*** 低空旅游攻略( *** 避坑)

去 *** 旅游有哪些实用建议和攻略？

*** 旅游和国内其他地区相比，高原反应是让很多人望而却步的一道关隘。

1、如何规划自己的 *** 旅行:

*** 地域广阔、路途费用高、适应高反需要2天左右，所以，根据自己的喜好、体能和资金，合理规划 *** 旅行是非常重要的，很多朋友对应该坐飞机还是火车、自驾进入 *** 有疑惑，很多前往边境地区的人也会遗漏办理边防证造成不必要的麻烦。

2、阅读 *** 有关书籍

*** 旅行费用高、身体消耗大在 *** 恐怕没有精力和能力读书，所以，我们需要提前在家读书让自己的行程更加丰满有意义。书单里介绍了我觉得有用的书。部分比较敏感的书籍就不敢说了。

3、线路规划

我最不推荐的行程就是七八月在川藏南线旅行，人多、住宿价格高、堵车、云雾多、看不到很多雪山、江水浑浊。

4、高原反应的预防和治疗

但是，几乎所有没去过 *** 的朋友在考虑去 *** 之前的之一个反应就是，我如何应对高反? 听到自己去过的朋友对高反的种种可怖，更是忐忑。

5、西 *** 有的生活用品

*** 离不开身份证，边境地区离不开边防证，记得随时带着千万别丢了。 *** 不是全天穿裙子嚼瑟的地方。

打算今年10月下旬去 *** ，自助游求详细攻略！！！

三、旅行

1、 *** 旅游出行方式

（1）跟团游：跟团游价格相对比自由行便宜一些，也相对安全，但是遇到黑心购物团那就不好说了，其次只能玩相对固定的景点，自主性较差，住宿饮食情况不能 保证。

（2）拼车旅行：由于 *** 地区特殊的地理位置和环境特征，拼车成为一种大众都普遍接受的藏游方式，其时间自由，游客自主性较大，价格根据车型决定，选择性强，价格适中。但是也要选择一个靠谱的司机，否则被扔到无人区，就只能仰天长啸了。

(3) 定制品质游：根据个人身体状况及个人兴趣爱好，根据客户的需求，以旅游者本人为主导进行旅 *** 动流程的设计。即高端旅行策划机构根据客户的特定需求，从路线、方式和服务着手为客户量身打造的具有浓郁个人专属风格的旅行，比如穿越四大无人区、神山冰川探索、徒步转山、直升机高空游及其它配套服务。

（4）乘车自由行：价格相对便宜，也相对自由，但是有些站点离景区较远，少则几公里，多则几十公里，在 *** 没有尝试过，如果时间充裕且有兴趣可以尝试一下。详细乘车路线如下（下述资料仅供参考，具体请详细查询）

*** 柳梧汽车站

地址:堆龙德庆区站前路1号( *** 火车站旁)

柳梧汽车站是 *** 四大客运站中最新的一个，2007年建成并投入运营，该站班车主要发往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢复通行柳梧汽车站暂无通往樟木的班车。

线路价格

云南——香格里拉(隔日一班) :卧铺650元人德钦(隔日一班) :卧铺608元人，

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿县(隔日一班) :卧铺323元人，硬座315元人

邦达镇(隔日一班) :卧铺358元人硬座349元人

左贡县(隔日一班) :卧铺394元人，硬座384元人

芒康县(隔日一班) :硬座460元人盐并(隔日一班) :卧铺563元人

江达县(每三日一班) :硬座515元人

日喀则——亚东县(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密县(隔日一班) ;卧铺239元人，硬座233元人

注:班车信息以车站实时公布为准。

*** 东郊客运站

地址:城关区江苏东路3号

东郊客运站的客运班车发车方向，基本为 *** 各县区和林芝市区每日多班。另外东郊客运站还有发往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎叶巴寺、甘丹寺等地的班车。

线路价格

***

林周县:30元人

墨竹工卡县:35元人

堆龙德庆区:35元人

曲水县: 35元人

才纳乡:25元人

南木乡:25元人

尼木县: 60元人

羊八并: 45元人

当雄县:70元人

林芝 巴宜区: 200元人

山南 卡热乡:40元人

贡嘎县:35元人

江塘镇: 40元人

杰德秀35元人

朗杰学:40元人

岗堆镇35元人

扎衰县60元人

*** 汽车站(西郊客运站)

地址: 城关区金珠中路1号

*** 汽车站，通常被称作“西郊客运站”，于1984年兴建，是 *** 最早的客运站。这里曾经是 *** 交通的核心，从这里发出的滚滚车轮通向 *** 的各个角落，随着交通的发展，许多线路被分流到了其他车站，或被其他交通方式所代替。如今，这里只保留了山南、日喀则、那曲和米林等几条线路。

