去 *** 玩有什么旅游攻略值得推荐?
本 *** 旅游攻略分为准备篇和游玩篇:
一、准备篇
1、去 *** 更好的时节
四月到十月是 *** 更好的季节,温暖舒适而不炎热。但这个时候也是 *** 旅游的旺季,消费水平也是水涨船高。
在十一月至次年的四月,虽然比较寒冷,但胜在阳光很好,气温也会适宜。这个时段游客很少,你见到的也是地道的 *** 风情。
2、夏天去 *** 游玩准备
*** 的夏天比较清爽,白天在25℃左右,晚上在10℃左右,温差较大。 *** 的紫外线多且强烈,因此要注意防晒,除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面罩或口罩之外,也要涂抹防晒指数高的防晒霜。
七八月是 *** 的雨季,记得随身携带雨具,以防万一。特别提示下, *** 高海拔景区夏季都是很冷的,需要带冬季的衣服保暖。
3、冬天去 *** 游玩准备
冬季 *** 是零下十度至零上十度左右,而且这里白天阳光充足,非常温暖。在 *** 大部分地区,衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外,大多数景点都是可以去游玩的。
二、游玩篇
1、冬季(淡季) *** 的游玩景点
冬季去 *** 旅游,虽然冷,但游玩人较少。除了在布达拉宫广场、大昭寺游玩外,还可以在没有封山的情况下,去纳木措游玩。如果遇到封山封路,可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。
*** 温泉很多,但比较出名的是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离 *** 有九十多公里,三四个小时车程就到;日多温泉和德仲温泉都在墨竹工卡县,交通方便。这里的温泉平民化,收费便宜。
2、神山圣湖
藏区有四大神山,分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃。圣湖有三大,分别是:玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。
3、林芝游玩攻略
林芝地区可以称得上是 *** 的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等,还可以看神山南迦巴瓦峰,米堆冰川。
4、阿里游玩攻略
阿里地区广阔,有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰,是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。
5、南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕,传说能看到它的真面目的人是非常幸运的。
春秋时节看到南迦巴瓦峰的概率要高很多,所以这个时候更佳观赏时节。观赏地点可以在色季拉山口、直白村和索松村。
*** 旅游攻略几月份去合适
每年的6-9月是去 *** 旅游的合适时间。
因为6-9月是 *** 气候更好、氧气浓度更高、自然风景最美的时间。冬季的 *** 比较寒冷,加上高原反应,所以建议春、夏、秋三季去 *** 旅游比较好好。
此外,还可以避开十一国庆节等旺季,去 *** 享受高原上的阳光。还有要注意的是, *** 昼夜温差大,去旅游的时候注意添加衣物。
*** 旅游注意事项
1、注意 *** 的天气
*** 高原复杂多样的地形地貌,是这里形成了独特的高原气候,米瑞在这里提醒准备去 *** 的朋友们,在出行前要关注一下 *** 的天气,不至于之后会手慢脚乱的。
2、注意高反
*** 的高海拔气候常常是想 *** 旅游朋友们心中的一大阻碍,其实高原反应并没有那么可怕的。在 *** 不要剧烈运动,在 *** 期间正常饮食,不要抽烟和喝酒。
3、注意防晒
*** 除了容易高反,还容易晒黑, *** 的紫外线是出来名的大,在 *** 一定要做好防晒工作,不管是男生还是女生,都要做好防晒工作,只要稍微不注意很容易将我们的皮肤晒伤。
冬季到 *** 布达拉宫旅游好吗?
可以啊,冬天 *** 景色很美,而且人不拥挤,酒店住宿、包车这些价格也便宜。
去 *** 之前多去看看别的一些意见和建议,特别是一些游记和攻略。
*** 国际旅游网旗下的“就去 *** ”旅游论坛,这个论坛蛮火,内容不少,希望对你有帮助。
冬季游 *** 合适吗,去 *** 这些注意事项你知道吗?
