*** 攻略8月份不跟团旅游( *** 8月适合旅游吗)

八月份去 *** 要准备什么

*** 自古以来就是中国固有领土，世界的屋脊，是雪域的天堂。我们可能认识 *** 大多是通过它的美，它的高大，它的自然条件创造无数的奇迹，包括文化。

1、 *** 。

*** 拥有着浓厚的文化底蕴和宗教氛围。有着日光之城的美誉，海拔高，孕育这大自然的奇迹。

2、纳木错。

中国第二大咸水湖，世界海拔更高的湖泊。被善男信女必去的圣神之地，以其美貌名扬天下。

3、日喀则。

这个地方可能没去过 *** 的人还是很少听说的，但对于热爱美景的人来说，当然熟悉不过了，它是以珠穆琅峰为首的冰封雪山，有美景古刹寺庙。绝对美不胜收。

4、林芝。

*** 海拔更低的地方，也是大多游客的必去之地，拥有 *** 江南之称。优美的田园风景。

*** 是很多旅游爱好者梦想的地方，犹如天堂圣境一般。很多人都想去一探美景。

1、布达拉宫。

布达拉宫位于 *** 自治区首府 *** 市西北郊区约两千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。

2、纳木错。

纳木错是中国第二大的咸水湖。世界上海拔更高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。

3、玛旁雍错。

其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度更大的淡水湖，藏发所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。玛旁雍错在 *** 阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。

4、色拉寺。

色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称 *** 三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位，位于 *** 北郊3千米处的色拉乌孜山麓。

5、桑耶寺。

又名存想寺、无边寺，位于 *** 山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是 *** 之一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。

6、雅鲁藏布大峡谷。

地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。

7、羊卓雍错。

羊卓雍措，又称羊湖，距 *** 不到100公理，是喜马拉雅山北麓更大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。与纳木措、玛旁雍措并称 *** 三大圣湖。

8、扎什伦布寺。

扎什伦布寺位于 *** 日喀则的尼色日山下。它是中国藏传佛教的格鲁派寺院。意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。扎什伦布寺是 *** 日喀则地区更大的寺庙。

9、哲蚌寺。

哲蚌寺，是黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建，坐落在 *** 市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。“哲蚌”是藏语，直译为“雪白的大米高高堆聚”，简译为“米聚”，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位更高的寺院。

10、珠穆朗玛峰。

珠峰似乎是 *** 的标识一样，每年都吸引大批的游客、冒险者前往。但是想爬上去还需要做很充足的准备。

8 月份去 *** 自助游要注意什么？求攻略？

你好，给你一些建议

注意什么和攻略简况这里都有，你可以先看看

1、首先给您说下衣服：现在也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是 *** ，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套， *** 昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达 *** 一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到 *** 不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、 *** 紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是 *** ，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些更好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、当然另外带好您的相机，还有足够的内存和电，留住每一个美好的瞬间

5、另外提醒一下， *** 这边取钱其实还是很方便的，但建议您更好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些 *** 都没有的，你要提前考虑到哦

6、到了 *** 如果不跟团的话更好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。

7、到 *** 可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服

8、到 *** 一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到 *** 要跟随 *** 的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

9、最后，希望你们旅途愉快，希望我的回答能帮到你，有需要可以再联系我！

还有需要欢迎追问！！！！！！！！！！！！！！

8月份去 *** ，带10岁孩子从包头出发，帮设计一下路线。不准备跟团，去的时候火车，回程坐飞机。

你好

D1-D2：包头到 *** 坐火车可以在兰州转车，要42个小时左右抵达

D3： *** -林芝（途中可以去巴松措看看那边的湖水，可以到卡定沟看天佛瀑布）（住八一）

D4：八一-大柏树-鲁朗（途中看柏树王，到鲁朗看最原始的鲁朗林海，鲁朗田园风光，天气好的话，在鲁朗可以看到南迦巴瓦山峰，住八一）

D5：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟（两个4A级景区，雅鲁藏布大峡谷是世界之一大峡谷，南伊沟有最原生态的牧场和自然风光，这两个景点，你肯定不会失望）（住八一）

