去 *** 自驾游玩雅鲁藏布大峡谷，如何规划路线？
*** 我去过三次，曾经跟着非常有自驾游经验的朋友一起去过雅鲁藏布大峡谷游玩，下面来给你分享我们当时的游玩路线吧，可以作为参考哈，看看这条路线是否合适你呢~
📍地址：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷
🚗交通：自驾直接导航景区名字即可
🎫门票：成人门票150¥+观光车90¥/学生门票半价
🕒开放时间：8:00-20:30
游玩攻略：
路线规划：大渡卡遗址→爱情广场→南迦巴瓦峰观景台→雅鲁藏布小拐弯
雅鲁藏布江大峡谷景区需要乘坐景区公交车才能游玩，整个景区分成4个停车点。观光车很方便，滚动发车，不限时随便玩（私家车不能开入景区内）。
✔️之一站我们从大渡卡遗址开始，讲述了当年工布王在这里发展部落的一些故事。在大渡卡遗址的观景台可以45度仰望南迦巴瓦峰。
✔️第二站是爱情广场，在这里还可以预约坐热气球，十分钟的飞行，带你打卡不一样的大峡谷。
✔️停靠第三站南迦巴瓦峰观景台，是雅鲁藏布江大峡谷里观赏南迦巴瓦的更佳位置之一。
✔️前往最后一站亲水台，在谷底近距离地感受奔腾不息的雅江，可以看雅江的一个小拐弯。
👍去完雅鲁藏布大峡谷，还可以顺便打卡旁边的索松村，在索松村也可以看到雅鲁藏布大峡谷内的一些景点哟！
通过我们的游玩体验，分享2个在雅鲁藏布大峡谷我认为最值得打卡的景点：
1、南迦巴瓦峰观景台
✅南迦巴瓦观赏攻略
更佳时间：每年10月至来年4月是观看南迦巴瓦峰的更好时间，7、8、9是林芝雨季
✔️大峡谷内，这里是观赏南迦巴瓦诸峰以及雅鲁藏布大峡谷急流险滩的更佳位置。
⏰开放时间：8:00-20:30
💰门票：免费（已经包含在购买的大门票内）
每个角度看大峡谷都各有千秋，远处的南迦巴瓦峰时而出现，时而躲进云雾☁️江河之宽广，一眼难收。
2、亲水台
⏰开放时间：8:00-20:30
💰门票：免费
✔️靠近大峡谷底部，零距离感受大峡谷的奔涌激越，还可以免费🆓体验“格嘎温泉”♨️泡脚。
游玩Tips：南迦巴瓦峰一年就显现出那么60来天，做好看不到的心理准备。大峡谷适合住2天，在索松村近距离等待第二天南迦巴瓦峰的日出。
再来分享一些我们在大峡谷旅行途中有幸吃到的宝藏美食💯💯💯
✅雅江鱼宴
喜玛拉雅·大峡谷酒店宴会厅是酒店自带餐厅，这里有雅江鱼宴🐟招牌特色餐，能吃到来自雅鲁藏布江的淡水鱼做成的一鱼N吃。🉑船游完雅江后，一顿正宗的雅江鱼宴会让你觉得更加圆满。石锅是鲁朗石锅，鸡是藏香鸡💯。
🔔隐藏菜单：大厨自制辣酱❗️❗️❗️，极其惊艳，配合餐厅馒头，激活了我同行一位常年身材管理+没胃口的妹子的食欲，妹子在大峡谷几天是我认识她这几年吃的最开心的日子。但是辣酱不在常规餐单当中，刚入藏没有恢复状态的朋友可以问大厨求一下。
✅烧鸡公
大峡谷烧鸡公餐馆的火锅，又鲜又辣，🌶🌶热火朝天。如果辣到受不了，附近有小卖店，可以买牦牛酸奶🥛喝帮忙缓解。
✅石锅鸡
鑫隆食府的石锅鸡超级治愈，柴火鸡料足味美，锅边上贴的饼子沾上一点汤汁就是幸福的味道，初春大峡谷比较早晚比较凉，回来喝几碗鸡汤，精神也跟着补足了。老板会一边帮忙看火一边和大家聊天。早餐在他家吃到了醪糟汤圆（个性化定制！👍）。
*** 旅游注意事项：
说话轻声细语，尽量避免消耗体力的活动，一切慢慢来。
行程安排尽量缓一些，不要太紧凑。
到 *** 头两天，不要洗头洗澡，很容易高反。
出发前两周停止健身，降低代谢速度，降低身体耗氧量。
带上保暖内衣、卫衣、三合一冲锋衣、羽绒服（天气还好的话可以不带）。
防晒霜，50+以上的！加号越多越好！2-3小时补一次！
去 *** 旅游（远足）需要有什么注意的地方？
每年的7～9三个月被称为 *** 的“黄金季节”，是旅游旺季。国内外的旅游者、登山运动员、科学工作者，像潮水般涌进 *** 。路途虽然遥远，但现今天地变小，进藏之路空中、地上，西通八达。
年平均气温18—20摄氏度，日均温变化幅度极大，真正是“晚穿棉袄，午穿纱”。阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下。
