珠峰旅游注意事项
珠峰旅游注意事项
珠峰大本营海拔5200米，一个让人提起就感觉全身发麻的高度。其实那里并不可怕，去珠峰大本营的旅客很多，你也可以去!
初到 *** 有的人会有高原反应，一般两天后就适应了。如果想去珠峰，先要在 *** 适应一下，最少三天吧。三天后没有什么感觉了，就完全可以赴珠峰。有的人上 *** 前提前吃红景天，据说有些作用，能提高耐氧力。我出发去 *** 前两天吃上了红景天，不管是不是红景天的作用，我的 *** 没有出现高原反应。
去珠峰要有边防证，在北京可以到各分局去办理，单位开证明，带照片去，不用花钱。在 *** 由旅行社到边防签证处办理，不用照片，旅行社出证明，签证费10元，旅行社收50元。签证要上班才能办理， *** 是9：00上班，签证要排队，签完证往往就11点了。再出发先到日喀则市，第二天上珠峰。
珠峰早晚温差很大，不过不用太担心。带冲锋衣，抓绒内胆、冲锋裤、薄毛裤就足够。有的人租大衣和睡袋，很没必要。
从 *** 到珠峰都是越野车，一般是4个人包一辆车，拼车的话最少是每公里4块钱，如果是旅行社安排也是拼车4个人一组。从 *** 沿318国道一直走到定日县，在那里购进珠峰的票，个人票180元，车票400元。票上面图片是一溜儿的雪山，有珠峰、洛子峰、卓奥友峰、马卡鲁峰等一群雪山列队欢迎你，这个实景可以在去珠峰的路上看到，有个垭口观景台，专门看雪山列队。珠峰票可是很好的纪念哟。我们去时票卖完了，是开的发票，有点可惜。
离开318国道拐向珠峰的路是碎石路，标准的搓板路，颠得全身零件都动，要有思想准备。路虽然不好走，但路面很宽，上下盘山道，不会感到危险。
珠峰大本营在两山间的山谷里，山谷比较平坦，是一个河床，河床上铺满鹅卵石，山谷的尽头就是珠峰。大本营的场地是经过平整的，场地很大，四周是帐篷，都是临时建筑。每年四月份 *** 用拖拉机把帐篷拉上山，九月底把帐篷拆除拉下山。其他时间大本营没人。大本营的珠峰邮局也是帐篷邮局。
从珠峰流下的雪水汇成小河，河水浑浊乳白，哗哗地从大本营旁边湍急而过，晚上睡觉时感觉河水的声音很大。在大本营有很多鸽子，是野生的。还有一种小鸟，很像麻雀，但不是。它们都不怕人，你可以拿面包喂它们。
大本营的帐篷旅馆内很干净，地下铺有地毯，四周摆着床铺，被子也干净暖和。有人说大本营的被子很脏，是没有根据的，帐篷旅馆不分男女，所以住宿的不会 *** 了睡，气温又低，人也不出汗，细菌也没办法繁殖，所以被子看上去很干净，虽然有的'帐篷地下有些潮湿，但绝没有霉味。每个床位60元。
下午四五点钟到达大本营后先将行李放下，建议穿上冲锋衣裤，不必穿抓绒内胆，买环保车票到大本营石碑那里近距离看看珠峰，那里有个边防哨所，武警战士守卫，收身份证，等你返回时再给你。那里有个二三十米高的小山包，如果攀登一定要慢慢地上，走快点就喘不过气来。你也可以在河滩上踅摸一下，说不定就可以找到一块很美的化石，找化石的人不少哟。如果沿公路步行走约一个半小时可以到石碑处，走上去可以坐环保车下来，不查票。
晚饭可以在帐篷里吃，有炒菜什么的，菜样不多。方便面15元，鸡蛋西红柿面20元。饭后出来赏景，建议你穿上抓绒内胆，太阳落山后会很冷滴。早晨也要这样打扮，早晨也冷。去珠峰要带头灯或手电，晚上早上去厕所要用得着的。
晚上睡觉时，帐篷内会点炉子加温，这时帐篷内氧气含量会下降，多数人会有些反应，慢慢就好了。如果带氧气瓶上来，可以吸点氧气。我当时的感觉像喝多了酒，想吐又吐不出，后来风起卷帘，新鲜空气进来，立马就好了。
珠峰旅游攻略
门票：180元/人。
开放时间：全天。
位置：位于喜马拉雅山中段之中尼边界， *** 日喀则地区定日县正南方。
更佳旅游时节：9-10月适宜登山。
如果您只有三天时间，其实也可以从日喀则出发前往珠峰。在这里，遥望圣洁的珠穆朗玛峰，观看绝美的日出和高大的冰川，一定会让你不虚此行。
