过,登上雪域之巅,一览众山小的儿时梦想。但攀登雪山毕竟是个技术性极强,对登山探险者的身体、财力、时间等众多方面要求极强的极限运动 *** ,需要很多专业的训练。所以,尽管你有强烈的愿望,但还是要量力而行。 打卡卡若拉冰川 卡若拉冰川由于常年受公路上的车尘的覆盖,此冰川整体呈黑白分层形态,卡若拉冰川干湿季明显,夏季多雨水,且温暖湿润,冬季寒冷干燥,日照充足,太阳辐射强烈,电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》的拍摄使得卡若拉冰川的名气非常的大。很多旅行者来到这里,都会不禁的赞叹,它无疑是大自然的又一杰作。但是卡若拉冰川因为但是电影的拍摄也是它受到了不可逆的破坏。 参观小布达拉 桑珠孜宗堡是桑珠孜宗(乃东藏区13宗之一)的宫堡,这座宏伟的山巅宫堡建筑是日喀则的地标式性建筑,位于桑珠孜区(老日喀则市的新名)的宗山上,人称日喀则小布达拉宫。宗山“小布达拉”是一座外观与布达拉宫的遗址,只是规模稍小一些,是一座和布达拉宫相比较迷你的宫殿,它虽然没有布达拉宫那么大,但是在气势上却是一点都不输给布达拉宫的。 去帕里草原看牦牛成群 帕里草原总面积达1000平方米,海拔4360米,因其受印度洋暖湿气流的影响,降水较多,但这些降水也给生长在草原上的动植物提供了丰富的水资源,在帕米草原上随处可见挥着鞭子的牧民以及成群的牛羊。提到大草原,人们的反应就是草原上的牦牛了,是的,帕米草原上也是牦牛成群,但不同于其他草原的是,帕米草原资源丰富,空气清新,没有任何污染,这里的牦牛素有“喝的是矿泉水,吃的是虫草”牦牛的美称。 看尽多情措的高山圣水 多情措位于亚东县堆纳乡,湖畔牧草丰美,岸边的草甸上盛开着各种野花,成群的水鸟在湖水中嬉戏。牛马在悠闲地在岸边吃草,好一派宁静安祥的高原风光。多情措面积达150多万亩,天然无污染的鱼蕴藏量高达1500吨以上。在海拔4000米的高原深处,高山圣水,雪山,丹青、碧绿、蔚蓝等多姿色彩构成的画面。圣湖多情措依恋着卓木拉日神峰,如同深情的爱侣,在空旷寂静的荒原相依相恋,岁月蹉跎,遗世而立。 珠峰脚下看藏戏 藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”,意思是“仙女姐妹”。据传藏戏最早由七姐妹演出,剧目内容又多是佛经中的神话故事,故而得名。藏戏起源于8世纪藏族的宗教艺术。17世纪时,从寺院宗教仪式中分离出来,逐渐形成以唱为主,唱、诵、舞、表、白和技等基本程式相结合的生活化的表演。在美丽的日喀则,看藏戏绝对是藏族必不可少的日常娱乐活动。而且到日喀则看藏戏是在珠峰脚下,又是另外一个独特的体验。 吃地道藏餐 藏餐是 *** 菜的统称,用料广泛,独具特色。具有代表性的是烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青棵酒等,原料以牛、羊、猪、鸡等肉食,以及土豆、萝卜类等蔬菜。饮食以米、面、青稞为主。喜欢重油、厚味和香、酥、甜、脆的食品,调料多辣、酸,重用香料,常用烤、炸、煎、煮等法。小编在此还是要提醒大家的是,藏餐风味比较独特,吃不惯的朋友一定不要勉强。在高海拔地区,体力很是重要。 以上就是带来的 *** 日喀则旅游攻略。日喀则是座古老的城市,在日喀则可做的事情很多。这里拥有着享誉盛名的珠穆朗玛峰,知道了日喀则有什么好玩的,你可以挑个好时间去到日喀则,体验普通 *** 的生活:骑马、唱歌、跳舞;神山、圣湖、草原、花海...... 重庆到日喀则旅游/xianlu/rikaze
小孩去 *** 旅行要注意些什么?
你好,我就在 ***
其实小孩子到 *** 并不是有多大的问题,没那么严重
对于 *** 的高原反应而言,没有针对大人或者小孩的,很多时候小孩子反倒没事
不过你们还是要注意高原反应的事项,给你一些预防的建议:
1)建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应
2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达 *** 一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到 *** 不要洗澡!
3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
希望对你有帮助,我在 *** 遇到很多小孩子跟大人来玩的,4岁、5岁、10岁等等都有,都很好,不过如果你们确实太担心,可以考虑只在林芝这边海拔低得地方玩玩,在 *** 少玩点时间,或者不去,当然,来的朋友都会想去 *** 的,所以你们注意按照预防事项来做,问题不会很大的哈
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