线路价格

山南(每日多班) :大巴60元人，小车75元人(途经贡嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀则(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小车140元人

江孜(每日两班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120

元人，小车140元/人

当雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

*** 北郊客运站

地址:城关区扎基路11号

北郊客运站的班车主要发往 *** 、山南、日喀则、那曲、昌都和阿里的部分县乡均为每日发车。需要注意的是前往阿里地区和山南市洛扎县需要办理边防通行证、乘客需自行提前办理，以免耽误行程。

线路 价 格

阿里

阿里:652元人

普兰县: 602元人

札达县: 652元人

***

普松乡55元人

日喀则

仁布县:60元人

索金乡:90元人

南木林县:90元人

山南

浪卡子县:55元人

打隆镇:60元人

多却乡: 70元人

工布学乡:75元人

洛扎县:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈县:150元人

申扎县:270元人

双湖县300元人

尼玛县: 300元人

昌都

边坝县:402元人

洛隆县:490元人

2、 *** 旅游线路（一般 *** 旅行市内的话2~3天就可以，布宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、 *** 博物馆、色拉寺等就可逛完）

常规旅行线路

纳木错

山南羊卓雍错

湖面海拔4441，从 *** 到羊湖须翻越海拔5030岗巴拉山口，终年不冻，整年均可，一天短线（主要看点刚巴拉山、羊湖）

林芝 坐观百里桃花，缘定三生三世

号称 *** 江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中为更佳季节，3~4月可参加桃花节及其周边活动 3~4左右短线（主要看点；米拉山口、巴松措、鲁朗林海、比日神山等）

林芝山南环线，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余时间都不错，4天（主要看点巴松措、雅鲁藏布大峡谷、尼洋河、桃花村）

珠峰纳木错环线：海拔4700~5200米，9·10月更好，雨季不安定因素较多（主要看点羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营界碑、扎什伦布寺）

