四川毕棚沟米亚罗旅游攻略(毕棚沟米亚罗自驾游攻略)

阿坝丨毕棚沟之秋，不负相遇（附攻略）

毕棚沟

集多种景色为一体的宝藏地

原始森林、雪山冰川、瀑布海子、

奇峰异石、草甸花海，秋日彩林

每年的10月下旬，

是毕棚沟秋色最迷人的时节，

之一次来，选择了10月28日，

感觉都晚了几天。

景区很大，需要坐几段电瓶车，

再下车看一些值得步行的景点。

4个小时也不可能一览沟内全部美景。

一路上，能看到红石滩，

和大片大片孕育着花苞的高山杜鹃。

每次看到雪山，能站在它的脚下，

总会有心神荡涤的感觉。

毕棚沟的雪山仿佛伸手可及。

虽然喊不出它们的名字，

那雄浑的身影却久久萦绕心间。

毕棚沟的秋天，基本只有黄叶，

遇到最美的树林就在这卓玛湖边。

以上图片摄于2018年10月28日

毕棚沟位于四川省阿坝州理县朴头乡梭罗沟境内，位于四姑娘山背后，距离成都有200多公里。提起毕棚沟，很多人必然会想到米亚罗、古尔沟、松坪沟、长坪沟等等，需要知道：

1、米亚罗没有真正的景区，红叶在米亚罗到古尔沟的路上；

2、古尔沟是一个镇，不是一个景区，在古尔沟可以泡温泉；

3、从毕棚沟徒步可以穿越到四姑娘山长坪沟，在景区还碰到几群翻山过来的年轻人。

4、松坪沟在茂县方向，而毕棚沟在理县方向。途中均会经过汶川县，三个县城呈Y字形的位置分布。

1、毕棚沟景区没有红叶，秋天适合赏黄叶。景区门口看得到一点红叶和彩林。每年9月，景区已经是冰天雪地的景象，一路上都能看到雪山和黄叶，黄叶在10月下旬到11月上旬最美，错过再等一年。

2、旺季门票80元/人，景区大巴往返车费60元/人。电瓶车票另单独购买。电瓶车分两段购买，之一段上海子到磐羊沟4.5公里，（往返30元/人，单程20元/人）第二段从月亮湾到燕子岩5公里，价格一样。

3、景区大巴从门口到上海子，26公里盘山路，司机熟练速度快，弯道大，全程需要40分钟。车上说不晕车的都吐了不少。

4、毕棚沟的精华景点在卓玛滩到燕子岩路段，体力好的建议购买两段上行的车票，然后一路往下走才能近距离接触美景。实在体力不够也一定要在第二段下行，更好的风景在步道上。

5、海拔较高，紫外线强一定要防晒防晒防晒！第二段步行注意高反。

6、上午入沟，建议带干粮野餐，把美景和美食一起吃下肚。徒步一段加拍照，觉得4个小时不够玩。红石滩附近发现成片的高山杜鹃林，估计每年5，6，7月是漂亮的花海，值得再去。

7、长途自驾来玩的，建议旺季住宿理县县城，客栈多，选择大，小客栈淡季60一间都能住，旺季150左右。理县距离毕棚沟景区只有24公里，一早开车30分钟能到达。景区内只有一家豪华酒店（价格感人），景区门口也有住宿，价格普遍高一些。

