去 *** 自驾游玩雅鲁藏布大峡谷，如何规划路线？
*** 我去过三次，曾经跟着非常有自驾游经验的朋友一起去过雅鲁藏布大峡谷游玩，下面来给你分享我们当时的游玩路线吧，可以作为参考哈，看看这条路线是否合适你呢~
📍地址：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷
🚗交通：自驾直接导航景区名字即可
🎫门票：成人门票150¥+观光车90¥/学生门票半价
🕒开放时间：8:00-20:30
游玩攻略：
路线规划：大渡卡遗址→爱情广场→南迦巴瓦峰观景台→雅鲁藏布小拐弯
雅鲁藏布江大峡谷景区需要乘坐景区公交车才能游玩，整个景区分成4个停车点。观光车很方便，滚动发车，不限时随便玩（私家车不能开入景区内）。
✔️之一站我们从大渡卡遗址开始，讲述了当年工布王在这里发展部落的一些故事。在大渡卡遗址的观景台可以45度仰望南迦巴瓦峰。
✔️第二站是爱情广场，在这里还可以预约坐热气球，十分钟的飞行，带你打卡不一样的大峡谷。
✔️停靠第三站南迦巴瓦峰观景台，是雅鲁藏布江大峡谷里观赏南迦巴瓦的更佳位置之一。
✔️前往最后一站亲水台，在谷底近距离地感受奔腾不息的雅江，可以看雅江的一个小拐弯。
👍去完雅鲁藏布大峡谷，还可以顺便打卡旁边的索松村，在索松村也可以看到雅鲁藏布大峡谷内的一些景点哟！
通过我们的游玩体验，分享2个在雅鲁藏布大峡谷我认为最值得打卡的景点：
1、南迦巴瓦峰观景台
✅南迦巴瓦观赏攻略
更佳时间：每年10月至来年4月是观看南迦巴瓦峰的更好时间，7、8、9是林芝雨季
✔️大峡谷内，这里是观赏南迦巴瓦诸峰以及雅鲁藏布大峡谷急流险滩的更佳位置。
⏰开放时间：8:00-20:30
💰门票：免费（已经包含在购买的大门票内）
每个角度看大峡谷都各有千秋，远处的南迦巴瓦峰时而出现，时而躲进云雾☁️江河之宽广，一眼难收。
2、亲水台
⏰开放时间：8:00-20:30
💰门票：免费
✔️靠近大峡谷底部，零距离感受大峡谷的奔涌激越，还可以免费🆓体验“格嘎温泉”♨️泡脚。
游玩Tips：南迦巴瓦峰一年就显现出那么60来天，做好看不到的心理准备。大峡谷适合住2天，在索松村近距离等待第二天南迦巴瓦峰的日出。
再来分享一些我们在大峡谷旅行途中有幸吃到的宝藏美食💯💯💯
✅雅江鱼宴
喜玛拉雅·大峡谷酒店宴会厅是酒店自带餐厅，这里有雅江鱼宴🐟招牌特色餐，能吃到来自雅鲁藏布江的淡水鱼做成的一鱼N吃。🉑船游完雅江后，一顿正宗的雅江鱼宴会让你觉得更加圆满。石锅是鲁朗石锅，鸡是藏香鸡💯。
🔔隐藏菜单：大厨自制辣酱❗️❗️❗️，极其惊艳，配合餐厅馒头，激活了我同行一位常年身材管理+没胃口的妹子的食欲，妹子在大峡谷几天是我认识她这几年吃的最开心的日子。但是辣酱不在常规餐单当中，刚入藏没有恢复状态的朋友可以问大厨求一下。
✅烧鸡公
大峡谷烧鸡公餐馆的火锅，又鲜又辣，🌶🌶热火朝天。如果辣到受不了，附近有小卖店，可以买牦牛酸奶🥛喝帮忙缓解。
✅石锅鸡
鑫隆食府的石锅鸡超级治愈，柴火鸡料足味美，锅边上贴的饼子沾上一点汤汁就是幸福的味道，初春大峡谷比较早晚比较凉，回来喝几碗鸡汤，精神也跟着补足了。老板会一边帮忙看火一边和大家聊天。早餐在他家吃到了醪糟汤圆（个性化定制！👍）。
*** 旅游注意事项：
说话轻声细语，尽量避免消耗体力的活动，一切慢慢来。
行程安排尽量缓一些，不要太紧凑。
到 *** 头两天，不要洗头洗澡，很容易高反。
出发前两周停止健身，降低代谢速度，降低身体耗氧量。
带上保暖内衣、卫衣、三合一冲锋衣、羽绒服（天气还好的话可以不带）。
防晒霜，50+以上的！加号越多越好！2-3小时补一次！
情侣去 *** 怎么规划路线？
一生总要去一次 *** ，我也不例外，前两年有空的时候就跟我的朋友去深度游玩了 *** ，下面我根据自己的游玩经历和体验来给你分享一份路线攻略，希望对你有帮助哈~
下面正式奉上我的干货咯~快拿小本本记下来叭~~
Day1： *** 布达拉宫→大昭寺→八廓街
Day2： *** →巴松措
Day3：桑通牧场→新措徒步→林芝
根据我的游玩体验，我觉得有2个地方是非常值得一去的。
沿途必打卡景点1、布达拉宫
布达拉宫位于中国 *** 自治区首府 *** 市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建，于17世纪重建后，成为历代 *** 喇嘛的冬宫居所，为 *** 政教合一的统治中心。
📍详细地址： *** 市城关区北京中路35号