D6：八一- *** （需要一天时间，达到后在 *** 休息）（住 *** ）

D7： *** 市内：布达拉宫、大昭寺、八廓街这些很有意义的地方看看，到街上逛逛有什么喜欢的物品

D8： *** -纳木错（沿途观赏 *** 河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览 *** 三大圣糊之一的纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山。另外可以先在网上看看纳木错的故事，带着故事的心情前往，别有一番滋味）（住纳木错）

D9：飞机返程

这个行程比较适合你，林芝海拔不高，气候也很好，纳木错是 *** 圣湖，这样的安排最适合你带着孩子去玩了，我没有建议珠峰那条路线，那边海拔太高，气候差，我不推荐小孩子去

希望对你有帮助，有需要欢迎追问或者HI我

我想去 *** 玩，2个人，大概8天时间，不想跟团，有什么好建议吗？？

准备工作要做好， *** 并不可怕，关键在于个人心态平和，行动得当。另外特别提醒在初进藏后，动作要轻，行动要慢，前1-2天一定要注意休息，少活动。前两天打好基础，以后基本就能适应了。

（一）药品

整个 *** 都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。

1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。

2、高原安： *** 等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。

3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。

4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。

5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。

6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

（二）生活必需品

1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。

2、移动电源：以备给笔记本电脑及手机充电。

3、睡袋：如嫌驻地不干净，可用睡袋解决，也可夜间露宿。

4、墨镜：更好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。

5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。

6、毛衣、保暖衣：夜间山上较冷。

7、太阳帽、防晒霜：这里大的活动基本都在露天举行。

在 *** 千万不要感冒，否则十分危险。进藏前也要注意，如果有感冒暂时不要进藏。

景点看你主要想看什么，如果是古迹和文化，那就 *** 、山南、日喀则，如果看风景，就是林芝、日喀则、珠峰大本营（不建议去，往返就要3天，这个季节很有可能因天气原因看不到珠峰）。

推荐路线：

之一天，火车到达 *** ，稍事休整

第二天，布达拉宫、 *** 博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺

第三天， *** ——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。

第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——日喀则。

第五天，日喀则扎什伦布寺，下午从北线返回 *** 。

第六天，纳木错，晚上返回 *** 游览风景：

第七天， *** ——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。

第八天，林芝——波密——然乌湖周边，沿途有世界柏树王（收费），鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰）

第九天，林芝乘飞机返回成都

以上是按照自己驾车或租车的时间安排，如乘坐长途车时间肯定不够。如时间富裕，可以慢慢呈长途车旅游，但可能会比较累，且越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有。

7、8月份是 *** 的旅游高峰，酒店、火车票、机票包括布达拉宫的预约都比较难，要早作准备。如能避开，6月、9-10月份都可以，且9-10月雨水较少，景色也比较好。

*** 物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。

更好约几个朋友一起，包一辆车，成本会降低很多，时间上也就有了保证。

安全上主要不要往过于偏僻的地方去，手机要随时充足电，食品、水要多备些。暑期也是 *** 的雨季，有时路上会出现塌方、泥石流，可能会断路。饮食上尽量不要在藏族人家吃饭，可能会水土不服。