景点 - 珠峰大本营
珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。名震世界登山界的大本营，云集了肤色各异的挑战者。这里是攀登珠峰的补给站，更是国人心中的骄傲。
景点 - 绒布冰川
绒布冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林、冰茸、冰桥、冰塔等千奇百怪，美不胜收。又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。
景点 - 绒布寺
全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属 *** 宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。 绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。它位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公里。
珠峰旅游登顶攻略
高海拔登山都要面对恶劣的天气，雪崩，裂缝，滑坠，高山病等等巨大的风险，甚至会有很多致命的可能。所以，尽管你有强烈的愿望，但还是要量力而行。
入门级(6000-7000m)
主要选择的山峰有启孜峰(6206m)、鲁孜峰(6154m)，桑丹康桑峰(6590m)，姜桑拉姆峰(6590m)，唐拉昂曲峰(海拔6330米)。
进阶级(7000-8000m)
主要选择的山峰有宁金抗沙峰(7206m)，念青唐古拉中央峰(7117m)，那木那尼峰(7694m)，攀登时间要半月。
巅峰级(8000m以上)
主要选择的山峰有卓奥友峰(8201m)，希夏邦马中央峰(8012m)，珠峰(8848m)攀登时间要一个半月。
登顶珠峰攻略：进山路线
珠峰远在中尼公路南大约100公里的过境线上。从 *** 乘车沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，总计670公里，行程两天。再经帕卓区沿简易公路南下，行车110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的绒布冰川末端——绒布寺。
注意：从日喀则、拉孜找便车到新定日不是很困难，但是余下到珠峰大本营的100公里，能搭上便车的机会相当低，所以建议从 *** 包车前往。
登顶珠峰攻略：食宿
珠峰大本营附近只能住绒布寺(10-15元/床)，这里的住宿方便观看早晚景色。绒布寺门口有一个藏族小伙子开的餐馆。老板不会讲汉语，但是可以用英语点菜和讨价还价。
位于新定日的珠峰宾馆是进珠峰之前最后一个条件比较好的地方，能洗澡、带卫生间的标准间费用330~340元/间。
在 *** ，如何去珠峰大本营？有什么好的推荐？
*** 到日喀则，其实挺远的，记得那时候开车好像走了4.5小时吧。路不好走，建议再 *** 参团比较好。在日喀则的晚上，远远的就可以看到扎什伦布寺，建在山上，灯光璀璨，真的好美，就像是不食人间烟火的寺庙，感受很震撼。针对珠峰大本营，那里很偏远，开车上去很绕，更好带护枕，容易晕车的人，量力而行，要饶过很多山才可以到达那里。大本营住宿环境不好，就是住在离珠峰不远处的帐篷里，荒无人烟的，晚餐只有泡面。很冷，记得多穿点，那里可以租军大衣和睡袋。更大租军大衣，出门还可以披上，晚上睡觉还可以盖上，挺冷的。
*** 纪行—冬季穷游藏区攻略（详细篇）
很多人都想去藏区，都想来这里体验一把转山转水转佛塔，可以漫步街头，探访布达拉宫，大昭寺楚布寺等人文宗教建筑。但是大家最担心的问题就是—高原反应了。
