*** 旅游攻略如何租氧气( *** 有租氧气瓶的地方吗)

男子自驾进藏缺氧去世了，如果到高原旅游到底该不该吸氧？怎么吸？

提起 *** ，相信大家对于这个地方都比较的向往，很多人都曾经想过这辈子一定要进藏一次才能算是人生圆满，可是由于地势等原因，进藏之前一定要做好充足的准备，否则就可能因为高原反应而对身体造成伤害，比如一名男子自驾进藏缺氧去世了，所以如果到高原旅游的话更好是带上一些氧气，等到有需要的时候直接打开吸入氧气即可，不要像这名男子一样等到用的时候没有就比较致命了。

一、如果大家到了高原旅游，吸氧的话小编觉得应该根据情况而定。

很多人都是生活在平原地区，所以一旦到了高原旅游的话就会出现不同程度的高原反应，身体一般会出现呼吸困难、头痛、胸闷、严重的甚至导致死亡，所以小编建议每个人都应该带着瓶装的氧气，为了缓解高原反应还是建议大家吸氧缓解下比较好，这样才能有一个好的身体在 *** 玩的尽兴。

二、自带的氧气吸取方式比较简单，一般都是直接打开就可以吸入了。

一般去 *** 带的氧气都是瓶装的，这种便携式的氧气特别的方便好用，需要吸氧的时候直接打开上面的小管子放入口中打开就可以了，这本来就是为了应急用的，所以使用方式比较简单，大家基本上一看就会。

三、高原反应要重视，进藏的东西提起准备好。

基本上每个人进藏都会有一些高原反应，不要认为自己身体平时很棒就小看这个，大家一定要重视起来，进藏一般都是有专业人士指导要带什么东西，一定要听导游或者是专业人士的，把需要的东西比如便携式氧气、一些在高原精彩需要的药物都准备好，这样才能应急，避免出现该男子类似的事件。

去 *** 旅游，如何抵抗人体的缺氧？

成都到 *** 的川藏线全长2250公里，平均海拔4000米以上，从低海拔地区进入高海拔地区，很容易发生高原反应，会出现气短、胸闷、头晕、呕吐、发烧等症状。

传统观念认为，高原反应容易发生在体质弱的人身上，但事实并非如此。

实际上，体质越强的人，身体细胞对氧气的需求度越高，越容易出现高原反应，而体质弱的人反而不容易发生高原反应。并且，根据数据显示，高原反应发病率：老年人低于青年人，女性低于男性。

如要更大化地防止高原反应，可以参考以下应对措施。

一、出发前

2、尽量提前一周以上开始水泡服用红景天，多喝水，少饮酒或不饮酒。

3、准备好氧气瓶，以备症状发生时所需。

二、出发过程中

1、建议在途中药店买盒阿匹斯林、几盒葡萄糖液，塑瓶口服液、玻璃瓶注射液，感觉头疼难受，立马喝两支，见效很快。

2、到了高原不要做剧烈运动，注意保暖，之一晚不要洗澡。

3、途中少喝冷水，更好自己带一个水瓶，在休息的地方尽量多喝热水。

4、出现高原反应很正常，尽量让身体去适应高原反应。 一开始，不要纯粹依赖氧气瓶，否则到了更高海拔的地方会更不适应。

5、如出现严重的高原反应，应及时就诊，不可带病前行。

进入高原后，一般的高原反应在24 48小时后会开始缓解，数天后症状消失。少数可发展成高原肺水肿、脑水肿。

千万不要抱有心理负担，高原反应是身体在低压低氧环境下产生的一种生理机制，好比人在寒冷的条件下容易感冒一般，并非什么可怕的症状，需要前往高原的朋友，不要自己吓自己。

还有什么不懂的，可以私信问我。我是“ 走川西吃喝玩乐 ”博主，关于色达、稻城亚丁、 *** 的川藏线自由行、拼车行，有什么不清楚的都可以问我（必须先关注后才能发私信），博主保证知无不言、有问必答，祝大家旅途愉快！

