从郑州到 *** 自驾游线路
驾车路线：全程约3309.9公里
起点：郑州市人民 ***
1.郑州市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿中原中路行驶80米，稍向右转进入中原中路
2) 沿中原中路行驶180米，进入嵩山北路
3) 沿嵩山北路行驶810米，左转进入建设西路
4) 沿建设西路行驶8.4公里，稍向右转进入郑上路
5) 沿郑上路行驶1.2公里，直行进入G310
6) 沿G310行驶5.2公里，稍向右转上匝道
7) 沿匝道行驶930米，直行进入郑州绕城高速公路
8) 沿郑州绕城高速公路行驶8.9公里，朝洛阳/开封/西安/连云港方向，稍向右转进入广武枢纽
2.沿广武枢纽行驶920米，过广武枢纽约880米后，直行进入连霍高速公路
3.沿连霍高速公路行驶432.8公里，朝西安绕城/延安/长武/汉中方向，稍向右转进入方家村立交
4.沿方家村立交行驶600米，过方家村立交约290米后，直行进入西安绕城高速公路
5.沿西安绕城高速公路行驶32.6公里，过陇海线高架桥，朝咸阳/杨凌/宝鸡/兰州方向，稍向右转进入帽耳刘立交
6.沿帽耳刘立交行驶660米，过帽耳刘立交桥约670米后，直行进入连霍高速公路
7.沿连霍高速公路行驶21.4公里，稍向左转进入连霍高速公路
8.沿连霍高速公路行驶1.6公里，直行进入连霍高速公路
9.沿连霍高速公路行驶504.9公里，朝兰州/武威方向，稍向右转进入连霍高速公路
10.沿连霍高速公路行驶1.0公里，直行进入青兰高速公路
11.沿青兰高速公路行驶92.2公里，过小砂沟大桥，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转进入连霍高速公路
12.沿连霍高速公路行驶360米，直行进入连霍高速公路
13.沿连霍高速公路行驶19.1公里，朝机场/西宁/武威/新疆方向，稍向右转进入忠和枢纽
14.沿忠和枢纽行驶680米，过忠和枢纽约520米后，直行进入京藏高速公路
15.沿京藏高速公路行驶239.1公里，直行进入西湟高速公路
16.沿西湟高速公路行驶30.7公里，直行进入西湟高速公路
17.沿西湟高速公路行驶70米，直行进入湟倒公路
18.沿湟倒公路行驶46.1公里，朝玉树/格尔木方向，稍向左转进入京藏高速公路
19.沿京藏高速公路行驶60米，直行进入京藏高速公路
20.沿京藏高速公路行驶195.9公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道
21.沿匝道行驶490米，直行进入茶德高速公路
22.沿茶德高速公路行驶199.1公里，直行上匝道
23.沿匝道行驶1.1公里，直行进入德小高速公路
24.沿德小高速公路行驶169.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右前方转弯进入小柴旦互通式立交
25.沿小柴旦互通式立交行驶540米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速公路
26.沿柳格高速公路行驶85.6公里，直行进入柳格高速公路
27.沿柳格高速公路行驶30米，直行进入柳格高速公路
28.沿柳格高速公路行驶62.6公里，过格尔木河2大桥，朝 *** 方向，稍向右转上匝道
29.沿匝道行驶90米，右前方转弯进入G109
30.沿G109行驶116.0公里，直行进入雪峰路
31.沿雪峰路行驶3.5公里，直行进入G109
32.沿G109行驶1009.4公里，直行进入堆龙大道
33.沿堆龙大道行驶3.3公里，直行进入金珠西路
34. *** 自治区内驾车方案
1) 沿金珠西路行驶6.5公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路
2) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路
3) 沿金珠东路行驶2.0公里，左转
4) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)
终点： *** 自治区
求最新西安到 *** 旅游线路攻略
Day1
***
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抵达 *** 后，休息适应高原环境。
Day2
***
布达拉宫
大昭寺
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游览 *** 市区内的布达拉宫、大昭寺，转八廓街。
Day3
***
纳木措
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游览圣湖纳木措。
Day4
林芝
卡定沟
墨竹工卡
米拉山
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沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达 *** 市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行， *** 的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的 *** 居然会有如此一块风水宝地！
Day5
林芝
雅鲁藏布江大峡谷
南迦巴瓦峰
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游雅鲁藏布大峡谷，看神山南迦巴瓦。
Day6
林芝
比日神山
中流砥柱
***
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比日神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。
Day7
山南
羊卓雍措
日喀则
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羊卓雍措是 *** 三大圣湖之一，日喀则则是 *** 第二大城市。
Day8
日喀则
绒布寺
珠峰大本营
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珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方。
Day9
日喀则
珠峰大本营
拉孜尼姑寺
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欣赏世界之一高峰的日出。
Day10
***
扎什伦布寺
雅鲁藏布江源头
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返回 *** ，结束旅程。沿途可游览扎什伦布寺和雅鲁藏布江。
更佳旅游时间
每年7月至9月是 *** 户外旅游的更佳时间。
但每年10至2月间前往 *** 旅游也是不错的选择，那时游客较少，因高原日照时间长，白天并不是很冷，夜间较冷，早晚温差大。
阿里地区建议夏季前往，那时路况较好，且可以转山。
有“中国瑞士”之称的林芝地区夏季去较好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。
*** 旅行须知
1、建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
基本的药物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，治感冒头疼的（推荐：加合百服宁），肠胃药；西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。
