四川旅游攻略7日游自由行(四川旅游攻略7日游自由行)

四川经典洛克线7日徒步旅游攻略

四川经典洛克线7日徒步旅游攻略

四川是旅游大省，特别是川西，高山峡谷间，藏着“蓝色星球上最后一片净土”。一条世界级高原徒步路线，穿过森林、草原、繁花、圣湖、神山……直通这片人间秘境！这里深藏这一条徒步路线“洛克线”。最古老的朝拜方式，遇见最纯粹的自然震撼。凡走过，必念念不忘，一生眷恋。那么去四川旅游徒步走怎么玩比较好呢？我为大家带来四川经典洛克线7日徒步旅游攻略，一起来看看吧！

为什么必走洛克线？

稻城亚丁，位于四川甘孜藏族自治州西南，亚丁藏语意为“向阳之地”。1933年4月，美籍作家詹姆斯·希尔顿以洛克穿越稻城亚丁的探险经历为背景，创作了著名的小说《消失的地平线》。人们将小说中描述的那个有着雪山、峡谷、森林、草原、寺庙的“世外桃源”称为“香格里拉”，稻城亚丁也因此被誉为“最后的香格里拉”。

经典徒步概况

经典洛克线行程中，徒步约需五天，车程至少三天。

起点为位于水洛乡的嘟噜村，途径白水河——满措牛场——藏别牛场—万花池牛场—新果牛场—黑湖—呷独牛场—蛇湖—牛奶海，至徒步终点洛绒牛场。

线路平均海拔4000m左右，气候变化无常，昼夜温差大。冬季有积雪，夏天也有降雪可能，穿越时间以每年5月至11月为宜，十一期间穿越人数相对较多。

沿途需要翻越的大垭口主要有四个：

杂巴拉垭口（4700m）；

央迈勇侧向无名垭口（4500m）；

黑湖垭口（4600m）；

松多垭口（4700m）。

全程无村落、无供电，前半段主在森林中穿梭，几乎都是沿河而行；新果牛场后主要在高山草甸和大量碎石路上行进，水源较少。

穿越行程详解

当地有马帮和向导可供雇用，穿越方式可以选择重装、轻装甚至骑马。山友十又一此前轻装穿越了洛克线，跟着他一起，来见识一下这条线路的魅力吧！（以下未标注图片由山友十又一提供）

之一天：从成都出发，包车一路往西南，经西昌到达木里。沿途大多高速，路况良好。

第二天：从木里县城出发，包车前往嘟噜村。出木里县城约2小时后，路况变差，颠簸异常；因路基塌陷还可能有交通管制。一路沿河谷而行，风景不错。

第三天：嘟噜村（海拔2400米）—白河桥—菩萨洞瀑布—满措牛场（海拔3700米）

徒步正式开始。从嘟噜村出发，把大背包及补给交给马帮，轻装上阵；约1小时多后到达白河桥，即洛克线起点。若住宿点较远，可直接从嘟噜村包车到此。

沿白水河一路往上，约3小时后可到达菩萨洞瀑布；穿过莽莽榛榛的原始森林、山涧瀑布，以泥路和大块裸岩路为主，最后到达扎营地满措牛场（海拔3700米）。

之一天总体海拔不高，但爬升较大。徒步时间参考：约11小时。

第四天：满措牛场（海拔3700米）—果木牛场—藏别牛场（海拔4200米）

从满措牛场出发，约2小时后穿出森林，到达之一个高山草甸区——果木牛场，海拔3800米，豁然开朗，能看到夏诺多吉神山，此处也可作为扎营地。

徒步约2小时后，逐渐穿出原始森林。此行头几天运气不大好，一直云雾弥漫。

继续前进，至今晚宿营地藏别牛场，此地有 *** 牛棚，人少时可以借宿，比较暖和。体力充裕的话，也可继续往上前进2小时，在万花池牛场（海拔4100m）扎营。

今日较为轻松，逐步适应高原，也为后一天的大量体能消耗做准备。徒步时间参考：约5小时。

在这里，能感受到一种世外桃源般的感觉。开阔、安静，夏诺多吉神山就在背后，触手可及。傍晚山雾渐起，四周的一切开始变得看不透彻，牛棚里升起的炊烟，混杂着食物与草木的清香，躺在帐篷里卸下一天的疲惫，看着外面悠哉游哉吃着草的`马儿，偶尔嘶鸣，恍惚间以为身在梦里。

第五天：藏别牛场（海拔4200米）—万花池牛场—杂巴拉垭口—央迈勇侧向垭口—新果牛场（海拔4200米）

杂巴拉垭口海拔4700米，坡度基本都在30度以上，其中垭口下的一段，坡度达到了可怕的70度，需要手脚并用爬上去，翻越时很费体力；但垭口风景很好，两面山峰相接处，一道河流蜿蜒而过。