作为一个多次去云南、 *** 高原旅行的驴友，真切的体验过高原缺氧所导致的高原反应的不适，对于题主的这个问题，分享一下我的经验。

高反是一种什么感觉

同行还有一个车友就没这么幸运了，出发前就感冒了，之一天出现严重的高反，卧床动不了了，在雅江住了2、3天，输液、吸氧，也没有好转，当时就撤回去了， *** 之行没有走成。

如何抵抗缺氧的情况，以及如何应对缺氧带来的高反症状

高原上旅行、生活，最需要提防的就是感冒发烧，高原缺氧，人体机能容易出现一些应激反应，如果再出现感冒发烧的症状，容易导致一些并发症，所以一定要重视。

穿着利于排汗和防寒的衣物，建议以速干衣、抓绒衣、羽绒服、冲锋衣为主的组合，并且是内衣薄、外衣厚的原则，如果以保暖系数来衡量，从里到外可以是+2 、+4 、+8 、+16 （假设），内衣千万不要穿那种厚的保暖衣，非常不利于排汗，高原上一旦出汗不能及时排出，就很容易着凉感冒。

有条件的话，带上一个电吹风和小型的电取暖器，高原不建议频繁的洗澡，但也可以洗，洗完之后一定要之一时间擦干身体、穿上衣服、吹干头发，目的还是为了避免着凉，因为一旦着凉感冒，在高原上比较难恢复，而且有导致肺水肿、脑水肿的风险，我们一家三口进藏的时候，天天洗澡，但是会注意这些问题。

避免剧烈运动，缓走缓行，如果出了汗，要及时更换衣服擦汗，避免着凉。

一旦出现头晕、头痛、想呕吐的症状，千万不要忍，立刻服药、休息，因为如果不服药，症状很容易加重，非常的难受，晚上睡不着，也会影响第二天的精神状态，严重的会导致更多的并发症发生。

如果连续服药仍不能缓解高反症状，就需要吸氧了，建议提前准备好氧气袋或者便携氧气瓶，有条件的可以带个小型的医用氧气瓶，通常能够快速缓解高原反应的症状。

如果以上措施仍没有效果的话，建议就地休息或尽快转移到低海拔的地区，并且及时就医。

至于红景天，建议可以提前10-15天开始服用，但是有没有效果真不好说，高反还是看个人体质、心态、情绪的，很多人没有吃红景天，去了高原也没有出现高原反应，很多人提前吃了红景天，去了照样高反。

你好，很高兴有机会回答你的问题。

*** 是人们向往的 旅游 胜地，但是 *** 是美丽的，也是“危险的”，到 *** 旅游 不得不面对的一个问题是：缺氧。海拔3000米的地方的氧分压只有平原的69%，越往上空气越稀薄。所以当我们要去 *** 旅游 的时候，必须准备一些物品来应对可能发生的高原缺氧问题。

吸氧是改变缺氧的最直接、最有效的 *** ，所以出发之前，可以自行购买 吸氧产品。 根据自己出行的方式选择不同的吸氧产品，对于要搭乘公共交通工具的可以选择比较便捷的，而对于自驾游的可以选择装氧量大的吸氧仪器或者是那种可以制氧的仪器。

除此之外， 还可以随身携带一些药品以应对高原缺氧 。比如口服利尿药、口服糖皮质激素等。高原缺氧会导致呼吸加快，脑血管扩张等身体的变化，这些身体变化可能会导致肺水肿、脑水肿等严重后果，这时就可以服用口服利尿药、口服糖皮质激素，为后续的救治争取时间。

再比如红景天、党参、黄芪等 扶正提气的药物 ，去高原之前口服一两周，可以提高人体对缺氧的耐受能力。还可以准备一些去痛片或者芬必得等 止痛药 以应对可能发生的头痛。