🕙开放时间：09:00-15:00
交通：自驾游直接导航景区名字即可，或者打的士前往。
💰门票：
旺季(5.1-10.31)成人票200元，学生100元
淡季(11.1-4.30)成人票100元，学生50元
⚠️预约
需要关注【布达拉宫官方平台】公众号，门票预约中提前1天选择第二天的参观时间，并且在规定时间内扫码进入，不然可就失效了！
注意tips：
1、布达拉宫门票需要提前进行预约，最早只能提前一天预约，每天早晨7点开始放票。
2、参观布达拉宫时一定要听听讲解，不然很多的背景和历史知识都不了解。
3、布达拉宫海拔3750米以上，进入白宫前有一段阶梯需要爬，注意动作幅度不宜过大。
4、参观布达拉宫时不要戴帽子，女生不要穿裙子，建议穿平底鞋或者运动鞋。
5、布达拉宫内部禁止拍照，不要踩踏进出殿厅的门槛，不要触摸文物。
6、参观布达拉宫时不要大声喧哗，游览时要跟随大众的脚步，要尊重当地人民的信仰。
👍👍推荐理由：
布达拉宫是藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作，布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。
2、巴松措
地址： *** 自治区林芝市工布江达县错高乡
🚘交通：
自驾导航“巴松措”，走林拉高速，到巴松措下高速，然后沿着指示牌开大概40分钟到达。
或者打车前往
⏰景区开放时间：8:30-19:00
🎫门票：
120元/人（观光车另付50元，船票180元，网上购买150元，按需）
景点推荐：
✔️湖心岛
上面主要有一座寺庙、白塔、转经筒、湖心观景台
✔️达切拉观景平台
这是拍摄巴松措和湖心岛的更佳位置，巴松措的证件照就是在这里拍摄的。
✔️景区大厅
进入湖心岛前要经过景区大厅，那里有咖啡厅，可以打卡拍照，落地窗外是湖和森林。
✔️新措
景色真的太美太美太美了！一定要去瞧一瞧。
⚠️注意
🚫巴松措有游船 *** ，但不建议游湖，湖泊在藏族人心中很神圣，在 *** 其他地方基本也没有在湖里开发游船 *** 。
❗️根据我两次参观巴松措的经验，建议更佳旅行时间为春秋季。夏季是林芝雨季，雨季当然也有雨季的美，雾蒙蒙的仿佛仙境，但其他地方也有类似景色并不突出，还是建议春秋季，可以看到雪山森林与湖泊的交相辉映。
👍👍推荐理由
巴松措意为“绿色的水”，在“一措再措”的高原，显得有些平平无奇。但在通往的林芝的路上，它却仿佛是一颗遗落的明珠。你很难在 *** 高原的其他地方看到这样一个湖泊，在海拔3480米的高原上，雪山、湖泊、森林、蓝天、白云融为一体，直击你眼球。
去 *** 旅游容易出现高反，这点必须要注意并且引起重视！
高反预防措施：
➊ 充分睡眠，可以更好地适应高海拔环境，预防高反。
➋ 缓慢上升，尽量采用汽车、火车等进入高原地区，避免身体突然进入缺氧环境。
➌ 轻度高原缓解👇
▫补充水分：每天喝2-3升水分，稀释血液浓度，缓解高原反应。
▫正确饮食：多吃碳水化合物的流质食物，比如米粥、燕麦粥，避免大量盐分摄入，同时要补充蛋白质，比如牛肉和鸡肉，保证高原环境热量供应。
▫适当吸氧：吸氧可以快速缓解高反，过度吸氧会产生依赖性，对高原适应没有好处，但根本上克服高反还是需要人体适应高原。
▫可提前一星期服用红景天，增强身体高原耐氧力。
旅游小tips：
心态要好，放轻松，忌情绪波动过大。走路🚶♀️要缓慢，头两天尽量少说话，经过高海拔地区不要睡觉。
*** 高铁站等有士兵警员的地方以及 *** 的特色民俗行为不能拍照📷！
*** 是一个非常有民族信仰的地区，也是非常安全的地区，大家一定要尊重当地的民风民俗。
*** 旅游怎么走才是更佳线路？？
*** 旅游怎么走才是更佳线路
1、川藏南线，风光最美的进藏路 世上的道路有千条万条，却只有这一条让人听到就怦然心动、血脉贲张。川藏南线(318国道)，进藏线路中风景最秀美的路线。每年都有成百上千的骑友骑行川藏线，虽然行路艰险，却承载了太多的风光和美景，太多的意外和惊奇，太多的故事和冒险，太多的感受和震撼。 2、川藏北线，深入藏地文化的寂寞之路 川藏北线极具宗教韵味，是深入了解藏族文化很好的进藏线路。全程走317国道，期间交会213、214、109国道。相对于南线而言，北线所过地区多为牧区，海拔更高，人口更为稀少，景色更为原始壮丽。沿途高原湖泊、雪山、温泉密布，寺庙林立，极少有旅游者涉足，是越野探险者推崇的骨灰级线路。