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毕棚沟的攻略是什么？

大家都知道九寨沟和稻城亚丁，却不知道在大名鼎鼎的四姑娘山背后还有一处宝地——毕棚沟。

毕棚沟既有稻城高山草甸的辽远，又有九寨彩林海子的缭绕，可以说是结合二者最精华的景致。

除了雪山、草甸、彩林、海子，毕棚沟也是国内知名的红叶观赏地和徒步穿越胜地。

毕棚沟沿路的桃坪羌寨、甘堡藏寨、古尔沟更是把羌族、藏族风情一网打尽，是非常值得体验的一条短途线路。

出行交通

|| 客运大巴

1、新南门车站乘长途车，早7：30发班，票价单程80元，往返150元。

2、在茶店子客运站乘坐前往理县的长途车，需要换乘。

长途车每天多班发车，票价66元左右，到达理县后可拼车或包车前往毕棚沟（15-80元不等），也可乘坐班车前往（约15元）。

|| 旅游专线

宽窄巷子乘坐旅游专线巴士，早08:30发车，优点是沿路桃坪羌寨、古尔沟等景点均会停靠，可以一路玩过去。车票往返170元。

门票：80元/人，淡季（12月31日-3月31日）60元/人

6-18岁在校学生、残疾人、记者持有效证件享受45元购票优惠；

70岁以上老人、采访记者、导游和离休人员凭有效证件免票；

景区观光车往返60元/人，景区电瓶车往返20元/人。

|| 开放时间

7:00-17:00（15:00停止售票）

游玩景点

毕棚沟景区

红石滩

毕棚沟河谷中有一大片红石滩，就像石头穿上了红色的外衣，简直就是一个红色的世界。

据研究，石头上生长的呈铁锈红的物质是一种极稀有的藻类，在湿度、温度、气候适宜的情况下，这种植物就会在岩石的表面自然生长，大概四五年后就会死亡，然后再生。

所以，这种红石滩只有在毕棚沟或海螺沟这样特殊的环境中才能生长，远远看上去就像穿越到外星。

磐羊湖

磐羊湖是毕棚沟接近尾声的一个景点，湖水清澈透明，里面有冷水鱼、岩鱼等水生动物。

因有磐羊在此出没，故名“磐羊湖”。

在磐羊湖的周围，有原始森林遮天蔽日，奇峰异石林立，有著名的女皇峰、将军峰、十二才女峰、骆驼峰等。

湖边有一周环绕湖的木栈道，可漫步赏景。

龙王海

龙王海的湖水非常平静，把四周的山林草地，蓝天白云的倩影统统揽入怀中。

一条公路从湖中穿过，龙王海便形成了姐妹湖，主湖如巨大的翡翠镜嵌在青山峡谷之中。

小湖灌木丛生，碧色如玉，如神秘森林中的净地。

娜姆湖

娜姆湖是毕棚沟冬季滑冰、滑雪的好去处，沿着栈道步行就可以从龙王海来到娜姆湖。

每年冬天，娜姆湖自然封冻，冰面厚度达0.5米以上，景区配备有滑冰鞋，可以在这里尽情滑冰游乐。

旁边还有一座滑雪场，可同时容纳200人滑雪。

卓玛滩

卓玛滩铺满了白色的细沙，从湖边一直延伸到雪山脚下。

沙滩边的湖水不深，非常清澈，夏天可以在湖边戏水。

除了看风景，还可以在沙滩上骑沙滩摩托，在高山上雪山下骑摩托绝对有不一样的感觉。

毕棚沟周边景点

桃坪羌寨

桃坪羌寨是世界上保存最完整的，尚有人居住的碉楼与民居融为一体的建筑群。

寨内有完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，是当今保存最完整的 “羌族建筑艺术活化石”、被中外学者誉为“神秘的东方古堡”。

碉楼有四角、六角、八角，四四方方的家慢慢积聚，成为一个平整的聚落，一个带有几何美的整体。

房屋主要以石料、土、木等为建筑材料，有的直接用土木。颜色主深灰，在褐色的山体包围中，给人异常可靠的安全感。

桃坪羌寨的建筑有一个特别神奇的地方，因为地势原因，曲折弯绕的巷弄间隐藏了许多暗道。

某些道路下还有暗渠，揭开石板后就能取水。这些水渠方便、保密，组成流经每栋碉楼的水网。在战事频发的年代保证了生存可能。

寨内参观每户人家，一般要收费5-10元不等；

两座9层碉楼，因目前还有人居住，上楼参观要额外支付20元。

建议游玩时间：2-3小时。

甘堡藏寨

甘堡藏寨是嘉绒藏族聚居的大寨子，寨中的房屋、道路全用石头筑成。

房屋冬暖夏凉，又防震、防火、防水。

寨子里有一条上山的路，走上山顶可以俯瞰整个村落，还能看到远处开阔的雪山。

相比羌寨，藏寨的房子建得更规整，在装饰上强调了藏族带图案的边角窗棂和五彩经幡。

沿着河边的小道拾阶而上，可以看到千年的古树、结满果实的梨树，空气清新。从寨子中间穿过，地震留下的残垣断壁触目惊心，令人唏嘘。

甘堡藏寨不需要门票

建议游玩时间：1小时

古尔沟

因沟内有天然热矿泉而闻名，现在景区内已拥有集浴用、饮用、疗用为一体的配套服务设施。

在这里不但可以泡到原生态温泉，还能体验特色藏餐藏居。

可以在古尔沟住宿，晚饭尝尝当地的藏式火锅和烧烤，住在藏式风情的酒店或客栈中，晚上泡个温泉暖暖和和地睡觉。

Tips：

1.在古尔沟，很多家都供应温泉，到了之后可以临时考察，看中环境就去。费用一般只要几十块，性价比很高。很多酒店也自带温泉池，但环境一般，不比青城山、峨眉山、海螺沟的温泉。