降水：全年降水量极少，且季节性强。每年10月至翌年4月，降水量仅占全年的10％至20％；从5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的90％左右。
特别提示：每年的五月到七月以及九月到十月可以游览，以避免大雪和滑坡的危险。
藏族民俗
献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。哈达是一种生丝制品，长短不一，献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。
到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。敬献客人时，客人须先啜三口，每喝一口主人都要掺满，最后再喝干一满杯。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样，才算懂得礼貌。
与藏族人打招呼时，一般在其名字后面加一个“啦”字，以示尊称，行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。
在西 *** 间，天葬是较为常见的一种丧葬形式。对于天葬，民间有许多禁忌，包括禁忌生人观看。旅游者应充分认识到尊重少数民族风俗习惯的重要性，不要到天葬场观看天葬。
藏族茶道
藏区绝少产茶，而茶却是藏族男女老幼的更佳饮料，是人们日常生活中不可缺少的。藏族有句谚语“一日无茶则滞，三日无茶则痛”，又说“饭可一天不吃，茶却不能一顿不喝”。由此数百年来形成的茶文化内涵也非常丰富多彩，极富民族特色，在世界茶文化园地中是一枝奇葩。
藏族群众平日喜欢喝酥油条。藏族常用酥油茶待客，他们喝酥油茶，还有一套规矩。当客人被让坐到藏式方桌边时，主人便拿过一只木碗放到客人面前。接着主人提起酥油茶壶(热水瓶)，摇晃几下，给客人倒上满碗酥油茶。刚倒下的酥油荣，客人不马上喝，先和主人聊天。等主人再次提过酥油茶壶站到客人跟前时，客人便可以端起碗来，先在酥油碗里轻轻地吹一圈，将浮在茶上的油花吹开，然后呷上一口，并赞美道：这酥油茶打得真好，油和茶分都分不开。客人把碗放回桌上，主人再给添满。就这样，边喝边添。每次喝完，热情的主人，总是要将客人的茶碗添满；假如你不想再喝，就不要动它；假如喝了一半，不想再喝了，主人把碗添满，你就摆着; 客人准备告辞时，可以连着多喝几口，但不能喝干，碗里要留点漂油花的茶底。这样才符合藏族的习惯和礼貌。
藏族服饰
藏族服装具有悠久的历史，肥腰、长袖、大襟是藏装的典型结构。牧区的皮袍、夹袍，官吏、贵族的锦袍及僧侣在宗教节日活动中的服装具有这种特点。腰带和靴子又是附着饰品的主要穿戴。各种样式的“罗松”（镶有珠宝的腰佩）系在腰带上垂在臀部，形成各种各样的尾饰。各种精美的“止穷”（类似匕首）也都系在腰带上。
藏刀是所有藏族人的必备之物。既可用来食肉、 *** ，也是一种装饰品。男式藏刀一般粗犷、锋利，女式藏刀则较秀气。名气更大的藏刀，要属日喀则专区的“拉孜刀”和“谢通门刀”，精美的银饰刀鞘是主要特色，刻工之细致为别家所难模仿。
吉祥八宝
八宝吉祥，藏语称“扎西达杰”，是藏族绘画是最常见而又赋予深刻内涵的一种组合式绘画精品。
白海螺：佛经载，释迦牟尼说法时声震四方，如海螺之音。故今法会之际常吹鸣海螺。在 *** ，以右旋白海螺最受尊崇，被视为名声远扬三千世界之象征，也即象征着达摩回荡不息的声音。
宝瓶：藏传佛教寺院中的瓶内装净水（甘露）和宝石，瓶中插有孔雀翎或如意树。即象征着吉祥、清净和财运，又象征着俱宝无漏、福智园满、永生不死。
宝伞：古印度时，贵族、皇室成员出行时，以伞蔽阳，后演化为仪仗器具，寓意为至上权威。佛教以伞象征遮蔽魔障，守护佛法。藏传佛教亦认为，宝伞象征着佛陀教诲的权威。
吉祥结：吉祥结较为原始的意义象征爱情和献身。按佛教的解释，吉祥结还象征着如若跟随佛陀，就有能力从生存的海洋中打捞起智慧珍珠和觉悟珍宝。
金轮：古印度时，轮是一种 *** 伤力强大的武器。后为佛教借用，象征佛法象轮子一样旋转不停，永不停息。
