云南好玩吗?听说有的人去会有高原反应?
云南旅行攻略
昆明:大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。
大理:苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。
丽江:大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。从丽江乘坐大巴,可以到达泸沽湖、虎跳峡。如果去玉龙雪山,羽绒服必备,临时租用大衣,卫生状况不太理想!
云南是旅游大省,这条路线非常成熟,吃住行也很方便,出行选择公共交通,住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主,干净卫生便宜!假如几人结伴出游,不算门票,平均每人每天150元左右就够了!情侣出游会更省钱!玉龙雪山海拔5596米,一般人会有高原反应的,需要注意预防高原反应提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
很多人来云南都会有高原反应,这是为何?
引言:之所以很多人在云南会有高原反应,是因为云南这个地方的海拔是非常高的。因此在这个过程当中,可能有一些人会出现不舒服的症状。出现了高原反应之后,大家一定要注意休息,在这个过程当中也可以给身体补充一些营养元素。走的话可能会对人体造成特别大的伤害,甚至还有可能会让人体出现眩晕的情况。
一、为什么到云南会有高原反应
有很多人非常喜欢去云南游玩,因为大家觉得这个城市风景是非常美丽的。但是有一些人在云南旅行的过程当中会出现高原反应,所以会出现这样的情况,是因为云南这个地区的海拔是非常高的。所以在大家旅行的过程当中难免会出现一些高原反应,尤其是一些体质比较差的人。因为高海拔地区的含氧量是非常高的,所以在这个过程当中有很多人会出现呼吸不畅的情况。一旦出现了这种情况之后,大家一定要注意休息。
二、出现高原反应之后怎么办
当大家在去旅行之前,一定要先要去医院检查一下自己的身体。在这个过程当中也可以让大家知道身体的具体状况,如果说身体有一些异常情况的时候,大家就不要去云南旅行了。而且在去云南旅行的过程当中,如果出现了高原反应之后,大家一定要好好的休息。在休息完之后,大家会发现高原反应也稍微得到了一些缓解。那去云南的时候,大家也可以带上一些药物。这药物也可以缓解高原反应带来的不适症状,同时大家也应该保持一个良好的心情状态。
三、总结
大家去旅行之前就应该要对当地的气候,以及地理环境有一个大概的了解。只有这样才会让大家提前做好心理准备,同时也会让大家知道当地的情况到底是什么样的。如果说自己的身体不适合来到这个地方旅行的情况下,大家也可以更改一下旅行计划。在高原反映出现之后,人体也会出现一些不适的情况,有些人可能会觉得头晕目眩,还有一些人可能会觉得头痛恶心。
云南旅游会有高原反应吗
云南还好,如果去玉龙雪山会有高原反应,玉龙雪山海拔5596米,一般人会有高原反应的,需要注意预防高原反应的 *** :
1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,更好能用半天时间完全静养休息。
3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
去云南旅行高原反应怎么办?
源引春城晚报【金马坊火锅店用餐途中,上海游客突身亡】
#云南旅行#需要注意什么呢?
云南是高原,昆明市中心海拔1,891m,一些人来云南会出现高原反应。特别是一些有心脑疾病的游客,会在缺氧环境下加重心脑氧气供应负担,引发疾病突发。
小编从事多年旅游,给来云南的小伙伴建议。
1-阶梯式爬升海拔,建议先到昆明(1900m),到大理(2100m)丽江(2400),之后去泸沽湖(2700m)香格里拉(3300m)
2-在高原不要剧烈运动,比如说骑行,奔跑。
3-在来云南之前要休息好,不要运动。注意多喝水,保暖。
4-出现高反最快的办法是及时撤离到低海拔地区,或者少量吸氧(不建议,容易形成依赖,全程难以摆脱)。
云南扒自媒体出品,深度挖掘云南吃住行游。




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