阿里大北线无人区穿越

三大圣湖、冈仁波齐、珠峰、希夏邦马峰等，避开雨季，否则不安定因素诸多。

萨普神山

网上资料都很少，萨普圣湖，终年不化，萨普冰川，因商业原因，不做过多介绍，具体详情详情可私信。

（线路还有许多， *** 全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊尔均可私信）

3、旅游购物问题

（1）在八廓街上的物品几乎都可以砍价到半价以下

（2）藏红花等藏药材更好在国营药店购买；

（3）佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

（4）藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

（5）购物时嘴巴甜一点，礼貌一点，尊重都是相互的，有钱难买爷开心，店主开心了，价格自然就下来了。

（6）初到 *** 不要着急买过多的东西，临走的时候再买，可减少不少的麻烦。

温馨提示：购买贵重物品，切记谨慎谨慎再谨慎，不懂可以私我。

4、 *** 旅游的猫腻

(1)景点开放时间乱安排，导游欺骗消费者场馆开放时间，以缩短工作时间。

(2)一些导游团员人生地不熟，收取不需门票景点的费用

(3)还有什么 *** 市内一日游之类的都是坑，市内游直接私信我，免费给攻略，没有中间商赚差价。

5、如何预约布宫门票

团体游客：团体报票时间为每天1:00-11:00，需提前一天在网上填报预约。

散客：请携带本人身份证，于每天9:00-15:00到布达拉宫门票预约处（布宫西门），现场领取次日参观布宫的预约券。预约门票不收取任何费用

温馨提示：7、8月份旺季因为大部分票被旅行社拿走，所以四条路，要么彻夜排队，要么加钱找黄牛，要么高价旅行团一日游，当然

看看外景转身离开，下次再来也是不错的选择。

6、拍照摄影注意事项

温馨提示：拍照前一定要得到他人的允许、还有一些寺庙是不能拍照的，拍照前一定要多问管理人员。

有人说到了 *** 不管是不是专业的摄影师都可以拍出绝美的照片， *** 本身就是一幅绝美画作，定格每一个美的画面，你还需要知道这些注意事项：

（1）尽量多带胶卷，比平时多一倍左右

（2）一定要带备用电池，冰川神山极寒天气都会大大降低电池使用寿命，手机也要注意，用完抓紧收起来，否则自动关机什么的属正常情况。

(3) 由于特殊的自然环境和地理情况，要避免在相机下暴晒，风沙及雨水对相机造成不必要的损伤。

（4）在公共场合拍照若遇到索取财物者，应予以坚决拒绝。

必备摄影器材：三脚架（必备、建议碳纤维制）遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包。

四、非常规旅行方式及其它（完结篇）

1、徒步路线简介

在此为您总结了 *** 10条徒步路线，供徒步发烧友进行交流

1、 *** —甘丹寺（甲玛沟）—青朴—桑耶寺时间：4-5天

2、冈仁波齐转山 2天

3、 *** ——楚布寺——羊八井 时间：2-3天

4、日喀则 嘎玛沟徒步 时间：10-15天

5、下察隅（察瓦龙乡）—云南贡山（丙中洛乡） 时间：20-25天

6、徒步墨脱 时间：5-7天

7、山南地区洛扎县：色乡-白玛林措 时间：1-2天

8、墨竹工卡县：德仲温泉-直贡替寺 时间：1天

9、扎日转山 措嘎湖 时间：3-5天

10、徒步纳木措 时间：7-10天

2、骑行路

线简介

骑行 *** 有11条线路

新藏线、青藏线、川藏南线、川藏北线、滇藏线、唐蕃古道、丙察公路、中尼友谊公路、羌塘线、老新藏线（克里雅古道）、阿里线。

驴友更爱的有3条经典线路

川藏南线、滇藏线、青藏线。

川藏南线：成都——雅安——泸定——康定——新都桥——理塘——巴塘——竹笆笼——芒康——左贡邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——工布江达——墨竹工卡—— *** 全程约2140公里。

滇藏线:昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦——盐井——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——八一——工布江达——墨竹工卡—— *** 全程约2361公里

青藏线:西宁——湟源——青海湖——茶卡——格尔木——昆仑山口——唐古拉山口——安多——那曲——当雄——羊八井——堆龙德庆—— *** 。全程：1164KM

3、登山要求及注意事项

不想说太多，如果真的想登山，请先经过专业的训练、及专业的登山领队，遵守登山条例，莫拿生命开玩笑，且行且珍惜。

希望这篇攻略可以给那些心向 *** 的朋友一些建议，使你的 *** 旅途更加愉快，攻略仅供参考，你所迈向的每一步都是新的攻略，有任何问题欢迎大家相互交流，随时私我。谢谢~~

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*** 自助游攻略

*** 自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、 *** 昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月更高，1月更低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、 *** 取钱其实还是很方便的，但建议更好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些 *** 都没有的。

3、 *** 紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是 *** ，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些更好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、 *** 有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。

扩展资料：

注意事项：

1、 *** 空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到 *** 一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。

2、到 *** 可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心， *** 很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。

去 *** 玩有什么旅游攻略值得推荐？

本 *** 旅游攻略分为准备篇和游玩篇：

一、准备篇

1、去 *** 更好的时节

四月到十月是 *** 更好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是 *** 旅游的旺季，消费水平也是水涨船高。

在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但胜在阳光很好，气温也会适宜。这个时段游客很少，你见到的也是地道的 *** 风情。

2、夏天去 *** 游玩准备

*** 的夏天比较清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，温差较大。 *** 的紫外线多且强烈，因此要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。

七八月是 *** 的雨季，记得随身携带雨具，以防万一。特别提示下， *** 高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。

3、冬天去 *** 游玩准备

冬季 *** 是零下十度至零上十度左右，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在 *** 大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。

二、游玩篇

1、冬季（淡季） *** 的游玩景点

冬季去 *** 旅游，虽然冷，但游玩人较少。除了在布达拉宫广场、大昭寺游玩外，还可以在没有封山的情况下，去纳木措游玩。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。

*** 温泉很多，但比较出名的是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离 *** 有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉和德仲温泉都在墨竹工卡县，交通方便。这里的温泉平民化，收费便宜。

2、神山圣湖

藏区有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃。圣湖有三大，分别是：玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。

3、林芝游玩攻略

林芝地区可以称得上是 *** 的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。

4、阿里游玩攻略

阿里地区广阔，有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。

5、南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的人是非常幸运的。

春秋时节看到南迦巴瓦峰的概率要高很多，所以这个时候更佳观赏时节。观赏地点可以在色季拉山口、直白村和索松村。