去 *** 旅游攻略

1.旅游 *** 地区更佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。 *** 的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找 *** 当地的旅行社性价比会高一些，如一些国营旅行社。2.装备但高原地区气候变化迅速。更好贴身穿一件速干衣（更好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。只要舒服一点的平底鞋足矣。装备品质要好，关键时刻你就会发现品质的重要性。现在市场上户外品牌很多。如果自驾更好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。3.防晒防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾更好随身带，随时补充水分，补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光，你不带就知道后果的严重。帽子，头巾也不要忘记，多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。4.背包还是拉杆箱背包客的确很潇洒但他们的大包让他们真的很辛苦。而且无论是自驾还是坐火车、飞机，完全不必要把所有的行头放进一个大背包里。大多数时候你可以放在后备箱或行李架。所以，随身携带一个大小适中的包，能装得下防晒用品，一个外套，饮用水，个人证件及其他七零八碎用品足够。其余的东西统统放进拉杆箱吧。这样可以让你的旅程跟轻松。5.补水 *** 地区很干燥。润唇膏，眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身更好带个水壶。可以随时供给。不过当地卖矿泉水的地方也到处可见，也算方便。6.药物在平原地区的小病，在高原地区可不容忽视，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引发肺水肿。随身携带的药要有：镇痛药（要药效强的，哪怕是抑制中枢神经的。至少可以让你有足够的精神到找到医院）、清 *** (或者每天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、拉肚子药、急救盒、云南白药喷雾或胶囊（如果有伤口，可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口）、藿香正气、感冒药、红花油。如果是自驾，要在车上放几个氧气袋。千万不要买压缩氧气。效果不好。如果需要可以带点葡萄糖或每天2罐红牛。另外在您当地的大药房可以购买有红景天成分的胶囊或口服液，进藏前一周服用。7.抗高原反应进入高原，要尽量减少氧气的消耗，不要跑步、快走、大声说话。如果轻微的头疼，胸闷，呼吸困难不要著急吸氧。因为人本身是自保的。对抗乏氧会有个适应的过程。如果稍有反应就著急吸氧，容易产生赖氧。那估计你的 *** 之行，一定很郁闷。人到2700米就会有不同程度的高反。如果坐火车，车厢里的弥漫氧，可以暂时忽略缺氧环境。如果你自驾。可以在翻越5000米左右山口之前略微补充氧气，避免山口时候的艰难。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天开始服用。但到了高原地区就要改服治疗高反的药，比如高原安或高原宁。当地药店到处都有氧气供给和治疗高反的药。纳木错的含氧量很低。去纳木错当天要增加一次服药。其实高反是个心魔，不要太在意，也不要太忽视就好了。到底高反的感受是什麼样，小马过河，只有你亲临高原才有发言权。8.零钱进藏换一些零钱。一元一元的和十元十元的。西 *** 不接收硬币。上厕所一元钱。在景点很多孩子都伸手要钱。你可以不给。如果给，有的时候一个孩子会叫来一群孩子，一起向你要钱。进寺庙拜佛，可以根据心意，在功德箱里投10元或1元的纸币。在八角街买东西，更好给正好的零钱，否则卖家不愿意找钱给你，缠著你买的东西。9.乘车 *** 地区打车10元钱，不打表，不讲价。当然只是市区范围内。如果坐人力三轮车一般是3~5元每人。如果是跟旅行团走。去纳木错和日喀则，你更好选择大巴车的左手边。那边的风景不错。回程方向相反。大多数旅行团的旅游巴士都是座位终身制。另外你更好选择坐在倒数第二个位置。虽然车身后面比较颠簸。但 *** 的旅游大巴没有空调。整个车厢除了司机旁边有窗户就是倒数第二座两边各有一个窗户。你可以打开窗户透气，比闷著舒服多了。10.购物导游会带你购物。那些旅游商店卖的土特产比超市贵20%。当然如果你没有自己的时间去超市只能认宰。旅游工艺品在旅游商店买还是没错的。多花就多花点，买个放心。比如藏刀，天珠，唐卡，尼木香。11.拍照基本上所有的寺庙、宫殿都不允许拍照。 *** 的风土人情、自然风光，建筑特色要拍的照片实在太多了。对於摄男摄女，我有个忠告，在有些景点你大可以找个合适的地方架起三脚架，长枪短炮的大反特反。但更好还是随身带个小卡片，携带方便，利於操作。12.青藏列车北京到 *** 的T27/28次列车卧铺车厢有电源。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个固定插座。资源有限。所以电源使用率很高。如果你想带个笔记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。然后利用长线把电源引到你的卧铺位置上。如果仅仅满足手机充电，你可以带个座充电器，洗手池旁边也有2个电源。你可以把座充直接插到相对利用率小的那里，这样比把手机放在不在自己视线范围内充电被别人拿走的机率小的多。13.其他民俗民风我也就不啰嗦了，尊重当地人的生活习惯，不要用手指指佛像等等。随身带著巧克力等高热量的东西。在高原地区人消耗的热量格外多。