金鱼：鱼行水中，畅通无碍。佛教以其喻示超越世间、自由豁达得以解脱的修行者。藏传佛教中，常以雌雄一对金鱼象征解脱的境地，又象征着复苏、永生、再生等意。
莲花：莲花出污泥而不染，至清至纯。藏传佛教认为莲花象征着最终的目标，即修成正果。
胜利幢：为古印度时的一种军旗。佛教用幢寓意烦恼孽根得以解脱，觉悟得正果。藏传更用其比喻十一种烦恼对治力，即戒、定、慧、解脱、大悲、空无相无愿、方便、无我、悟缘起、离偏见、受佛之加持得自心自情清净。
献哈达
献“哈达”是藏族人民最普遍的一种礼节。在 *** ，婚丧节庆、迎来送往、拜会尊长、觐见佛像、送别远行等，都有献“哈达”的习惯。献“哈达”是对对方表示纯洁、诚心、忠诚、尊敬的意思。据说， *** 进了寺庙大门，先献一条哈达，然后参拜佛像，到各殿参观，随坐，到离别时，还在自己坐过的座位后边放一条哈达，表示我人虽离去，但我的心还留在这里。
“哈达”是一种生丝织品，纺得稀松如网，也有用丝绸为料的。上品“哈达”织有莲花、宝瓶、伞盖、海螺等表示吉祥如意的各种隐花图案。哈达的质料，因经济条件不同而异，但人们并不计较质料的优劣，只要能表达主人的—‘片良好祝愿就行了。哈达的长短不一，长者 l至2丈，短者3至5尺。藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以，哈达—‘般是白色的。此外，还有五彩哈达，颜色为蓝、白、黄、绿、红。蓝色表示蓝天，白色是白云，绿色是江河水，红色是空间护法神，黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做彩箭用的，是最珍贵的礼物。佛教教义解释五彩哈达是菩萨的服装。所以，五彩哈达只在特定的情况下才用。
献“哈达”的动作因人而异，一般来说，要用双手捧哈达，高举与肩平，然后再平伸向前，弯腰给对方，这时，哈达正与头顶平，这表示对对方尊敬和更大的祝福——吉祥如意。对方以恭敬的姿态用双手平接。对尊者、长辈献哈达时要双手举过头，身体略向前倾，将哈达捧到座前或足下；对平辈或下属，则可以系在他们的颈上。
献哈达在 *** 十分普遍，甚至人们互相通信时，也在信封内附上一条小哈达，以示祝福和问候。特别有趣的是， *** 出门时也随身带上几条哈达，以备在途中遇到久别的亲戚、朋友时使用。
“哈达”在不同情况下代表着不同的意义。佳节之日，人们互献哈达，表示祝贺行日愉快，生活幸福；婚礼上呈献哈达，意味着祝愿新婚夫妇恩爱如山、白头偕老；迎宾时奉献哈达，表示一片虔诚、祈祷菩萨 *** ；葬礼上献哈达，是表示对死者哀悼和对死者家属的安慰。
关于哈达的由来有多种说法。其中有一种说法，说是汉朝张骞出使两域路过 *** ，向当地的部落首领献帛，古代汉族以帛为贽，象征纯洁无瑕的友谊。这样一来，藏族部落就以为这是一种表示友好、祝福的礼节，而月是从中原兴盛之大邦传来的大礼节，所以就 直沿用至今。还有—种说法，说是古代 *** 法王八思巴会见元世祖忽必烈后带回 *** 的，当时帛上有万里长城图案和“吉祥如意”字样。后来人们又对哈达的由来作了一些宗教方面的解释，说它是仙女身上的飘带，并以它的洁白象征圣洁和至高无上。
藏传佛教
公元7世纪，佛教从唐朝和印度等地传入 *** 。经过长期的发展，形成了即保持佛教的基本教义，有具有浓郁藏族特色和地方特色的"藏传佛教"，俗称"喇嘛教"。藏传佛教的发展史上先后形成众多教派，目前主要有四大派，即格鲁派（俗称黄教）、宁玛派（俗称红教）、萨迦派（俗称花教）、噶举派（俗称白教）。
风俗禁忌
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名.迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容.室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望.接受礼品,要双手去接.赠送礼品,要躬腰双手高举过头.敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口.
藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉.敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽.
吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响.喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝.禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌.行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行.不得跨越法器,火盆.经筒,经轮不得逆转.忌讳别人用手触摸头顶.
注意：在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是 *** 敬神祭品。切勿以 *** 对准鹰鹫， *** 忌讳伤害他们的神鸟。
未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。
步入 *** 的帐蓬、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
旅游 *** 高原，须带备充足的御寒衣物、干粮、饮用水，以防冻馁；还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏等。如出现高山缺氧徵状，宜休息或以吸氧疗法治疗。
藏区忌穿短裤。况且青藏高原日夜温差大，易受凉。
*** 伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
*** 、日喀则、泽当是 *** 主要旅游区。 *** 的著名观光点有布达拉宫（位于市中心，可步行前往），八廓街（以大昭寺为中心，是一条随圆形古环城路。它保留藏族市集街道的特色，其中售卖的舶来品也不少）等。日喀则的札什伦布寺，以及泽当的昌珠寺，同是佛教著名寺庙。
*** 的风味食品，有糌粑、青稞酒和酥油茶。三者可一同调匀进食，可解饥渴又可御寒。
旅游 *** 须办理进藏签证。
进藏公路以新藏公路最长最险，途中须翻越数个五千公尺以上的高山达坂。
1、不适宜到 *** 旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
2、进入高原途中注意事项
（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
3、到达高原后注意的事项
（1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（2）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议更好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（4）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。更好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
（5）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）
平凉到 *** 路线开车费用多少钱
1天12小时2519.4公里
途径：京藏高速公路、G109
平凉市
进入西大街，行驶520米
右转，进入天馨路，行驶470米
左转，进入崆峒大道西路，行驶6.5公里
右转，从崆峒大道西路到青兰高速公路，行驶1.3公里
靠右前方行驶，进入青兰高速公路，行驶30.3公里
靠左前方行驶，进入福银高速公路，行驶8.6公里
靠右前方行驶，从福银高速公路到G312，行驶910米
左转，进入G312，行驶20.7公里
请直行，进入长乐街，行驶1.5公里
请直行，进入G312，行驶390米
左转，进入解放街，行驶1.6公里
请直行，进入隆庄公路，行驶650米
向右前方行驶，从隆庄公路到青兰高速公路，行驶540米
靠右前方行驶，进入青兰高速公路，行驶253.8公里
靠右前方行驶，进入连霍高速公路，行驶19.5公里
靠左前方行驶，进入京藏高速公路，行驶192.1公里
靠右前方行驶，进入西宁南绕城高速公路，行驶59.1公里
靠左前方行驶，进入西湟高速公路，行驶17.8公里
请直行，进入湟倒公路，行驶46.1公里
靠左前方行驶，进入京藏高速公路，行驶196.0公里
靠右前方行驶，进入德小高速公路，行驶370.0公里
右转，进入柳格高速公路，行驶149.5公里
靠右前方行驶，进入茶格高速公路，行驶2.1公里
左转，进入G109，行驶28.8公里
靠左前方行驶，进入雪峰路，行驶88.4公里
请直行，进入G109，行驶1009.4公里
请直行，进入堆龙大道，行驶3.3公里
请直行，进入金珠中路，行驶7.8公里
请直行，进入金珠东路，行驶2.0公里
左转，从金珠东路到 *** 自治区，行驶30米
*** 自治区
平凉到 *** 自驾游攻略
驾车路线：全程约2506.1公里
起点：平凉市
1.平凉市内驾车方案
