之一次去 *** 旅游攻略火车(去 *** 火车风景更佳线路)

去 *** 火车风景更佳线路

进 *** 的火车最美的一条线路就是从上海出发的Z164列车。

Z164次火车每天晚上20:08分出发，途径苏州、西安、西宁等14个城市，最终到达 *** ，全程耗时47小时27分钟。每一站都是不同的景色，每一站都会拥有不一样的心情。

坐火车去 *** 的注意事项：

上海到 *** 的火车运行时间是很长的，如果只是想看西宁到 *** 沿途风景的话，建议可以从出发地坐飞机飞到西宁，然后在西宁乘坐火车去到 *** ，这种方式有很多进藏的游客都会选择。

*** 旅游旺季，特别是暑假的7、8月份进藏的火车票会非常难买，一定要从火车预售的之一天就开始购买，否则很有可能会买不到进藏的火车票。如果找 *** 当地旅行社报团的话，可以让旅行社专业的工作人员帮忙预约火车票，可以省掉很多麻烦。

想要看可可西里风景，选择广州、北京、兰州、西宁始发的火车也是可以的，他们也会在白天经过可可西里无人区，只不过时间相对较短。

初次进 *** ，作为小白的你，会选择坐55小时火车的艰苦旅程吗？

前     言 

*** ，一个一生一定要去一次的地方，也是许多人心中的梦想。

那么，之一次去 *** ，你会怎么选择呢？该如何去计划旅游线路，吃、住、行、游、购、娱又有哪些需要注意的呢？接下来，我会分篇进行连载有关 *** 旅行的，也是我自己的亲身经历，希望我的分享对大家有所帮助哈！

首先，问大家一个问题，如果让你选择坐三四十个小时甚至五十多个小时的火车去 *** ，你会怎么想？

很多人可能会问了，坐几十个小时去 *** ，人能吃得消吗？坐火车会不会容易高反呢？青藏线的火车安全吗？

作为一个过来人，我特别能够理解这种心情。以前可能绝大多数愿意坐火车到 *** 的人无非两种：年轻或者穷。因为年轻，觉得几十个小时不算什么，因为经济条件不宽裕，所以只能选择比较实惠的公共交通，像从广州出发到 *** ，硬座只有四百多块，硬卧也才八九百，而机票随便都要一千五以上，所以，这无疑是以前大多数年轻人比较愿意坐火车的原因。

而现今人民生活水平都已经得到了提高，大部分人追求舒适与快捷，觉得花这么多时间在路上，对自己来说是一种损失，所以，选择坐飞机的人越来越多，也是一种趋势。

而我则认为，如果你是之一次进 *** ，对自己的身体状况又不太确定的情况下，建议选择坐火车进藏，为什么这么说呢，且听我慢慢道来。

首先， *** 属于高原地带，许多人可能担心自己会不会有高原反应，没有去过的朋友更是不确定自己的身体是否能够承受，那么，坐火车呢，因为是缓缓进入高原，海拔也是一步步往上升的，经过几十个小时的行驶时间，人的身体各项机能也在慢慢的调适，可以逐渐适应高原的气候，可以避免短时间从平原过度到高原海拔差，让身体达到更佳状态。

然后呢，其实青藏铁路沿途也是有许多的美景可以欣赏的。还记得我们当初是 乘坐的T265次空调特快（广州— *** ），全程约55小时，现在好像这趟车没有了，也可以坐 Z264， 大概路线则是从广州出发经京广线到郑州，转入陇海线到兰州，再经西宁到格尔木，青藏铁路到 *** 。

火车行进路线八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海- *** ，可以沿途观赏祖国壮丽河山。车过格尔木不久，即到昆仑山口，我们可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍 *** 羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线更高的地方，更高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。

出发之一天

之前我们定的是统一于广州火车站集中，导游至火车站帮忙办理相关手续。经过协调，我们包了一台大巴车，但是由于我们有2个人迟到，推迟了将近半小时时间。等到达广州站时，已经是中午11：30，还要从友谊宾馆走路到站里去。大队人马拖着大包小包，逃难似的往广州站里冲去。。。

12：19分火车从广州站始发。我们上车折腾半天，总算找到自己的“家”，摆弄好了就开始进行我们的“工作”——“ *** 人游戏”，一直 *** 到了晚上列车关灯，还大战了好多回合。

