重庆到 *** 8月旅游攻略(重庆到 *** 8月旅游攻略图)

求重庆到 *** 7天自助游攻略

你好

1、如果你的7天是包括往返火车时间的话，按这样走：

D1-D2：火车进藏，住 ***

D3： *** 市内，住 ***

D4： *** -林芝（途中巴松措、卡定沟），住八一

D5：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一

D6：林芝- *** ，住 ***

D7：返程

2、如果不算进藏出藏的时间，按这样安排：

D1： *** 市内，住 ***

D2： *** -林芝（途中巴松措、卡定沟），住八一

D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一

D4：八一-色剂 *** -鲁朗（途中天气好可看南迦巴瓦峰），住八一

D5：林芝- *** ，住 ***

D6： *** -纳木错，住 ***

D7：返程

希望对你有帮助，有需要可再联系我

我准备国庆去 *** ，重庆出发到 *** ，坐火车，请问带什么东西和需要注意什么？？

1、去 *** 的时候，带上常用的感冒药，不是说 *** 买不到感冒药，而是 *** 有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。

2、带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。

3、带上防晒眼睛和防晒霜（pa25+）的，那太阳实在是毒的不得了。

4、其实不用带上很多的衣服的。适季节而定。 *** 再7、8、9月的气候都比较好的，氧气含量也是比较高的天气没有想象的那么冷。带上2间厚外套。加上一件薄毛衣，珠峰都能应付下来的。带多呢反而是累赘。

5、吃的话！ *** 还是很方便的24小时营业的地方时有的！地区的话都还是比较不错的。主要的饭店都是以川菜为主。可能不喜欢吃辣的友友们这下很郁闷呢吧！反正只要你不挑食一般都不会有很大的问题的啦。

6、更好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品

7、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

8、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；更好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

9、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，更好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；

10、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

11、初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

12、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。 *** 的野狗很多，要注意防范，防范的 *** ：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个 *** ：跑！跑得越快越好。

13、在八角街上行走一定要记住随着转经的 *** 以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；

14、在 *** 饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，更好在一些小卖店买包装严密的瓶装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。

重庆去 *** 旅游的攻略

我才从 *** 回来，衣服就带浅色长袖和春季外套就可以了， *** 的气候是有太阳晒着你的时候就特别热，没太阳的时候过会儿就冷。

去 *** 前一周开始吃红景天,到时会好一些，然后刚到的两天别洗澡，会有高原反应的，最重要的是保持好心情，即使有反应也会很快就好的。

墨镜雨伞防晒霜要带好，内地和高原气压不同，用挤的化妆品在半路上要看一下，我妈的防晒霜到 *** 一打开，飞出去好长一截（笑）。

饮食方面， *** 东西都有点贵，素菜和荤菜一样贵，在 *** 开馆子的人川渝两地较多，如果你是四川人会和你的胃口。要多喝水，因为天气干燥，鼻子也会很干的，可以的话带条薄围巾或口罩，还要带上润唇膏， *** 和日喀则都很干燥。

要准备好许多的一元钱，去景点的路途当中很多厕所是收费的。

坐火车从重庆经青海湖到 *** 旅游攻略（包括住的酒店，吃东西的地方比较好的推荐，谢谢）

如果你不想放过青海湖，茶卡盐湖这样传说中美丽的景色。考虑到赚钱不易，且花且珍惜，兼顾马上飞到 *** ，高原反应影响我们欣赏美景。所以个人建议你选择一路火车向上，重庆-西宁，西宁- *** 。

优点：省钱，高反没有很严重

缺点：花时间。坐火车在路上就花掉3天左右

酒店：乔穆朗宗酒店，4月份我去 *** 出差就住在那里。价格还算可以吧。条件算当地比较好的。你自己可以先了解下，再确定要不要选这家。

要上青藏高原，提前预防高反是必不可少的。我买的是红景天胶囊，提前7天吃。不过因为一直在路上，所以吃的也不太定时，不过，到 *** 没什么反应。倒是在青海黑马河那晚比较难受。还有上纳木错的晚上比较难受。其他时间都还好。

建议：红景天是必须吃一些（心理作用也好），带感冒药和头痛药备着，万一真的高反了还能多少有些作用。

如果上纳木错，建议一定要带睡袋，纳木错的住宿条件真的不咋地，一进房间有阵浓厚的酥油味，连我对气味不太敏感的人都受不了。还有，他们的被子毯子是可以拿出去的，可想而知。。。