从西安到 *** 自费路由，大概是两个人，需要注意什么？带什么？旅游路线是什么？大概花费是多少？
如何应付高山反应
前苏联专家经研究认为每天吃30克红糖可以防高山反应。我在海拔高达4700米的喜马拉雅山区试过，效果不错。如想万无一失可以带些瓶装的氧气筒或氧气袋。但要注意：只有在迫不得已的情况下才用，否则会形成依赖性。
住
如果你对住宿不太苛求，可住城关区北京东路的三家藏式旅馆。更便宜的床价是20－25元/床。供应热水时间长（9点－19点），淋浴间和厕所也很干净。这里距著名的布达拉宫，大、小昭寺，八角街不远，均可步行到达。想住稍为高档点的，可以选择藏医院路的雪域宾馆或布达拉宫脚下的邮电宾馆。
行
*** 较方便的市内交通工具有“的士”（到市内任何地方一般是10－15元）；人力车一般每人2－3元，一辆车可载2人；中巴车不论远近一律2元。
穿
建议除了夏装之外，还要带长裤、长袖衬衣、风衣和毛衣各一件。假如打算到 *** 以外的地方游玩带上羽绒衣最保险。在 *** 穿衣原则是宁多勿少。
游
假如住北京东路，去布达拉宫可以步行或打“的”（10元）；去色拉寺和哲蚌寺可以在布达拉宫下面广场上找车子去（5－7）元，去哲蚌寺还可以在大昭寺附近八角街乘3路或5路中巴；到罗布林卡可乘2路中巴。
以 *** 为出发点的几条线路
1. *** －日喀则－定日－珠峰－樟木
2. *** －日喀则－阿里
3. *** －当雄－纳木错－羊八井
4. *** －那曲－格尔木
5. *** －林芝
6. *** －泽当
7. *** －江孜－亚东
1至3线没有通班车，只能搭便车或租车。97年夏天价是每公里3.5元。租车时要会侃价，要签定条款清楚的协议书，列出车型、天数、价格（注明具体包括费用，如到珠峰登山大本营要交进山费，那么就问清楚此费是否包括在内）、每一天要到达的地点、游览的景点名称、投宿的宾馆等。切不可马虎大意，以免引起纷争。还有一种 *** 是自己找司机，通常会比旅游公司便宜，但权益保障方面就差些。
4至7线通班车，假如路况正常，到汽车站买票便可。但有时到各景点也颇不方便。如从 *** 到桑耶寺，需搭到泽当的班车，至雅鲁藏布江的桑耶渡口下车，乘1小时的船渡江，然后在东风卡车或拖拉机上颠簸约20分钟以后才能一睹这座名寺的风采；如想游览泽当的著名景点雍布拉康、昌珠寺、藏王墓、那么你必须在泽当找拖拉机，议好价格后才可成行。当然如你有时间有兴趣又有体力的话，也可以步行去昌珠寺和雍布拉康。
花销
由于 *** 很多地方要租车去，所以交通费用较高。更好能随身带三四千元，再带一张长城卡。据我的经验只有长城卡能在银行取钱。
必备品
身份证、工作证、边防通行证（更好是出发前在户口所在地公安局办好， *** 的旅游公司也能代办，但比较麻烦）。
*** 气候干燥，用友谊牌雪花膏润肤又便宜又好，此外还需防晒油、润唇膏、丝巾、遮阳帽、墨镜。如果对灰尘特别敏感更好带口罩，否则到那曲、江孜一带就够你受的。
药品要带感冒药、消炎药、润喉片、保健眼药水和保健鼻水等
求最新西安到 *** 旅游线路攻略
Day1
***
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抵达 *** 后，休息适应高原环境。
Day2
***
布达拉宫
大昭寺
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游览 *** 市区内的布达拉宫、大昭寺，转八廓街。
Day3
***
纳木措
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游览圣湖纳木措。
Day4
林芝
卡定沟
墨竹工卡
米拉山
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沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达 *** 市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行， *** 的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的 *** 居然会有如此一块风水宝地！
Day5
林芝
雅鲁藏布江大峡谷
南迦巴瓦峰
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游雅鲁藏布大峡谷，看神山南迦巴瓦。
Day6
林芝
比日神山
中流砥柱
***
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比日神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。
Day7
山南
羊卓雍措
日喀则
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羊卓雍措是 *** 三大圣湖之一，日喀则则是 *** 第二大城市。
Day8
日喀则
绒布寺
珠峰大本营
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珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方。
Day9
日喀则
珠峰大本营
拉孜尼姑寺
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欣赏世界之一高峰的日出。
Day10
***
扎什伦布寺
雅鲁藏布江源头
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返回 *** ，结束旅程。沿途可游览扎什伦布寺和雅鲁藏布江。
更佳旅游时间
每年7月至9月是 *** 户外旅游的更佳时间。
但每年10至2月间前往 *** 旅游也是不错的选择，那时游客较少，因高原日照时间长，白天并不是很冷，夜间较冷，早晚温差大。
阿里地区建议夏季前往，那时路况较好，且可以转山。
有“中国瑞士”之称的林芝地区夏季去较好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。
*** 旅行须知
1、建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
基本的药物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，治感冒头疼的（推荐：加合百服宁），肠胃药；西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。
2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。
3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开 *** 。
4、关于隐形眼镜： *** 尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。 *** 也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。
5、 *** 牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为 *** 很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。
高原反应注意事项
1.去高原旅行都会面临有高原病症状的风险，一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生，而严重症状的发生都不低于2700至3000米。