火车经过衡阳站、长沙站时，望着外面的一片片绿，一点点黄，绿的是草，黄的呢，就是在前不久特别火爆的油菜花，而后，我就觉着自己老家的景观实在美得让人心醉！纯自然，没有任何加工的，而至于油菜花，从小就见过一大片一大片。。。所以，很是想不通，它到底有什么好看的！可今天看到这些个头小小的万绿丛中万点黄的时候，觉得它是更加美得过份（虽然他们不屑一顾的看着我），可我还是有点心不在焉了，很久没回家，还是想回家看看了——被批了，开始回到状态。

晚上十一点多吧，到了湖北武昌，我们也要休息，准备迎接第二天不一样的精彩了。

说实话，当时我临出发前一天，居然真的好像没有太多感觉。只是，同行的朋友他们不停在我耳边吱吱喳喳，不停地唬弄我，让我本是很淡然的心，也不禁有了丝丝波澜。。。

所以，当他们都说我要小心，让我吃药的时候，我心里貌似也有点担心、有些紧张了。毕竟没去过高原地带，自己更高只到过四千多米，在香格里拉，那个人间的天堂，我还是有那么点感觉了。。。不过，我相信自己，一定会平安的！

因为，那是我心中的 *** ，美丽的 *** ，迷人的 *** ，我要去 *** ！

蓝的天，白的云，真的伸手就可以碰到天吗？我相信。。。

所以，我相信会是一个美好的旅途。。。

附：（去 *** 需要做些什么准备呢？）

1、进入 *** 后如何应对高原反应？

在出发前半个月左右也可以适量的喝些红景天之类的口服液，多做身体锻炼，为进入 *** 做好准备，特别是心里准备，一定要调整好心态。

进入 *** 之一天尽量不要冲凉洗头等，以免不小心着凉，在高原地区生病是非常痛苦的一件事，所以，能避免就尽量避免，不要自己找罪受。

*** 平均海拔4000多米，每个人身体状况不一，而且每个人每个时间段身体状况也不同，所以，可能会面临一些高原不良反应，但是，这都属于正常现象，大家不用过分紧张，大部分人通过调整就能很快适应。抵达 *** 的当天应该以适应性休息为主，不要做剧烈运动，多吃水果多喝水多休息，以便快速适应高原气候。

2、在 *** 游玩，需要多加注意：

①和 *** 相处时，由于 *** 全民信教，我们应当尊重当地的民族风俗。

②在 *** ，寺庙内不允许拍照，像布达拉宫、大昭寺等，一定不要拍照，寺庙殿外可以。而且有的景点拍照需要付费，所以要拍照前一定要先问清楚向导和工作人员。③ *** 很多地方都能看到彩色的经幡，也叫风马旗，上面都写着六字箴言，西 *** 认为：那些经幡翻涌一次，就代表诵经一次，所以一定不要随意扯动经幡。④藏族忌讳 *** 生，更不吃马肉、羊肉、驴肉等，切记不要劝食。

之一次去 *** 游玩，收下这份攻略就够了，玩得舒适又开心

很多人对 *** 都有一种向往的情绪，因为 *** 的环境好，还带有神秘性，站在布达拉宫，仿佛能够触碰到天堂，但是，很多人对 *** 又有一种惴惴不安的感觉，不知道该如何在这里游玩， 如果你是之一次去 *** 游玩，那么，收下这份攻略，就够了，保证我们能够在这里玩得开心又舒适。

大家在去 *** 游玩之前 ，首先需要选择合适的交通工具，初次到这里游玩，更好选择乘坐火车，这样高原反应也不至于那么的强烈，不过，去 *** 的火车票比较难买，所以大家一定要提前购买。

购置好火车票之后，我们就需要进行一些 进藏前的准备：

之一：进入 *** 之前，须得进行身体锻炼，不过，在出发前的10-15天就可以停止锻炼，因为进藏之前需要多休息，禁止剧烈运动。

第二：准备好相关的物品和用具：防晒、保暖衣服、登山鞋、身份证、相机电池、药物等。

第三：在正式进入 *** 之前，还是需要进行体检，如果你是心、肺、脑和血液系统疾病的患者，更好不宜前往，保住身体最重要 。

下车之后，大家肯定要选择交通工具，这里的起步价相较于其他城市还是比较高的，所以， 如果在市区并且相距不远的景点，步行前往最为划算， 比方说布达拉宫、大昭寺和小寺庙等，当然，这也是省钱的一种方式。