*** 是令人向往的旅游胜地,大部分人都曾把它列入过自己的旅行计划单中过,但这里太高的海拔、遥远的距离、恶劣的条件、还有令人生畏的高原反应,让人想去却又不敢轻易前去。所以去 *** 总是要克服许多困难和注意许多事情的。还有,在我们的印象中 *** 很冷,冬天好像更不适合去,事实上是这样吗?下面就跟重庆中青旅的小编去看看 *** 旅游的攻略吧。
1. *** 旅游旺季在什么时候,冬季游 *** 合适吗?
*** 的旅游旺季,一般在5月份-10月份,这段时间去 *** 各种花费就会比较高了,但这段时间也的确是 *** 各景色最漂亮的时候。还有雪顿节等几个重要的节日也多是在这段时间,所以旺季也是必然的。而冬天的 *** ,游客是较少的,花费也会相对便宜。但其实这并不是说冬季不适合去这里旅游。
*** 虽然海拔高,但地处低纬度地区,冬日暖阳遍及。每年的11月份至来年的3月,主要城镇白天气温高于北京3到5度。实际上,目前 *** 冬季下雪的天气并不多,而且下雪之后冰雪会很快融化,更低气温只在零下10度左右,并没有人们想象中的那么寒冷。而且冬季还有藏历新年等当地传统节日可以体验其传统民俗风情,所以只要做好一些保暖措施,不要去危险地区自驾,冬天去 *** 旅游也是合适的。
2.去 *** 旅游注意事项大概有哪些?
(1)高原反应怎样避免和减轻?
高原反应是人到达一定海拔高度后,会出现高原反应,其的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
避免高原反应首先要克服对高原有恐惧心理,其次初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动。还不可暴饮暴食,饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。再有就是要服用或备好相关药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达 *** 后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)等。
(2)哪些人不宜去 *** 旅游?
*** 旅游对于健康的身体并无特殊要求,但有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。所以建议你在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。
(3)感冒为什么不能去 *** ,在 *** 感冒怎么办?
感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险,所以感冒患者更好别去。
至于在 *** 感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且, *** 的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般1-2天症状即可消失。
(4)去 *** 更好带什么必备日用品?
去这里更好带上太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣等,对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸 *** 、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。但冬季更好跟团游更方便。
(5)进藏需要带什么样的衣服?
冬季去则必须备毛衣、羽绒服,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服,而鞋子更好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话,冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋,都是必不可少的。
(6)在 *** 怎么洗澡?
在 *** 有一定规模的城市(比如: *** 、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方,淋浴一次都为8-10元。但建议初到 *** ,尽量少洗澡或不洗澡,以免受凉感冒,或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应,到达几天后,身体适应高原气候后,洗澡一般没有问题了。
小编推荐 重庆到 *** 旅游 *** 、纳木措、林芝等地旅游路线
*** 哪些景点在冬季最美?
*** 是我计划已久要去的地方,终于在24岁的时候实现了这个计划,去打卡了 *** 很多著名的景点,个人推荐5个地方冬季最美的景点,非常适合冬天的时候去哦,一起来看看吧~
一、珠穆朗玛峰大本营