攀登杂巴拉垭口半途风景。所行天气状况不是很好，雨后地面湿滑，垭口处遇到不少下撤的队伍，长线穿越还是以安全之一。

纵然天公不太做美，置身于此，依然觉得除了震撼，别无可言。不敢说自己“征服”了洛克线，经历了洛克线的洗礼，我会更热爱户外徒步，在种种艰辛和震撼面前，才会感觉到自己是这样热切地活着。

过垭口后下降500m左右，接着翻越海拔4500米的央迈勇侧向垭口，过垭口后，即可远远看见今日扎营地——新果牛场。

今日较为辛苦，沿途没有适合扎营的地方，路线较长，海拔起伏很大，总体海拔在4200m以上。徒步时间参考：约10小时。

只是当时好多人来不及扎帐篷，就被又一场雨淋湿透了。累到有点怀疑人生，睡前朝着央迈勇神山虔诚地拜了一拜，祈祷明天能放晴，天空忽然亮了一下，仿佛神光显灵一般（后来出来连上网后得知是10月4日云南陨石事件），人群一阵惊呼，一会儿月亮慢慢冒出了头。生活总是这样，在绝望之际又给人以希望。

第六天：新果牛场（海拔4200米）—黑湖垭口—蛇湖垭口—蛇湖营地（海拔4500米）

从新果牛场出发，一路沿央迈勇神山侧坡走，全是碎石，仅半山腰有一条踩出来的仅供一人通过的小路。翻越前五个无名垭口后，即可到达海拔4600米的黑湖垭口，过黑湖垭口远远能看到黑湖。

中间偏右上角那块有风马旗的地方就是黑湖垭口。在黑湖垭口附近，由于路陡难行，会和马帮分开来走，马帮从下面绕一大圈过去，我们则从黑湖垭口上翻过去，到前面一个岔路口会合。

过黑湖垭口后，是很长一段平路，很好走，视野开阔而且风光旖旎，不一会儿便可见仙乃日神山，与央迈勇双侧而立。

途中湖泊，徒步者纷纷在此拍照。算是整段徒步的风光巅峰，途中翻越黑湖垭口后可以看到远处的黑湖，转个弯后便能看到仙乃日神山；最后到达的蛇湖营地，前面的蛇湖央迈勇也非常迷人。

继续向前，一路向着央迈勇和仙乃日走到蛇湖垭口，过了垭口可以看到一个美丽细长的高山湖泊，即是阳光下显现着翡翠般色泽的蛇湖；垭口下去即今天的露营地——蛇湖营地。此处是全程海拔更高的一个营地，注意高反。

相比前一天，起伏减小，但海拔依然较高，累计约翻越七个垭口，路线较长。徒步时间参考：约10小时。

今天阳光很不错，到了后赶紧晒装备。《消失的地平线》里所描绘的雪山“卡拉卡尔”原型之一央迈勇神山就在帐篷外面，掀开外帐就能看到，在皎洁的月光下竟透着一股清幽的蓝色。我想我还会来这里，这里的美好圣洁，是我之前去过的任何地方都无法比拟的。

第七天：蛇湖营地（海拔4500米）—松多垭口—洛绒牛场（海拔4150米）

徒步最后一天，出发后一路上升，约1小时到达海拔4700米的松多垭口。松多垭口比较平缓，是全程最后一个垭口。

早上起来，帐篷上结了厚厚一层霜，发现月亮还垂在山谷，美艳非凡，下面隐约是层层云海与远山，朝霞把西边的云渐渐染红，实在是太美。回头看看央迈勇，云已全部散去，真身全部显现，在蛇湖倒影映衬之下，很是壮观。

翻越松多垭口，可远望牛奶海。过了松多垭口再往前走一点路，下方的牛奶海就完全展现出来了，牛奶海之上是夏诺多吉。接下来就全是下坡路，很快就到了终点洛绒牛场，轻松完成最后的徒步。

和马帮向导分别，买票出洛绒牛场，坐车到冲古寺，再转车稻城，洛克线算是结束了，像从一个遥远的梦里渐渐醒来，恋恋不舍地作别这片纯净的土地。徒步时间参考：约6小时。

远眺牛奶海。牛奶海上面还有个漂亮的海子，即五色海，由于不顺路且绕一圈马帮等不及，遗憾未能成行。

四川徒步穿越注意事项

装备——一般重装徒步必备装备即可，注意若雇佣马匹驮包，一定对装备做好防雨防磨损保护。十一正常温度5℃左右，徒步时建议上装抓绒羽绒外壳，下装厚款抓绒冲锋裤，需随身准备帽子手套雨衣等，以备大风暴雨等低温情况。