接下来就是大家的游玩路线，这些路线还需要大家进行一下选择，最重要的是看你想要在这里玩几天，然后 根据时间选择相应的路线。

如果你打算在这里呆7-8，最为经典的路线应该是 *** 、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错，这条路线几乎囊括了大家来 *** 想去的景点，这个路线所需要的费用大概在2500-3500之间， 应该是受众最广的一次。

若是只想在这里呆5-7天 ，我们就需要换一个路线， 该路线的预算在2000元左右，这条路线应该是 *** 、纳木措、日喀则、羊湖、珠峰大本营。

当然，也有人想要在这里玩得久一点，甚至想要在这里拍摄更多美妙的风景， 那么选择10-12天的路线比较好，这个预算在3000-4000元，当然，阿南路线+珠峰的时间大概在2-4天左右，该路线就是 *** 、阿里南线、珠峰、纳木措。

当然，去 *** 这种人生地不熟的地方， 更好还是结伴而行，如果可以，一定要选择一家好点的 旅游 社，不要贪图便宜，最后再花大价钱。

坐上火车去 *** ，火车进藏全攻略

“坐上了火车去 *** ，去看那神奇的布达拉，去看哪最美的格桑花呀，盛开在雪山下”在徐千雅的歌声中，坐着火车去 *** ，别有一番风景。我曾自驾去过 *** ，后来又坐飞机去 *** ，最后坐了一次火车去 *** ，从起点广州坐到终点 *** ，全程4980公里，53小时但实际上是坐了55个多小时才到站，中国最长的铁路线，也是最美的铁路线路。

如果你有一个 *** 梦，怕搭乘飞机过去易产生高反，怕私家车自驾过去时间太久坐车太累，但又想实现去 *** 的梦，那坐火车过去就是更好的方式。火车是最安全的出行交通工具，而且还可以在车上认识很多同行去 *** 的小伙伴，大家都是奔向同一个目的地，都是对 *** 有向往的一群人，连续几十小时的车程，从起点坐到终点，已经可以认识一群有相同爱好的小伙伴了。

坐着火车去 *** ，经过黄土高坡，穿过兰州戈壁，从西宁正式进入青藏铁路段，列车行驶在一片荒芜之上，车窗外藏羚羊、野牦牛、棕熊随处可见，可可西里就在窗外，抬头就是昆仑雪山、青海湖在眼前掠过，纳木措在前方安静地流淌，翻过海拔5230米的唐古拉山口，会看到火车两边的完全不一样的风景，一边是雪山，一边是荒漠，继续前行 *** 就在你的脚下。

火车进藏既经济又实惠，这7条进藏线路总有一条适合你！

1、 北京西― *** （全程3756公里）

车次: z21 (时长：40时40分）

票价硬座：360元、 硬卧：720元、 软卧：1144元

途经城市：北京西、石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、 *** 。

2、 广州―― *** （全程4980公里）

车次: z264 (时长：52时34分）

票价硬座：447元、 硬卧：865元、 软卧：1648元

途经城市：广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、 *** 。

3、 上海―― *** （全程4373公里）

车次：z164 (时长：47时20分）

票价硬座：402.5元、 硬卧：793.5元、 软卧：1262.5元

途经城市：上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、 *** 。

4、 重庆北―― *** （ 全程3654公里）

车次：z223 (时长：35时30分）

票价硬座：302.5元、 硬卧：627.5元、 软卧：997.5

途经城市：重庆北、南充北、广元、兰州、德令哈、格尔木、那曲、 *** 。

5、 兰州―― *** （全程2614公里）

车次：z323、z917、z21、z165(时长：24时30分）

票价硬座：240元、硬卧：522元、 软卧：823元

途经城市：兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、 *** 。

6、 成都―― *** （全程3360公里）

车次：Z322时长36时28分

票价硬座：302.5 元、硬卧627.5 元、软卧997.5

途经城市：成都、德阳、绵阳、江油、广元、陇南、岷县、渭源、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、 *** 。

7、 西宁―― *** （全程1956公里）

车次：z323、z917、z21、z165、z6811(时长：21时15分）

票价硬座：224 硬卧：495 软卧：781

途经城市：西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、 *** 。

1－6线路均需要在西宁换乘有氧火车，不用怕进入高原地区在车里会缺氧，火车上有供氧的，火车从西宁出发开始才是真正前往 *** 了。

它被称为天路，就是韩红歌中[天路]里的青藏铁路，世界上海拔更高最长的高原铁路，也是一条名副其实的景观之路，北起青海西宁，南至 *** *** ，全长1956公里。从黄土高原的边缘进入青海，横穿柴达木盆地，纵贯可可西里、藏北羌塘两大无人区，翻过海拔5200多米的唐古拉山口，就直奔 *** *** 了。