每个人适应程度不一样，有的会出现头痛恶心，全身无力，失眠等常见症状，但如果严重的话会出现幻觉，肺水肿等状态，比较危险。
如果十分担忧自己身体的话，进藏前可以去医院，体检询问医生是否能进藏。如果有打算登山徒步的话，那需要提前一两个月进行体育锻炼，但进藏前一周的话，需要停止，让自己身体恢复平衡。
个人比较建议：火车进飞机出，我也是火车进入 *** 的。之一是可以让身体慢慢进入高原，更好的适应环境。第二个就是铁路青藏线真的路途很值得，光是在路上就很快乐了。当然飞机票这个时间点更划算。（十一月进藏的飞机票非常便宜，像重庆咸阳这些地方转300多 都有，当然100多有时候也有。但是回去的车票相对比较高了）
提前一周或者两三天吃预防高原的药，红景天，高原安等。准备点布洛芬也是有用的，到了 *** 要多休息。之一天不要洗头洗澡，必要的话当天晚上可以喝点酥油茶和甜茶。吃这边的食物也能更快的适应哦
一直以来，5月到10月都是 *** 的旺季。因为这时候温度适宜，空气中的氧气也比较足，景色也很迷人。但同时旺季游客也最多，客栈酒店景点等都人山人海，一定要提前预约。
国庆过后就是淡季了，但这个时候藏区就格外的冷，衣服要准备够。白天的阳光非常好，神山圣湖们依然雍容。然后门票也减半，所以也很值得。因为我是十一月份出发的，所以也赶上了藏族的两个节日，仙女节和燃灯节。
2月份出游的话，也算是淡季中的旺季了，还能赶上藏历年，酥油灯节等等等。三四月份的时候林芝的桃花开满，简直是 *** 居住的地方了。
因为我是冬季来玩的，此篇仅是冬季游玩的小攻略，觉得有用的可以收藏。
2018年的时候，藏历年和新年是同一天，但19年不是。如果有幸在这边过年的话，那真的很棒。
这是藏族伙伴们最隆重的节日了，街上虽然没有游客，可到处都是盛装悠闲的 *** ，去 *** 家喝青稞酒，酥油茶，与他们一起跳锅庄，感受不同的年味～
其实 *** 这边每个景点，都推荐大家去。虽然我也没有去几个，但还是给大家安利。一个是羊湖和纳木错和普姆雍措。
冬季的湖面，都已经结冰了，完全可以走上湖面，幸运的话，还可以看到蓝色冰面的裂纹。当时我去羊湖的时候，是我们客栈带团的人带我去的，深度游一日。（注：我们客栈几个人弄了个旅行俱乐部，走的不是常规旅游路线）
去羊湖的路程我太印象深刻了，翻过那弯弯曲曲的山直到羊湖，在路途中还看到了藏羚羊和野鸭子在湖面上。简直不要太美了，羊湖去了两次，一次是跟客栈的人，一次是报珠峰团的时候。
那时候羊湖还没有结冰，但是路途普姆雍措的时候，有部分地区已经结冰啦，景色宜人。纳木错也好看，圣像冬天如果开的话就更好了，我们那时候去已经比较晚了。并没有开，所以这个景点并没有看到。
然后就是自家回去的话，就会路过非常非常多的景点，鲁朗小镇以及然乌湖。鲁朗的小镇冬天虽然没有梅花，但林海属实在壮观醉人的然乌湖，与冰川相连，像宝石一样翠绿。（注：春天的景色我只是看到客栈人手机里的照片，我自己过然乌的时候，雪太大了。全都是厚厚的积雪）
其实到了鲁朗后，就离苯日神山以及雅鲁藏布大峡谷很近了。很多人都说，来了这边一定要去看看雅鲁藏布大峡谷和珠峰看看这样才不需此行。
很有道理，雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界之一大峡谷。虽然我此去没有刻意到林芝那边，去最酷的观景台去看景色。但在其他景点游玩的路上，也是可以看到的。
在从珠峰的回程里，我们经过了雅鲁藏布大峡谷最窄的地方，看这这一“小条”峡谷，难以说明的情绪上心头。
珠穆朗玛峰：
来了这边就一定一定要去珠峰呀，这简直是人生梦想了。不过日喀则的时候跟团途中我们其有点实被导游坑了。
反正大家出行的时候要注意，当然啦，也不是每个导游都坑。我在成都报色达的团的时候就非常好。