二、南迦巴瓦峰
三、卡若拉冰川
四、来古冰川
五、纳木措
有句话叫做「 *** 能让人发现自己的渺小」,只有到了 *** ,站在胜景之下,才能体会到这句话的含义。
一、珠穆朗玛峰大本营
【推荐理由】
珠穆朗玛峰大本营一般称为珠峰大本营,是国家5A级旅游景区,我猜大概每个人的心里都有一个珠峰梦吧~一定要去看一看这神圣的世界之一高峰,不给自己留下遗憾,只有自己亲自站在珠峰下,才能感受到这个场景有多么的震撼,油然而生的感动很难用语言去表达。
地址: *** 自治区日喀则市定日县珠峰路
🚗交通:
珠峰大本营班车时间,上山最后一班车是20:30,下山最后一班车是22:00,上山的途径只有坐珠峰大巴车这一种方式
开放时间:全年:周一至周日 00:00-24:00
💰门票:
珠峰大本营门票:180/人
珠峰进山费:320元/车(除以每车游客实际人数,即为单人费用)
珠峰观光车:120元/人
建议游玩时间:2天
不用提前预约,可以在网上购票或者现场购票,需要持有48小时内的阴性核酸证明,还有绿色健康码
【景点介绍】
珠峰大本营是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带,中国境内的有两个,西坡大本营在 *** 自治区日喀则地区定日县扎西宗乡,东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带,海拔5200米。主要景点有绒布寺、海拔5200米纪念碑,绒布寺是一个富有地方特色的僧尼混居寺, 始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。
【游玩体验】
珠峰大本营给人印象很深,还有幸看到了日落金山!是拍珠峰日落的更佳位置之一,当天日落之前20分钟均是更佳摄影时间。更佳季节为秋冬季节,天气好看日落的几率非常高。
二、南迦巴瓦峰
【推荐理由】
南迦巴瓦峰(简称南峰),藏语意为“直刺天空的长矛”,主峰高7782米,有冰山之父的美誉。巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,传说十人九不遇,所以它也被称为“羞女峰”,被《中国地理》评为“中国十大最美雪山”。
地址:中国 *** 自治区林芝市米林县 *** 林
交通:
从 *** 出发,沿康藏公路东行至八一镇,全程404公里。而沿尼洋河南下,经雅鲁藏布江冈嘎大桥到米林县城,行程75公里。从米林县城沿雅鲁藏布江东行91公里至海拔3100米的派区。从派区沿简易公路北上18公里,经大渡卡乡至格嘎。然后步行到接地当嘎海拔3512米的南迦巴瓦登山大本营。
派乡(离林芝市首府所在地八一镇80公里):每天早上约八点在八一镇的桥头有中巴车前往,票价50元。
开放时间:全年全天开放
门票:免费
建议游玩时间:1天
进入景区需要出示绿色健康码和行程卡,测量体温,做好实名登记工作,不用提前预约,不用核酸。
【景点介绍】
南迦巴瓦峰,地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处,是中国 *** 自治区林芝市更高的山,海拔7782米,属于喜马拉雅山脉,位于喜马拉雅山脉最东端。是 *** 最古老的佛教"雍仲本教"的圣地,有" *** 众山之父"之称,语意为"雪电如火燃烧"。
南迦巴瓦峰地区是一个地跨热带和寒带,不可多得的"自然博物馆",发育、繁衍着复杂而丰富的植被类型和动、植物区系。为此被许多生物学家誉为"植被类型的天然博物馆""山地生物资源的基因库"。
【游玩体验】
当地人说能看见完全的南迦巴瓦峰是需要缘分和运气的,南迦巴瓦主峰经常藏在云雾身后,每隔一段时间才会露出头来。而我的运气看来很好!之一次去就遇见了,冬天看见全貌的几率大一些,但也是全靠运气的哦,很多人会失望而归,全貌特别震撼,日照金山也是yyds。
三、卡若拉冰川
【推荐理由】
卡若拉冰川是 *** 三大大陆型冰川之一,也是著名的古冰川之一,为年楚河东部源头。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景,使得卡若拉冰川的名气非常大,因此,很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观,赞叹大自然的魅力。
地址: *** 自治区日喀则市江孜县卡若拉山口
交通:无公共交通,只能自驾或选择日喀则跟团游。在 *** 前往日喀则的途中, *** 市区出发,沿349国道行驶,途经羊卓雍措,全程约200公里,驾驶时间4小时左右。
开放时间:全年全天 07:00-22:00
门票:50元/人
建议游玩时间:3-5小时
进入景区需要出示绿色健康码和行程卡,测量体温,做好实名登记工作,不用提前预约,不用核酸。
【景点介绍】