之一站：西宁站

从平原出发的所有的列车几乎都汇聚在西宁，在西宁换乘有氧火车前往 *** ，起点青海省会西宁，海拔2200余米，途经青海湖，青海湖是许多骑行爱好者的更爱，环湖骑行，风景独美。在青海湖的南侧有一座日月山垭口，海拔3500米，**公主就是在这里扭头回望，流下了思乡的泪水，翻越这座山才算进入了青藏高原，进入到青藏高原，窗外的风景会立刻让感觉天地广阔辽远。

第二站：德令哈站

海拔2900余米，德令哈在蒙语中意为金色的世界，诗人海子在德令哈写下了对姐姐想说的话

火车路过德令哈时，感受一下海子笔下的荒漠戈壁，或许还能感受到那种悲凉孤寂。

离开德令哈，眼睛不困的可记得多看窗外的风景，这一路上的风景十分漂亮，有高原湖泊有，也有高原戈壁。途中会路过察尔汗盐湖，察尔盐湖可是大名鼎鼎的大有来头，它是中国更大的盐湖，盐储量可供全世界吃1000年，全国一半以上的化肥原料都是来自这里。不仅物质丰富，察尔盐湖景色也非常美。

第三站：格尔木站

格尔木，海拔2780米，特别提醒，到达格尔木之后就来了火车到 *** 途中景色最美最壮观的一段，而且所经之处，都是著名的地点。想要在车上看风景或拍照的，要打起十二分的精神了。来到格尔木首先会看到万山之祖的昆仑山，昆仑山几乎承载了我国古代神话的半壁江山，神秘就是它的代名词，看到昆仑山就是在眼前，会是什么样的感觉？只是经历的人才知道。列车两边的风景，是终年不化的雪山，如果是在白天，会看到蓝天白云和雪山，那画面真的绝美。

火车穿过昆仑山之后，就进入了著名的可可西里无人区，这里平均海拔4600米以上，在可可西西里无人区，可以看到众多珍贵的野生动物，如藏羚羊、野牦牛、棕熊、甚至还可能看到野狼群。

继续前行，将进入唐古拉山，这时候如果听着【坐上火车去 *** 】会更有感觉

火车经过唐古拉山时，那景色，真的无法形容，太美了，两边是茫茫雪山和草原沙漠，中间一条铁路穿行而过，夕阳余辉照出火车行驶在唐古拉山高架桥的影子，有点孤独的凄凉之感，又有一种万丈豪情的豪迈之感。

第四站：安多站

穿过唐古拉山之后，火车将会进入藏北， *** 羌塘无人区，海拔4800余米，羌塘无人区和可可西里无人区一样，充满着神秘，电影【七十七天】就是讲述一个人一辆自行车徒步穿越羌塘无人区，由真实故事改编，为了拍摄这部电影牺牲很大。

第五站：那曲站

穿过羌塘无人区之后，到达那曲站，在这里海拔逐渐降低，会经过念青唐古拉山，旁边就是火爆全网的纳木措。 在这里要说一下，念青唐古拉山和唐古拉山不是一个地方，唐古拉山山脉地处 *** 东北部与青海边境处，连接着昆仑山脉。唐古拉山意为“高原上的山”，在蒙语中也意为“雄鹰飞不过的山”。

念青唐古拉山，位于 *** *** 市当雄县，更高峰海拔7111米，终年白雪皑皑，云雾缭绕。穿过念青唐古拉山之后，就直达终点站 *** 了。

第六站： *** 站

到达终点站了，这一路是睡过来的，还是看过来的呢？

*** ， *** 首府，海拔3650米，面积约3.2万平方公里， *** 有日光之城的称号，足以见得这里的紫外线有多强烈。 *** 是首批国家 历史 文化名城，来到这里可以感受到在其它地方旅行所感受不到的风土人情。

1、住宿

建议可以选择八廓街大昭寺附近的酒店或民宿，住民宿比较有本地风情，而且价格也不贵，100多到200块一晚，遇到淡季价格还能再优惠。

住在这一带，能更好感受 *** 风情，更好的感受这座千年古城的魅力，同时在这里出行方便，八廓街是一条游玩购一条街，想购物想拍照都是绝佳之地。

旁边就是大昭寺，如果想进大昭寺里面，建议请一个当地向导300块左右，由向导讲解会比自己去逛有意思得多，没有向导的讲解光自己看，就少了对这个神圣的地方的了解。 先有大昭寺后有 *** 城，看看大昭寺外广场上那么人在此虔诚的朝拜，你就会知道这个地方，是真的不一般。