2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。
3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开 *** 。
4、关于隐形眼镜： *** 尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。 *** 也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。
5、 *** 牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为 *** 很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。
高原反应注意事项
1.去高原旅行都会面临有高原病症状的风险，一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生，而严重症状的发生都不低于2700至3000米。
2.自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
3.飞抵 *** 的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病，因此乘坐飞机进藏的必须随身携带一些药品。
4.预防方面包括可以服用一些中成药，如西洋参、红景天等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头痛等副作用，应在医生指导下使用。
5.在高原上，解决一些常见症状可以使用：芬必得治头痛，维生素 B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。
关于安全
*** 同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因， *** 都非常忠厚、老实、热情好客，在 *** 旅游是非常安全的，途中 *** 都会向你挥手、微笑；在 *** 家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在 *** 的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。
关于穿衣
1.如果是春秋季需带保暖的衣服，早晚温差很大；
2.夏季去 *** 除了夏装之外，还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣，以抵御夜间的降温；
3.不论是哪个季节去 *** ，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏更好是带防晒功能的。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1. 献哈达是藏族待客规格更高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。更好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于更高最隆重的仪式如佛事等。
2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的 *** 符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。
5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了。
6. 忌讳别人用手触摸头顶。
边防证
如果你没有事先办理边防证，你要求边境证上有藏文以便作为纪念，那就只好在 *** 办。其他如日喀则、林芝等地也可以办，但相对要更麻烦一些。
在 *** 办理《边防证》的 *** ：
如果你要在 *** 办边境证，一个简单的办法就是交钱给旅行社。否则就需要启动一套复杂的办证程序，过程是这样的：
1、找一个单位开介绍信
2、去市公安局一处领边境证申请表。地点在 *** 中学南边的门口 3、回单位填写，再让开介绍信的单位领导签署意见，盖章，
4、去这个单位的管片派出所找所长给“申请表”签字盖章。由派出所所长证明情况属实，再盖上章。
5、回到 *** 市公安局一处，交表，再盖章。当然你应该带上你的身份证。
6、然后去武警边防总队，位置在二环路，通常只能打车去。
*** 需要办理《边防证》的地区
【日喀则地区】
仲巴县:偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。
萨嘎县:昌果乡，雄如乡，接藏乡。
聂拉木县:充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。
定日县:岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。
康马县:康马乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，涅如乡，堆乡，涅如麦乡。
亚东县:上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。
岗巴县:昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。
定结县:日层乡，萨尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。
吉隆县:贡当乡钆，扎乡，萨勒乡，吉隆镇。
【山南地区】
错那县:错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多。
隆子县:曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡。
洛扎县:边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡。
浪卡子县:堆乡，普玛江塘乡。
【林芝地区 】
米林县:米林乡，里龙乡，卧龙乡，羌纲乡，派乡，南伊月巴多。
朗县:金东乡。
察隅县:上察隅乡，下察隅乡，竹瓦根乡，察瓦龙乡。
墨脱县:墨脱乡，背崩乡，德兴乡，格当乡，达木洛巴民族乡。
【阿里地区】
普兰县:雄巴多，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡、吉让乡、赤德乡、仁贡乡。
扎达县:托林乡、东嘎乡、波林乡、曲木底多、香孜乡、热市乡、加林乡、鲁巴乡、什布奇乡、萨让乡、日巴多、达巴乡、东波乡、曲龙乡、底雅乡、楚鲁松杰乡。
日土县:日土乡、乌江乡、状大角多、过巴乡、德汝乡、东汝乡、松西乡、多玛乡、包庇甲岗乡。
噶尔县:索麦多、嘎尔新乡、那木如乡、门士乡、索多乡、扎西岗乡。
从郑州到 *** 自助游的详细攻略
去 *** ，当然就是去看蓝天白云，雪山峡谷，圣湖草甸，寺庙宫殿。建议你走十五天的陆路行程。如果你不怕辛苦，你就先从郑州取道成都，再从那里，走川藏线，沿318国道向西，就可以抵达 *** 。沿途风景在四川省内有，新都桥，理塘，金沙江，过了金沙江，就是 *** 地界，邦达过后，著名的怒江七十二拐，然乌湖，一线天，南迦巴瓦峰，大峡谷，林芝，米拉雪山山口，之后就到 *** ，这一路，你可快可慢，我觉得，要自然景观，要慢慢欣赏，一个礼拜，不算多。到 *** 以后，山南文明，后藏文化， *** 市内，都是值得参观的人文景观，一个礼拜，也不多。然后，从 *** 乘火车离开。结束你的半月行程。回到温暖的家，打开相册，慢慢回味。玩得开心。
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