当然最重要的还是尽量避免高原反应 。

（1）可以选择火车、大巴这类的交通工具，使自己渐渐适应高原的缺氧情况

（2）走路要尽量缓慢，不要做强烈的脑力活动和体力活动，这些都是比较耗氧的。

（3）多食容易消化、高塘、多含维生素、营养丰富的食物，多吃水果蔬菜，切记大鱼大肉。

（4）合理作息，保证充足的睡眠。

（5）到达当天不要洗澡。

海拔越高，氧气越少，高原反应越明显。上了30层楼往外看都有点晕，这才海拔上升了100多米，从内地到 *** 海拔上升了4000多米，能不头晕吗？高原反应是自然的生理现象，不要大惊小怪，去几天就适应了，每天去 *** 那么多人都没事，自己同样没事。我是去年夏天去 *** 旅游 了半个月，下面把我抗高原反应的体会分享给大家

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首先要放平心态，信心是更好的抗高原反应药。不要把高原反应当回事，不要恐惧害怕，顺其自然，就是生理现象，大不了吸口氧气完事，心里因素很重要，到过 *** 的人都体会到了这一点。所以一定要做好心里准备，相信自己的身体，相信自己的选择，信心就是更好的抗高原反应药。

二是到了 *** 之一天不要洗澡，不要多活动，不要喝酒，不要吃油腻的食物，多吃水果多喝水，多休息。第二天可以到布达拉宫广场转一转，安排一下自己的行程，在 *** 呆上俩天就适应了高原气候，可以放心大胆地在 *** 游玩了

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三是喝水比吃药管用。我包里带了抗高原反应药，但一颗没吃，进藏前在网上看到对红景天等抗高原反应药褒贬不一，个人认为作用不大，买了点以备急用。我的体会是喝水比吃抗高原反应药管用，在 *** 一定要多喝水，多喝热水，这就是我在 *** 成功抵抗高原反应的秘诀。

去 *** 旅行的时候，高原气候带来的高原反应情况，可能是我们驴友考虑最多的问题之一，更多的应该是担心，其实去 *** 旅行的时候不用那么刻意的去关注高原反应，只要做到几点，基本上就可以预防，预防严重高原反应。

之一点，一定要对自己的身体进行一个全面的评估，特别是血压低，贫血，肺活量大，这样的 旅游 可能高原反应的概率会比较多点，特别是女性，要注意提前吃红景天，很多驴友对红景天有一些偏见，认为不管用，其实红景天只是能够增强人体携带血氧的能力，别无其他，说白了，就是延缓身体，特别是大脑储氧量，适应高原环境，争取时间的一种方式。

第二点就是循序渐进的进入 *** ，如果跨海拔，例如直接到理塘海拔4000米的地方，之一天就在这里住宿，肯定会发生高原反应的概率要大大增加，不能跨越时空，跨到高海拔上，要给身体一个适应的过程，先去海拔2000多，再到3000多，之后再去挑战4000多的。

第三点就是拒绝剧烈运动，剧烈运动是导致高原反应的罪魁祸首，很多驴友说吃了红景天不管用，其实你是在爬山的时候或者平时活动的时候进行了大量的剧烈运动，把大脑的储氧量全部都耗费完了，你说你能不高原反应吗？

好了，就说这么多吧，关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能勾搭藏区玩的开心。

保持好的心态。到高原后行动先要慢，逐渐适应高原后，再调整行为方式和做出 旅游 方面的安排。准备好相关药品以备所需。

根据我的三次14.16.18进臧经验：

红景天等效果不明显，一般进臧时间很难确定，都只是安排的大致时间，需提前一个月服用，群体相互交流不咋地！

我之一次青藏线进，（还在格尔木适应两天），出发突一天内行走在4000米 5000米唐古拉山，一般人适应不了高反症状严重，吸氧也很难改变难受。晚上到那曲大部分都蔫了，（不过我还小二锅头一瓶），到 *** 适应两天后逐渐适应，川藏318回。