2、景点

*** 城里打卡的地方挺多，去八廓街顺时针方向转一圈，为家人祈福；去大昭寺广场感受最虔诚的信仰，如果有兴趣也可以参与朝拜；去布达拉宫后面的公园，拍一张人民币50块钱上面的风景图案；去喝一壶正宗的甜茶，一杯青稞酒，再吃一碗正宗的牛肉汤。

如果时间充裕可以先去林芝，来回3天，林芝是 *** 海拔更低的地方，也被称为 *** 江南，一路上可以看最美川藏线G318国道的风景，去看世界更大的峡谷雅鲁藏布大峡谷，在林芝如果运气好，还可以看到世界最美雪山――南迦巴瓦雪山。

1、布达拉宫， *** 的地标，也是最庞大最完整的古代宫堡建筑群，据说世界上一半的黄金在这里。

2、羊卓雍措， *** 三大圣湖之一，宛如一条蓝色的丝带在高原上

3、纳木措圣象天门，这里被称为 *** 最美的终结地

4、巴松措，藏传佛教的最古老影响

5、40冰川，天堂里的童话世界

6、萨普神山，未开发的新晋网红地

7、冈仁波齐是神山的王者，被誉为世界的中心

8、然乌湖，川藏上的一颗明珠

9、札达土林，整个 *** 最为荒凉之地

10、珠穆朗玛峰，世界之一高峰

1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、风干肉，7、藏香猪，8、牦牛酸奶，9、鲁朗石锅鸡，10、 *** 甜茶

1、进藏前一个星期左右开始服用红景天，可以提升血液里的含氧量，记住是要提前服用，到了 *** 有高原反应再服用就没效果了！

2、坐火车到 *** 后要记得先做两件事：一、去附近的药店买一小瓶氧气备用，买点速效抗高原反应药，这个只有当地药店有卖。二、乘火车身体会很疲惫，好好睡上一觉，让身体恢复一下。

3、如果感觉胸闷、气短、呼吸困难那就是高原反应了，症状不是很严重的话就不要先吸氧，以免形成依赖，可以先吃抗高反药。

4、到 *** 之一天尽量不要洗头洗澡，如果实在洁癖要洗头，要及时吹干头发。

在 *** 高原地带洗澡会很容易缺氧，也很容易感冒，这两者会导致很严重的高反！

5、多喝温水，来到 *** 一定要记得随时喝水，这里非常干燥，喝水也能减少高反的机会。

以上这5点一定要记住，毕竟高原地区与其他地方不一样，为了有一个愉快而充实的 *** 之旅，多点注意和准备是没错的！

1、记得带上高强度的防晒用品，这里紫外线超强，墨镜、帽子、冲锋衣必带；

2、身份证一定要带好，在 *** 很多地方需要安检，没身份证可行不通；

3、如果想去阿里地区需要办边防证，在当地派出所就能办理；

4、在 *** 拍照，如果拍人需要征得本人同意；

5、尊重当地的风俗习惯，别摸孩子的头。

坐着火车去 *** ，这是一种很美妙的感觉，作为一个背包旅行大半个中国的人来说，我很喜欢在旅途中认识更多新朋友，印象最深的是从 *** 坐火车回广州的时候，只有硬座了，50多个小时就是这样坐过来的。从 *** 出发，大部分都是在 *** 旅行的人，大家一路上聊 *** 聊旅行趣事，甘肃的一位姐姐，讲她在 *** 创业的故事，整整24小时都没有人休息，大家一直在聊天，一直到甘肃之后才慢慢有人下车。

我记得在西宁转车的时候，多亏了 一位河南的大哥，帮我们拿行李，还有一位湖北的小姑娘也是独一个人去的 *** ，在武汉下车的时候，留给我一大包零食。回到广州，下了车才感觉脚走路都是轻飘飘的， 两天之后才恢复正常。

虽然55多小时的硬座很辛苦，但是这段旅行的经历给我许多珍贵的记忆。

坐上火车去 *** ，你准备好了吗？

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