2.自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
3.飞抵 *** 的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病，因此乘坐飞机进藏的必须随身携带一些药品。
4.预防方面包括可以服用一些中成药，如西洋参、红景天等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头痛等副作用，应在医生指导下使用。
5.在高原上，解决一些常见症状可以使用：芬必得治头痛，维生素 B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。
关于安全
*** 同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因， *** 都非常忠厚、老实、热情好客，在 *** 旅游是非常安全的，途中 *** 都会向你挥手、微笑；在 *** 家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在 *** 的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。
关于穿衣
1.如果是春秋季需带保暖的衣服，早晚温差很大；
2.夏季去 *** 除了夏装之外，还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣，以抵御夜间的降温；
3.不论是哪个季节去 *** ，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏更好是带防晒功能的。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1. 献哈达是藏族待客规格更高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。更好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于更高最隆重的仪式如佛事等。
2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的 *** 符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。
5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了。
6. 忌讳别人用手触摸头顶。
边防证
如果你没有事先办理边防证，你要求边境证上有藏文以便作为纪念，那就只好在 *** 办。其他如日喀则、林芝等地也可以办，但相对要更麻烦一些。
在 *** 办理《边防证》的 *** ：
如果你要在 *** 办边境证，一个简单的办法就是交钱给旅行社。否则就需要启动一套复杂的办证程序，过程是这样的：
1、找一个单位开介绍信
2、去市公安局一处领边境证申请表。地点在 *** 中学南边的门口 3、回单位填写，再让开介绍信的单位领导签署意见，盖章，
4、去这个单位的管片派出所找所长给“申请表”签字盖章。由派出所所长证明情况属实，再盖上章。
5、回到 *** 市公安局一处，交表，再盖章。当然你应该带上你的身份证。
6、然后去武警边防总队，位置在二环路，通常只能打车去。
*** 需要办理《边防证》的地区
【日喀则地区】
仲巴县:偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。
萨嘎县:昌果乡，雄如乡，接藏乡。
聂拉木县:充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。
定日县:岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。
康马县:康马乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，涅如乡，堆乡，涅如麦乡。
亚东县:上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。
岗巴县:昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。
定结县:日层乡，萨尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。
吉隆县:贡当乡钆，扎乡，萨勒乡，吉隆镇。
【山南地区】
错那县:错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多。
隆子县:曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡。
洛扎县:边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡。
浪卡子县:堆乡，普玛江塘乡。
【林芝地区 】
米林县:米林乡，里龙乡，卧龙乡，羌纲乡，派乡，南伊月巴多。
朗县:金东乡。
察隅县:上察隅乡，下察隅乡，竹瓦根乡，察瓦龙乡。
墨脱县:墨脱乡，背崩乡，德兴乡，格当乡，达木洛巴民族乡。
【阿里地区】
普兰县:雄巴多，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡、吉让乡、赤德乡、仁贡乡。
扎达县:托林乡、东嘎乡、波林乡、曲木底多、香孜乡、热市乡、加林乡、鲁巴乡、什布奇乡、萨让乡、日巴多、达巴乡、东波乡、曲龙乡、底雅乡、楚鲁松杰乡。
日土县:日土乡、乌江乡、状大角多、过巴乡、德汝乡、东汝乡、松西乡、多玛乡、包庇甲岗乡。
噶尔县:索麦多、嘎尔新乡、那木如乡、门士乡、索多乡、扎西岗乡。
打算9月29日从西安出发去 *** ，10月6日回来，求攻略！
1、现在去早晚温差大，过几天还会冷，温差比较大，不过还要带上一件比较厚的外套，应为下地区还是比较冷，随时会下雨。
2、高原反应的药物：（高原宁补氧胶丸效果比较好）。初进高原不要剧烈运动，多喝水、多休息。有了高原反应不要惊慌，要平常心对待。高原反应一般发生在8—10小时左右。
3、到 *** 后可以包车也可以并旅行社后者比较节约，
4、九月份布达拉宫的门票不紧张，
5、你驾车走宝鸡—天水—兰州—西宁（路过青海湖）—格尔木—五道梁、（穿越可可西里无人区）雁石坪、唐古拉山口、安多、那曲、当雄、 *** 。现在的路很好走，我跑了十多趟了，老乡。
5、祝您旅途愉快。
去 *** 旅游，从西安出发，求更好的自由行的线路？
帮你写个路线吧，参考一下
D1：西宁→塔尔寺→日月山→151基地→黑马河（宿）
D2：黑马河看日出-茶卡—格尔木（宿）
D3：格尔木—昆仑山口-不冻泉-可可西里动物保护站-—沱沱河—那曲（宿）
D4：那曲—当雄—那木措— *** （宿）
D5 *** --米拉山口--巴松措（宿：巴松错）
D6 巴松错--林芝--波密（宿波密）
D7 波密--米堆冰川--然乌湖--扎西岗村（宿）
D8 扎西岗村--林芝--雅鲁藏布江大峡谷--直白村（宿）
D9 直白村--米林--南伊沟--加查（宿）
D10 加查--拉姆拉错--泽当（住宿：泽当）
D11 泽当--桑耶寺--青朴修行地--羊湖--浪卡子县（住宿：浪卡子县）
D12 浪卡子县--江孜--日喀则 （宿：日喀则）
D13 日喀则--定日--珠峰（宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）
D14 珠峰--日喀则（宿：日喀则）
D15 日喀则-- *** （宿）
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