我16年川藏318进，到左贡有高反，（症状是像前天晚上酒喝多了的感觉），下午症状减轻，到 *** 微感。两天后出发走新疆（新藏线），一路平均4500米微感。

（一路偶然吸氧）

我今年6月18号出发滇藏线进、珠峰大本营（住宿一晚），回川藏北线（317），28天一口氧气没吸（也就是一罐气没买）。

总结：心里因素很重要！多吃水果，苹果、黄瓜、桃子（大部分水果抗氧化）。

高海拔一定不要剧烈运动！

《说走就走，游走在雪域高原！》

我微信号13903885239

游记可做小参考

我本人有五次进藏经历，其中三次是开房车，一次骑自行车，一次是火车进去飞机出来的，个人认为，只要你是人，就会有高反，这就是生活，就是一个习惯问题，就是一个适应的问题，到了高原，多注意一下几点？

进了高原一定要有一个乐观积极向上的心态这个很重要据说人是唯一懂得暗示的高级动物，路上不经常报海拔高度，好多人说了五千米，一听就头晕了，一般经验，每次都少报一两千，两千三千往往都头晕。

在高原上行动一定要慢，不要洗澡？洗澡会带带你大量的氧气，所以能让你造成你更加难受，一般经过一两天的适应就会没问题了，如果出现头疼，恶心，就要吃一种叫高原安或者吸氧来解决这些问题。

16年5月自驾去的 *** ，四人两车，感觉高反就那么回事。我和老婆提前喝了两三个礼拜的红景天，那玩意又苦又涩真心难喝，作用还是有的，老婆只在新都桥有点气喘失眠。另两位没喝红景天的就有点惨，从稻城去亚丁的路上发烧、呕吐、头痛，当时还以为是感冒，直接返回稻城睡觉了。就是刚进藏区前两三天容易有高反，很快就适应了。我后备箱里带了六瓶氧气，还有高原安，直到回上海也没用。攻略不让做的事情全做了，甚至加倍的干，你懂的，还是看个人体质吧！快出藏区，在5000多米的唐古拉山口，一口气跑了几百米，回到车上差点累昏倒，也没尝到他们说的高反滋味，算是一点小遗憾吧！

如果没提前做准备，建议你在途中药店买几盒葡萄糖液，塑瓶口服液或玻璃瓶的注射液都行，感觉头疼难受的时候立马喝两支，见效很快。去年十月跑西北大环线，从茶卡盐湖出来，在德令哈住宿（就是号称外星人遗址那里）老婆有点头痛睡不着，半夜三更的买不到葡萄糖，找服务员咨询，刚好有客人扔在酒店的半盒注射液，给她二十块钱换来，喝了最多十分钟就睡着了。

春节前带一家老小去云南，在香格里拉团里有个老 *** ，脏不拉几的还抽卷烟，也是高反发烧拉肚子，就是撑着不去治，说中国的医生和药物不可靠，呵呵！到大理时别说去景点，都不能自己上下车了，我给他两支葡萄糖，告诉他这是中国造的，五毛钱一支，喝下去最多二十分钟，他就满血复活，和我儿子用英语聊天了。

可以很负责得告诉你，红景天没太大效果，氧气瓶能不用尽量不用，禁止剧烈运动。走路要缓慢，呼吸保持一致，多喝热水，心情保持平静。如果产生高反，可以吃一些巧克力，葡萄糖液，我认为出现了高原反应，立刻吃高原安，然后睡一觉，第二天起来就没事了，不过因人而异，总之，精神是最重要！

日喀则哪里可以租氧气

日喀则是著名风景区，有租氧气的。日喀则地区有诸多富有特色的景点景观。从 *** 沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有 *** 三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界之一高峰”——珠穆朗玛峰，再往西去便到了与尼泊尔的要道樟木口岸。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为 *** 最有吸引力的旅游胜地之一。