卡若拉冰川背靠 *** 四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉嗖嗖的感觉。冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。
【游玩体验】
在整个 *** ,离公路最近的就是卡若拉冰川,见到卡若拉冰川的时候赞叹不已,哇。冰川仿佛从天空中倾泻下来的冰川,一直延伸到公路旁。来到如此震撼的自然美景之前,只想在这里默默发呆,去感受自己与自然的交融。站在这好似唐卡画卷之前,自己也是那么渺小,一切烦恼在这发呆之中都被忘却。
四、来古冰川
【推荐理由】
来古冰川为一组冰川的统称,是中国最为古老的冰川之一,就好像是走到了一个蓝色星球,走进了冰雪奇缘的世界,这里还有大块的类似于冰岛的钻石,冰川蓝,绝美了!!来古冰川神秘又美丽,是大自然的鬼斧神工,千姿百态的冰川就好像回到远古冰河时代,宏伟壮观又带着神秘色彩。
地址: *** 自治区昌都地区八宿县来古村
交通:
1、从成都、 *** 、昌都、林芝等地,乘所有走川藏公路的班车,到然乌镇下车,然后租车到来古村。
2、在昌都或林芝,搭乘往察隅的班车,在途经宗巴村下车,从宗巴村到来古村只有10公里左右。
门票:150元/人
开放时间:全年全天 08:00-18:30
建议游玩时间:1天
进入景区需要出示48小时内的核酸阴性报告以及健康码,不用提前预约,测量体温和做好实名登记工作。
【景点介绍】
来古冰川紧邻然乌湖,是帕隆藏布的源头,冰雪融水流进然乌湖,湖畔是茂密的原始森林,还有很多原始的藏族村落,包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川,该冰川群中亚隆冰川最为壮观。
来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个小村落—来古村。来古村的藏语意思是隐藏着的、世外桃源般的村落。来古村掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中,似乎被大自然有意所隐藏,因而得名。
【游玩体验】
来古冰川真的太美了,是我从来没见过的美景,好像冰岛又好像南极的梦幻一般的蓝冰,真实到让你简直不敢相信,冰川蓝的耀眼,就好像科幻电影里的能量块!
五、纳木措
【推荐理由】
“纳木措”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木措是 *** 的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的之一神湖,为著名的佛教圣地之一。远看纳木措,就像一块巨大的镜子,镶嵌在藏北的草原上,东南部是终年积雪的念青唐古拉山主峰,北侧依偎着连绵的高原丘陵,被广阔的草原包围着。见到纳木措的之一眼,仿佛看到一颗璀璨的宝石。
地址: *** 自治区 *** 市当雄县纳木措国家公园
🚕交通攻略:
🚌公共交通: *** 市有前往那曲、当雄等地的大巴长途客运,到达当雄县城后,还需要再次包车,总体来说比较麻烦,有条件更好自驾。
🚗自驾:
1.租赁汽车行:咨询当地的租赁汽车行,选择包车或自驾前往纳木错景区,相对价格较贵。
2.旅行社:也可以选择旅行社的景区直通车产品,直达景区核心区域。
🎟门票:
门票+观光车:210元/人
开放时间:全年全天 08:00-20:00
建议游玩时间:1天
进入景区需要持有48小时内的核酸阴性报告和绿色健康码,不用提前预约,测量体温和做好实名登记工作。
【景点介绍】
纳木措,位于 *** 自治区中部,是 *** 第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔更高的大型湖泊。纳木措地处被称作“世界屋脊”的青藏高原上,属于中国五大湖区的“青藏高原湖区”。被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。
【游玩体验】
纳木措见到它的那一刻,被眼前的美所震撼,也许是它远离了尘世的繁杂,才会美得如此纯洁、安静,即使冬季结冰也不会影响它的美感,湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身,被善男信女视为必去的神圣之地;每到藏历羊年,诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会,信徒会前往纳木错转湖。
游玩小Tips:
记得带上身份证, *** 大多数地区都是需要安检的,所以必不可少。
藏区天气平均偏冷,早晚温差很大,建议衣物要带能足够御寒的,例如:羽绒服、抓绒冲锋衣、手套帽子。
高海拔地区容易出现高原反应,要注意自己的身体哦~




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