去 *** 准备预防高原反应的 *** ：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，更好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，更好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
*** 旅游攻略 *** 应该如何旅游
1、首先，七八月份的 *** 最美丽也最负盛名。
2、就像一朵鲜花，在花期才是最美丽的，不过美丽的花儿也有美丽背后隐藏着的危险， *** 海拔较高，紫外线强度不是一般人所能抵抗住的，所以一在决定去 *** 之前，我们要做好一些安全防护工作。例如记得带上防晒霜防晒油，一些抗高原反应的应急药品等等。
3、在完成这些准备工作之后，就是要制定游玩的路线和决定周密计划的时候了。一般人么选择去 *** 大多数时间会控制在七天左右，刚好一个五一黄金周或者十一黄金周就可以去 *** 游玩一次了。
4、对于大多数之一次去 *** 的游客，之一个考虑去的地方就是 *** ，这座城市因为她的美也被称为日光之城，顾名思义，就是阳光充沛，无限美好的一座城市。在城市中被pm2.5笼罩着的人们，去呼吸一口最纯粹的空气。想着就令人兴奋不已。不得不提那些淳朴的藏族人民，藏族人们十分好客，他们会用特产招待远方而来的客人。令人沉醉于这份少数民族的同胞爱之中。
5、游玩过 *** ，便可以去领略给人别样风情的纳木错。纳木错处于 *** 中部，也是一座不得不去的好城市，拥有无限美好的风光。这座城市有着一个大咸水湖，十分罕见，在中国能排上第二。这咸水湖如同一个卧躺的金刚度母。有许多岛屿环绕在周围。也有四座寺庙环绕着她，如同四位守护者，游客们纷至沓来。有别于 *** 的美，这座城市给人一种窒息的感觉，如此令人无法自拔，眩晕其中。
和闺蜜自驾游去 *** ，哪条路线风景更好？
和闺蜜一生一定要去一次的地方， *** 肯定是要占一席之地的， *** 一年四季都适合旅行，各有特色，无论你什么季节去，都会给你意想不到的风景与惊喜,我们是去年国庆去的，体验还不错，现在把路线推荐给你~
🗺 *** 之行
线路规划： *** 大学——大昭寺——八廓街——布达拉宫
线路特色：这里我提到的很多特色景点都是 *** 的，那么对于初次来 *** 的朋友们，建议早晨先去药王山看个日出，上午参观人文历史悠久的布达拉宫,在里面感受宏厚雄伟的历史文化。下午到供奉释迦摩尼12岁真身的大昭寺，和繁华热闹的八廓街转转，会觉得很赞
沿途必去景点1：大昭寺
【建议游玩时长】：3h
💴【门票】：85/人
⏰【开放时间】：12：00-18：30，目前 *** 无疫情，进景点区扫码即可不检查核酸
📍【位置和交通】： *** ，建议自驾
⭐【介绍及个人体验】：“先有大昭寺，后有 *** 城”。大昭寺是 *** 最神圣的寺庙，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。在路上，随处可见去往 *** 朝圣的 *** ，他们的终点便是这里。你会看到信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上，或是拿着转经筒，以大昭寺为中心，沿着街道绕一圈，表示向供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛朝拜。在燃燃不息的酥油灯火中，感受信仰的力量。
沿途必去景点2：八廓街
【建议游玩时长】：3h
💴【门票】：免费
⏰【开放时间】：全天，目前 *** 无疫情，进景点区扫码即可不检查核酸
📍【位置和交通】： *** ，建议自驾
⭐【介绍及个人体验】：八廓街又被当地人称为八角街，是 *** 最著名的转经道和商业中心，八廓街最初只是一条环绕大昭寺的普通街道,后来成为朝圣者的转经路。如今，这里已发展为 *** 最著名的转经道和 *** 的旅行商业中心，成为一条及观光、民俗、文化、商业和购物为一身的街道。
是不是觉得 *** 很赞，那就快和闺蜜一起来吧~
♂小建议：
1、之一次进藏更好自驾，这样可以给自己一个适应的时间
2、进藏后前两天，尽量不要洗头，也不要做大幅度动作
3、冲锋衣保暖衣尽量带上，那里气温变化大
4、有男伴的话更好带上个男伴
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