请问到 *** 旅游如何适应缺氧

青藏铁路的正式运营，使广大普通老百姓能够登上这美丽的高原旅游观光。然而，由于青藏高原海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压、缺氧等为显著特点的高原气候，超过了大多数从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度，引起一系列不适，甚至疾病。像我们从平原地带到那儿旅游或出差者，在高原缺氧环境中应该怎样调节和自救呢？生活中，由于缺氧导致的疾病很常见，究竟氧对人体有什么作用呢？缺氧对人体会造成什么危害？怎样有效地治疗缺氧性疾病？高原缺氧会引起不适、疾病甚至危及生命由于青藏高原海拔高、空气稀薄，高原缺氧超过了大多数刚从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度，会引起一系列不适，甚至疾病。缺氧的主要表现为头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋，如酩酊状态、多言多语、步态不稳、幻觉、失眠等。严重的情况下可出现抽搐、昏迷和肺水肿，如得不到及时救治可危及生命。从低海拔进藏者需有六项注意：1、做好充分的思想准备，正视高原缺氧问题。保持心情舒畅、精神放松，不要紧张。因为紧张和恐惧会使心跳加快，加重缺氧症状。2、无论是乘飞机还是乘火车到 *** 后，不要马上活动。应该先休息一下，姿势更好保持是坐位或半卧位，这样头高脚低有利于呼吸顺畅，减轻缺氧造成的脑水肿。通常人体在几小时或一两天内即可逐渐适应缺氧环境，因为 *** 虽处高原地区，但还是适合人类生存和居住的。3、保持平稳呼吸，适当做深呼吸。因为深度呼吸可以增强肺泡对氧的吸收，也是适应高原缺氧的主要生理反应之一。4、饮食方面要注意不要吃得过饱，要选择一些容易消化吸收的高碳水化合物及复含维生素饮食。因为吃得过饱和不容易消化的食物可导致胃肠道内血液循环增加，增加心脏负担、使缺氧加重。应该多吃些像蔬菜、水果等易消化食物。特别是应该带些巧克力或糖等备用，糖类食物除容易消化吸收外，在体内代谢耗氧量少，补充能量缓解缺氧及时有效。另外，饮水要适量，过多也会增加心脏负担，加重缺氧症状。5、可以根据个体情况，适当选择缓解高原缺氧的药物。如出现头痛剧烈持续不能缓解，可服止痛药；如果胸闷、胸痛持续不能缓解可服复方丹参、速效救心等扩张血管药物。6、如果出现用食物、药物和静止休息调节后，缺氧症状仍持续得不到缓解反而加重的情况，应在医生的指导下及时给患者吸氧治疗。条件允许的话，应将病者带到海拔低几百米的地方。高压氧治疗缺氧性疾病最有效的 *** 之一缺氧对人体有如此大的危害，怎样才能有效治疗缺氧性疾病呢？治疗缺氧性疾病的 *** 很多，但目前较为公认的疗效最为可靠、副作用少的是高压氧治疗。高压氧治疗是将患者放入一个密闭的高气压舱内，吸纯氧的一种特殊治疗手段。所谓高气压指的是舱内的空气压力要高于1个大气压。高压氧治疗是一种极其安全的临床治疗手段。它具有副作用小、疗效显著等特点。只要患者在进行高压氧治疗之前，仔细倾听医务人员在治疗开始之前的宣教，消除思想顾虑，放松心情，积极配合就能够得到良好的治疗和疗效。在高压氧治疗中最常遇到的不适是升压过程中由于舱内气压的升高患者双耳鼓膜的压迫感。这种感觉就像人们乘坐飞机起降时双耳的感觉一样，不会造成严重损伤。

在 *** 没有氧气瓶该如何办

如果你没有带抗高反的产品，那只能说你太失策了， *** 的平均含氧量只有平原的一半，你不可能一直靠吸氧的，所以要让身体适应才行，买携氧片吃做好了，问问看，有没有卖的

*** 旅游，行走 *** ，那家酒店有氧气？住宿条件好？之一次去，怕高反。

*** 云来酒店 那个价格不贵环境挺好的 我前几天住就没有收费啊 环境和服务都挺好的 他们还有茶楼 五楼还有观景台 房间的设施设备都不错 他们好像刚开业不久 里面的氧气什么的都没有收费 还有自助餐还挺丰盛 对了他们酒店的服务员和经理都会把在 *** 的注意事项告诉你的 反正我酒店既然是来 *** 玩多了解一些 *** 的东西是好的 名字：云来酒店 地址 ：江苏路体育场隔壁16号