回归正题：珠峰脚下的小镇住宿条件有限，所以来之前尽量准备好睡袋。然后住的是炕，男女混住，没有热气，厕所也比较恐怖。但是确是非常难忘的一晚，晚上可以去看星星。
珠峰那边海拔比较高，到了石碑处，愿意的朋友还可以继续往前走，晚上八点多有车来接。
*** 四季各有千秋，秋季最舒服啦。夏季多雨，冬天干燥。然后藏历新年是公历二月九日。
磕头：在上两篇的经典攻略中，有提及过。 *** 是一个神圣的城市，磕头是这边常见的礼节，朝佛像佛塔，还有活佛以及一些长者的时候。所以我们内地进去观看的时候，不要太惊讶，更不要用手机去正面拍摄。
很多虔诚的教徒，从青海从四川等藏区磕长到 *** ，行程数千里，三步一拜，一磕便是数月甚至数年。在 *** 认识到朋友里，他就和他母亲磕头到大昭寺了，那天晚上跟他们几个到老鬼酒吧的时候，谈起真的心生敬佩。
献哈达：你在这边有认识的藏族朋友，并且玩的很好的话，在送别你的时候，他们就会为你送上哈达，表达祝福。或者在婚丧节庆，拜见长辈，觐见佛像，送别远行的时候常会用到。
饮酒：在藏族人家做客喝酒的时候，客人需要先喝三口满杯杯喝干，这是约定俗称的规定。
然后这边是有很多东西是不吃的，比如驴肉马肉喝狗肉，当然部分地区天上飞的和水里游的也不吃（因为这边有水葬和天葬），一般反对捕 *** 野生动物。
进寺庙要把帽子，墨镜脱掉，不可以触摸佛像哦。在转经或者佛像等地方讲究从左往右的顺时针方向。
大概我知道的就这么多啦，还有其他一些没有写到的地方，也欢迎大家多多补充，希望这篇文章能够对你有些许帮助。
*** 旅游攻略
常规景点全到12天
D1 *** --米拉山口--巴松措（宿：巴松错）
沿途景点：米拉山口、中流砥柱、尼洋河、卡定沟
D2 巴松错--林芝--波密（宿波密）
沿途景点：巴松措、波密云岗杉林
D3 波密--米堆冰川--然乌湖--扎西岗村（宿）
沿途景点：米堆冰川、然乌湖、扎西岗村
D4 扎西岗村--林芝--雅鲁藏布江大峡谷--直白村（宿）
沿途景点：色季拉山观南迦巴瓦、鲁朗林海、雅鲁藏布江与尼洋河江河交汇处
D5 直白村--米林--南伊沟--加查（宿）
沿途景点：雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟
D6 加查--拉姆拉错--泽当（住宿：泽当）
沿途景点：拉姆拉错、昌珠寺、雍布拉康
D7 泽当--桑耶寺--青朴修行地--羊湖--浪卡子县（住宿：浪卡子县）
沿途景点：桑耶寺、青朴修行地、羊湖
D8 浪卡子县--江孜--日喀则 （宿：日喀则）
沿途景点：满拉水库、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡
D9 日喀则--定日--珠峰（宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）
沿途景点：乌拉山口、绒布寺、珠穆朗玛峰
D10 珠峰--日喀则（宿：日喀则）
沿途景点：珠峰登山大本营、扎西宗乡、扎什伦布寺
D11 日喀则--大竹卡--纳木措（宿：扎西半岛）
沿途景点：那根拉山、纳木错
D12 纳木措--羊八井-- *** （宿： *** ）
沿途景点：羊八井温泉、纳木错、扎西半岛
这条路线，基本上把常规景点全部覆盖到了
7天 *** 游玩 求攻略
大昭旅游攻略 *** 6，7,8天行程安排
太多的人已经用了太多的辞藻 去形容 *** ，在 *** ，每个湖都有自己的故事，都有自己的气质。有仙风玉骨的女神，也有魅惑美艳的罗刹;有欲语含羞的少女，也有高冷典雅的贵妇。这里的湖水无需万顷花海点缀，她们的美丽是在于她本身。而与雪山的相依相偎，又相互映衬着巍峨挺拔与秀丽清柔的极致融和之美。
每一次在湖边的驻足，细细体会每一缕光映射下的每一片涟漪的变幻，足以让人深深沉迷、感动而久久不舍离去……