马帮——大型节假日马需提前预约，一匹马可载两人行李或带一人，马帮可作向导。

价格平日约150到200一匹一天；十一等期间翻倍。

穿越季节——以十月更佳，气温相对合适且入秋后颜色丰富，不太容易下雨。

交通——嘟噜村交通不是很方便，可以从成都就包车过去，也可以到西昌以后包车。进村路况极差，常有路基塌方，建议四轮越野车。

营地——主为路上的几个牛场，场地开阔，个别有牛棚可借宿，附近都有水源。注意从万花池牛场到新果牛场途中没有适合扎营的地方，需一口气走完。

信号——根据此次山友十又一及其队友穿越体验，三大厂商信号情况如下：联通进嘟噜村就没有任何信号了，到冲古寺才有。电信在白河桥到满措牛场有通讯信号且有2G *** ；中间路程无信号；至蛇湖营地时有通讯信号且有2G *** 。移动刚开始有信号后面渐无；到洛绒牛场时有信号。

饮食——路餐自备，全程无补给。一路水源相对充足，大多为活水，可携带生命吸管或煮沸后饮用。

对于这条线路，去过的人总是念念不忘，没去的人大多心动不已。

那么你呢，准备什么时候出发？

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四川旅游攻略？

四川旅游攻略

       国庆跟舍友一起去四川旅游，个人感觉体验不错，下面我就给大家分享一下我这次去四川的经验和行程，希望对未来想去四川旅游的姐妹有所帮助吧。

⭕ 必备物品

① 证件：身份证、学生证(部分景点有优惠)；

② 必备电器：充电器、充电宝、相机、 *** 杆；

③ 物资：伞、水杯、口罩、墨镜、晕车药，创可贴；

④ 出门前注意：关好门窗、倒垃圾、确定好行程、查看未来几天天气；

⑤ 防疫：提前做好核酸，为避免麻烦可以多做几次，提前在手机上申领“四川健康码”，佩戴口罩。

⭕ 日程规划

① 多关注各航空公司或铁路公司的票价变动，经常有打折日，一次性购买往返票一般比分开买便宜；

② 可以先加一些当地旅游规划师的微信，问她们要旅游线路、住宿、门票、交通的报价，基本上，她们的报价都会比我们自己（作为散客身份）拿到的价格要低，毕竟她们是专门做旅游的，和酒店、景点都是长期 *** ，拿到的价格肯定比官方价格低的，到时候跟商家讲价心里有数[斜眼笑]；

③ 学生党可以住青旅,价格实惠；家庭推荐住民宿，成都的民宿设计风格也蛮好的；

④ 如果需要去周边较远的景区，还是建议住景区附近；

⑤ 货比三家，任何消费都尽量选择性价比较高的；

⭕ 旅游景点

① 成都市区：都江堰、青城山、宽窄巷子、锦里、杜甫草堂；

② 九寨沟景区：人间瑶池黄龙五彩池，长海，熊猫海，人间仙境；

③ 峨眉山景区：峨眉金顶，野生猴园；

④ 乐山景区：乐山大佛，凌云寺；

⑤ 稻城亚丁景区：牛奶海，新都桥，洛绒牛场，五色海童话世界；

⭕ 景点避坑

① 九寨沟：芦苇海没有设置停车点，景区开放时间8:00-18:00，但是进景区过12点就进不去。

② 黄龙山：山脚的氧气水不要买，纯属智商税，如果有需要可以自己带。

③ 峨眉山：住在雷洞坪，第二天需要看日出的，提前一天跟前台说好，早上四点钟左右就会有工作人员叫醒去看日出，更佳时间:夏季6:00，冬季7:00

峨眉山云海

④ 熊猫乐园：尽量早上去，熊猫怕热，中午就回去睡觉了。

⑤ 乐山：爬山看不到大佛全貌，坐船看不到沿途很多石窟里的佛像，自行选择

⭕ 特色美食

① 火锅：电台巷火锅(春熙路店)，蜀九香火锅酒楼(玉林店)，小龙坎火锅,大龙焱火锅，四川西坝子等

② 串串：冒椒 *** ,马路边边麻辣烫(中和店)，小郡肝串串香，无名冒菜等

③ 烤兔：王妈手撕烤兔、老黄记手撕烤兔(天府店）等

      许多姐妹尤其是学生党最关心的问题就是旅游费用，这趟行程，总共5天4晚，总花费1000多块钱，对于我来说是相当划算了！如果姐妹们想住的和吃的好一点可能费用会高一点，不过正常消费且不被坑的话1000多完全够用了。

     好了，以上就是我们游玩后的一些小总结，希望能够帮到大家!如果还有问题，欢迎留言哦～[微笑]