1) 从起点向东北方向出发，沿西大街行驶10米，调头进入西大街
2) 沿西大街行驶520米，右转进入天馨路
3) 沿天馨路行驶480米，左转进入崆峒大道中段
4) 沿崆峒大道中段行驶1.6公里，朝崆峒大道/崆峒山方向，稍向右转进入崆峒大道西段
5) 沿崆峒大道西段行驶4.9公里，右转上匝道
6) 沿匝道行驶190米，右转
7) 行驶1.1公里，朝兰州方向，稍向右转上匝道
8) 沿匝道行驶350米，直行进入青兰高速
9) 沿青兰高速行驶12.6公里，直行进入福银高速
10) 沿福银高速行驶15.7公里，过右侧的白家村，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶940米，直行进入青兰高速
3.沿青兰高速行驶50.0公里，直行进入青兰高速
4.沿青兰高速行驶30米，直行进入青兰高速
5.沿青兰高速行驶223.1公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速
7.沿连霍高速行驶20.4公里，直行进入京藏高速
8.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向右转进入树屏枢纽
9.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速
10.沿京藏高速行驶196.3公里，朝大通/湟源/G6/S1方向，稍向右转上匝道
11.沿匝道行驶1.5公里，直行进入宁贵高速
12.沿宁贵高速行驶160米，直行进入京藏高速
13.沿京藏高速行驶2.0公里，朝湟源/格尔木/G6方向，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶350米，右前方转弯进入京藏高速
15.沿京藏高速行驶17.9公里，直行进入西湟一级
16.沿西湟一级行驶12.6公里，朝G6/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道
17.沿匝道行驶720米，直行进入西湟一级
18.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级
19.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级
20.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路
21.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速
22.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速
23.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速
24.沿共茶高速行驶165.3公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道
25.沿匝道行驶380米，直行进入S207
26.沿S207行驶34.3公里，直行进入茶德高速
27.沿茶德高速行驶164.8公里，直行上匝道
28.沿匝道行驶1.1公里，直行进入西莎线
29.沿西莎线行驶134.0公里，直行进入德小高速
30.沿德小高速行驶35.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右后方转弯进入小柴旦互通式立交
31.沿小柴旦互通式立交行驶550米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速
32.沿柳格高速行驶148.2公里，直行进入柳格高速
33.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速
34.沿柳格高速行驶140米，朝 *** 方向，右转进入京拉线
35.沿京拉线行驶813.9公里，稍向右转进入G109
36.沿G109行驶4.0公里，右转进入 *** 路
37.沿 *** 路行驶250米，直行进入京拉线
38.沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路
39.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路
40.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路
41.沿青藏公路行驶145.9公里，右转进入团结路
42.沿团结路行驶470米，左转进入东嘎路
43. *** 自治区内驾车方案
1) 沿东嘎路行驶1.1公里，朝金珠西路方向，左前方转弯进入拉贡路
2) 沿拉贡路行驶690米，稍向右转进入金珠西路
3) 沿金珠西路行驶6.2公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路
4) 沿金珠中路行驶330米，直行进入沪聂线
5) 沿沪聂线行驶390米，直行进入金珠中路
6) 沿金珠中路行驶610米，直行进入金珠东路
7) 沿金珠东路行驶2.0公里，左转
8) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)
终点： *** 自治区
高分求 *** 自助游路线
分几条线路
藏南
*** -泽当-林芝-雅鲁藏布大峡谷-大拐弯-墨脱
藏北 1
*** -当雄-纳木错-那曲-安多-羌塘
藏北 2
*** -杨卓雍错-江孜-日喀则-定日-珠峰
阿里
*** -日喀则-萨嘎-巴葛-圣山｛冈仁波齐｝，圣湖-札达-狮泉河
日土-班公错
*** 自助游全攻略
*** ，一个我十分向往的地方，古老而又神秘！不同的人文，别样的风景，恶劣的环境。。。吸引着许多爱好探险、追寻自然的旅游爱好者们。那么，怎么才能玩的开心，玩的尽兴呢？来看看一些去过的驴友总结的经验吧！
一、高原反应
高原反应因人而异，大多数人进藏一般没什么大问题，到 *** 后好好休息，适应一下就没事了，不象很多人说的那么恐怖，但的确有些人尤其是心肺功能不好的人，可能问题会很严重。
进藏前如能进行一段时间体育锻练更好。最重要的是进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随着你。到 *** 后不要太早喝酒，更好过个三五天后适应了才喝， *** 啤酒好喝，好酒的人也还是忍耐几天吧。否则，晚上可能睡不好，还可能会拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。
1、抗高原反应药：红景天可舒张血管抵抗疲劳。更好提前一两天开始服用，但不要服太多，那玩艺儿好象有类似伟哥的作用。也可以买高原安、西洋参胶囊等。
2、感冒药：日夜百服宁抗感冒作用很好，而且又可以催眠。
3、肠胃药：在 *** 由于水土原因常会肠胃不适，带上些肠胃药如黄莲素、呋哌酸等以防不测。
4、去 *** ：在 *** 空气干燥，加上休息不好，旅途劳累很容易上火，带上些牛黄上青丸之类的药。
*** 自助游全攻略
*** ，一个我十分向往的地方，古老而又神秘！不同的人文，别样的风景，恶劣的环境。。。吸引着许多爱好探险、追寻自然的旅游爱好者们。那么，怎么才能玩的开心，玩的尽兴呢？来看看一些去过的驴友总结的经验吧！
一、高原反应
高原反应因人而异，大多数人进藏一般没什么大问题，到 *** 后好好休息，适应一下就没事了，不象很多人说的那么恐怖，但的确有些人尤其是心肺功能不好的人，可能问题会很严重。
进藏前如能进行一段时间体育锻练更好。最重要的是进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随着你。到 *** 后不要太早喝酒，更好过个三五天后适应了才喝， *** 啤酒好喝，好酒的人也还是忍耐几天吧。否则，晚上可能睡不好，还可能会拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。
1、抗高原反应药：红景天可舒张血管抵抗疲劳。更好提前一两天开始服用，但不要服太多，那玩艺儿好象有类似伟哥的作用。也可以买高原安、西洋参胶囊等。
2、感冒药：日夜百服宁抗感冒作用很好，而且又可以催眠。
3、肠胃药：在 *** 由于水土原因常会肠胃不适，带上些肠胃药如黄莲素、呋哌酸等以防不测。
4、去 *** ：在 *** 空气干燥，加上休息不好，旅途劳累很容易上火，带上些牛黄上青丸之类的药。
*** 自助游全攻略
*** ，一个我十分向往的地方，古老而又神秘！不同的人文，别样的风景，恶劣的环境。。。吸引着许多爱好探险、追寻自然的旅游爱好者们。那么，怎么才能玩的开心，玩的尽兴呢？来看看一些去过的驴友总结的经验吧！
一、高原反应
高原反应因人而异，大多数人进藏一般没什么大问题，到 *** 后好好休息，适应一下就没事了，不象很多人说的那么恐怖，但的确有些人尤其是心肺功能不好的人，可能问题会很严重。
进藏前如能进行一段时间体育锻练更好。最重要的是进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随着你。到 *** 后不要太早喝酒，更好过个三五天后适应了才喝， *** 啤酒好喝，好酒的人也还是忍耐几天吧。否则，晚上可能睡不好，还可能会拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。
摄影、摄像机有条件的可加装UV镜滤去紫外线，否则拍出的相片颜色会偏蓝。在 *** ，电池消耗会比内地快，更好多准备一些。拍照时尽量多拍些风景，不要老是把自己摆进去，否则你会后悔的。相素高、质量好的数码相机拍 *** 的美景最理想，随意拍出的图片都可能会是一张你最喜爱的美丽墙纸，放在网站与人分享很有一种满足感。更好带上一个容量大些的U盘而且要带上U盘驱动，由于你的贪婪，你的记忆棒很快会装满，到时可以找一家打字社拷到U盘上。另外要提醒你，你在 *** 拍的相片不要随便删掉，你身在 *** 可能不觉得可惜，美景信手拈来，可回到内地你一定会后悔的。另外要注意的是，抓
拍人像时当心个别被拍者可能会下套索取费用，更好先递上支烟或小礼品征得人家同意。寺庙里不允许拍照的地方就自觉一点吧。
传统的待客筵席由奶茶、蕨麻米饭、灌汤包子、手抓羊肉、大烩菜、酸奶6道食品组成，饱含民族习尚。
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