好了，如果你到 *** 旅行可以选择我们大昭旅游，根据目前市场情况，为您推荐以下行程
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林芝山南日喀则纳木错6日游
亮点：不走回头路，经典景点打卡
具体行程如下：
之一天： *** —米拉山—巴松措—林芝
第二天：林芝－鲁朗林海－雅鲁藏布大峡谷－索松村
第三天：索松村－拉姆拉措 －加查
第四天：加查－达沽峡谷 －桑耶寺－羊湖—卡若拉冰川－日喀则
第五天：日喀则－扎什伦布寺－尼木－纳木错
第六天：纳木错—羊八井温泉— ***
拉林高速，网红公路
大峡谷
7天行程推荐
林芝山南珠峰纳木错7日游
亮点：不走回头路，经典打卡地
D1： *** 一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）
D2：索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉错（如果去不了改为青朴修行地）—加查或泽当
D3：泽当或加查——羊湖——卡若拉冰川——满拉水库——日喀则或江孜
D4：日喀则——定日——加乌拉山口——绒布寺——珠峰（日落、日出）
D5：珠峰——扎什伦布寺——日喀则
D6：日喀则—尼木—东古拉山口—藏北草原—纳木错—圣象天门（纳木错北岸）
D7：圣象天门——那根拉山口——念青唐古拉山—— ***
桃花村，季节性景区
巴松措
绒布寺，在这里眺望珠峰
加乌拉山口，在这里可以看到4座8000米以上的高峰
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珠峰阿里8日游
亮点： *** 以西，天上阿里；
D1 *** 一羊湖一卡若拉冰川一江孜古堡一日喀则
D2日喀则一拉孜一萨嘎
D3萨嘎一玛旁雍措一拉昂措一塔尔钦
D4塔尔钦一扎达土林一古格王朝一扎达
D5扎达一冈仁波齐一萨嘎
D6萨嘎一佩枯措一西夏邦马峰一老定日一珠峰
D7珠峰一绒布寺一乌拉山一拉孜一日喀则
D8日喀则一扎什伦布寺一雅鲁藏布江一 ***
羊卓雍措，三大圣湖之一
加乌拉山口
扎达土林
冈仁波齐
行程可以自由搭配，根据需要，一般会以 *** 为中心；喜欢我们的攻略可以私信我们官微 *** ；
大昭旅游是干嘛的？很多人都有这样的疑问。
大昭旅游经营客栈，旅游线路，汽车租赁，还有最顶级的旅行管家服务，很多之一次旅行的也不用担心，我们可以给你详细的行程安排，预算服务。
一个人来也不要担心，大昭旅游的专业旅行管家可以给你找到小伙伴，在虚拟的 *** 世界里，我们丰富的防坑防骗经验会给你 *** 之行提供安全保障。
在游玩过程中，我们的旅行管家随时在线跟踪游客游玩情况，对所遇到问题能及时，快速处理。
*** 日喀则 羊湖 珠峰线路，请各位给出该条线路的攻略（含包车费用）
从 *** 到珠峰大本营有600多公里(包车大约4000-5000，需要和司机商量，也要取决于淡季或旺季）。
从 *** 到珠峰没有班车，只有选择从 *** 包车、拼车、报散客团几种方式。
一般从 *** 出发之一站住在日喀则或新定日，第二站住在绒布寺或山寨大本营（距离真正大本营还有几公里，那里不让游客住）。
之一天 *** 到新定日、第二天新定日到珠峰、第三天珠峰到日喀则（抓紧参观扎什伦布寺）、第四天日喀则走老路到 *** （包括沿线参观）。
沿途风景只有从日喀则走老路到 *** 才有的看(一般从 *** 到日喀则的班车中途不会停车供你参观，只有跟团或自己包车才能到下面这些地方）：
江孜白居寺、宗山、满拉水库、羊湖、卡若拉冰川、曲水大桥等。
从日喀则到珠峰的路上只有318国道5000公里处的纪念碑可以看看。
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