四川七日游怎么规划游玩路线？

想要四川七日游，建议走川西大环线，川西有多美？高山、河流、冰川、草原以及一切富有鲜活生命力的 *** ，都充满诱惑力，让人无法自拔，这篇攻略，带你更了解。

✅行程安排

D1：成都—康定—折多山—墨石公园—塔公草原（观雅拉雪山）—新都桥 开车  5小时 320km

D2：新都桥—天路十八弯—姊妹湖—措普沟—理塘 开车 4.5小时 250km

D3：理塘—沿途美景（兔儿山—海子山—稻城白塔—香格里拉镇）—游02km

D4：稻城亚丁长线一日游（亚丁三神山—洛绒牛场—五色海—牛奶海）开车8小时 360km

D5：稻城—理塘—新龙—甘孜—色达 开车6小时 298km

D6：色达—马尔康  开车5.8小时 300km

D7：马尔康—毕棚沟—理县—汶川—成都 开车6小时 333km

✨川西大环线是川西最经典的自驾线路，兼具风景与人文风情✨在有限的时间内，大环线的行程，可以多打卡几个川西热门景点，看更多更美的风景。

✨可以去人间净土稻城亚丁，去尘封已久的色达，去丁真的家乡理塘，去318川藏线新晋宝藏秘境措普沟，去异域星球墨石公园、去成都人的后花园毕棚沟等，给你一趟不留遗憾的川西行。

推荐景点：

1、稻城亚丁

这里是《从你的全世界路过》取景地，也被称为人间最后一片净土，是眼睛的天堂~请收下这份保姆级详细攻略！！

🗻地址：甘孜藏族自治州稻城县

⏳更佳游览时间：3-6天

⏱适宜旅游季节：3-5月，10-11月

🎫门票:

旺季4月1日-11月30日 💰146rmb

淡季12月1日-次年3月31日 💰120rmb

🌟路线🌟

🏃🏻♂️长线：冲古寺—冲古草坪—洛绒牛场—牛奶海—五色海

🚶🏻♂️短线：冲古寺—珍珠海

💁🏻♀️Tips：

1、海拔三千米以上，可能会出现高原反应。

2、亚丁昼夜温差较大，注意保暖防风，注意防晒，注意保持体力。（记得多带一些高能量食物～即使补充能量哦）

3、在亚丁村住宿的小伙伴不再收取第二次从售票口进入的车费。

2、理塘

理塘县位于四川甘孜州，全县海拔4000多米，比 *** 市还高，是一座名副其实的天空之城！当然，越是接近天空的地方，越是有仙境一般的风景。只是祝愿高反不要发生在你我身上。咱们顺顺利利的进入丁真的世界！

🌈美景

✨雪山

格聂雪山被丁真反复提及，它也被誉为川西第三高峰，是除喜马拉雅山之外，胜乐金刚的圣地。

山下的的冷谷寺也被誉为“格聂之心”，而山中的一片圆形湿地草场，也被誉为“格聂之眼”，一滴落在地球上的眼泪💧。

✨草原

丁真和他的马驰骋在草原的画面，让每个人都对骑马心生向往🍀，那片无垠的草原，就是毛垭大草原，被群山环抱的草原有251平方米，相当于35154个足球场。现在逐渐入夏，也真是毛垭大草原最美的季节。

✨冰川

如果你秋冬季驱车往返理塘的各个村落，运气好的话，会在路上遇见结冰的海子，沿途穿过山涧，也能看见冰川像大山的铠甲一样，在太阳下熠熠生辉。而这些路途山的美景，都是意外之喜👏。

✨寺庙

长青春科尔寺是318川藏线路上更大的古寺，对游人也是免费开放的。400年历史的古刹，也很值得大家一探究竟👀。

✨ 白塔

在理塘去往稻城的路上，一片洁白威严的白塔，这里就是白塔公园，也是少见的以白塔为主题而建立起的公园。

🔍注意事项：

1， 不要拍打 *** 小孩的脑袋。

2， 转经或者游览寺庙等，需顺时针游览，这样才会得到好运。

3， 如果需要拍照 *** ，需先询问。

⚠️必备物品

◆证件类:身份证、学生证、银行卡、军人或护士证等可减免门票的证件。

◆电子类:手机、充电器、充电宝、耳机。

◆防晒类:防晒霜、墨镜、遮阳帽、遮阳伞。

◆衣物类:保暖衣、毛衣、休闲装、羽绒服、帽子、围巾、手套。

◆药品类:晕车药车贴、抗高反药、葡萄糖、布洛芬、感冒药、肠胃药、创客贴等常用药品。

◆其他:高热量零食、口罩、现金、水壶/保温杯、其他个人需求品(如洗漱品、护肤品、化妆品等)。