2.如果有高反症状，吃饭时建议不要喝酒。

米亚罗

米亚罗风景区是中国发现并开放的面积更大的红叶风景区之一，曾经比北京香山红叶风景区大180余倍，观看红叶更佳时间是每年的10-11月。

秋天的米亚罗，有着人们想象中的童话世界。

看红叶落下的时候，那红叶斜落心底的感觉，是最容易触动人们内心最柔软的部分。

藏羌少数民族村的石寨、古堡、碉楼等各具特色的建筑掩映在密林之间，错落有致，还保留着许多古老的民俗。

宝殿寺

宝殿寺又叫喇嘛寺，建于清朝，属藏传佛教的格鲁派。

寺庙外边有颇为壮观的白塔，风吹过，屋檐的铃铛清脆作响。

寺中藏有珍贵的绘于清朝初年而颜色仍极为鲜艳的壁画。

门票

80元/人，淡季（12月31日-3月31日）60元/人

6-18岁在校学生、残疾人、记者持有效证件享受45元购票优惠；

70岁以上老人、采访记者、导游和离休人员凭有效证件免票；

景区观光车往返60元/人，景区电瓶车往返20元/人。

开放时间：7:00-17:00（15:00停止售票）

游玩方式

|| 徒步

毕棚沟是国内知名的红叶观赏圣地，也是非常适合徒步的地方。

秋天，毕棚沟内漫山的枫树、槭树、桦树等渐次风霜，树叶被染成绚丽的鲜红色和金黄色。

从景区大门进入后，可直达上海子接待中心，全程约26公里，沿途有雪山、红叶伴随。

|| 摄影

毕棚沟是个非常适合拍照的地方，一点也不逊色于稻城亚丁，雪山、草甸、湖畔、溪流...

一年四季的风景非常迷人，夏天林荫草地，秋天彩林红叶，冬天冰瀑雪地。

不考虑天气也能拍出大片，因为这里晴天阳光灿烂，雨天雨雾缭绕，雪天更是像天堂。

毕棚沟本身颜色鲜明，所以服装建议以素净的森系风格，或是复古风格为主。

|| 野餐

磐羊湖后有一大片开阔的谷底，这里很适合野餐。

清澈的阳光从林间斜射下来，散落在草地上，没有一丝灼热的感觉。

在林间野餐一顿，然后在草地上小憩片刻，在晃动的树影和鸟鸣清风中醒来。

野餐时的食物尽量以成品为主，半成品也应该以方便 *** 为原则，水果、三明治、面包、蛋糕都是野餐的不错选择。

也可以带一些真空包装的熟食，避免因天气原因而坏掉。

铺开一块野餐垫，打开蓝牙音响，坐在草地上，把美食和美景一起吃掉。

PS：野餐完毕后，一定要记得把垃圾装带走。

|| 泡温泉

去了毕棚沟，一定要去古尔沟泡泡温泉。

古尔沟里毕棚沟不远，这里的温泉对消化系统疾病、风湿病、胆部疾病等均有较好的疗效，还有护肤的功能。甚至可以直接饮用，因为他是片硅酸型天然饮用优质矿泉水。

从温泉池子里抬头就能看到有残雪的古尔沟神峰山，一边是雪山，一边是温泉，冰火两重天的感受非常奇妙。

更佳旅游时间

秋季（9月底到10月底）

秋季是毕棚沟最美的季节，红叶、清水、雪山组成了一道震撼人心的大片。

PS：这个季节是旺季，门票都需要提前预定。

春季、夏季和冬季这里的景色同样是那么美丽而独特。

住宿推荐

住宿可以选择在景区入住，酒店每晚400元左右，农家乐要200元左右。

当然也可以去理塘县入住，大概是80-280元。

宗教文化

毕棚沟属于 *** ，当地的居民大多信奉藏传佛教，去时一定要尊重当地人的风俗习惯。

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，以示尊重。

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。

5、不得跨越法器，火盆。

6、 *** 忌讳别人用手触摸头顶。

注意事项

1、毕棚沟虽位于川西高原地区，但其实景区海拔并不高，所以不用太担心有严重的高原反应，轻微的高反属于正常现象，不过还是根据自己的体力，量力而行。

2、景区大门口有两个停车场，下面一个停放旅游大巴，上面一个停放自驾车。

3、毕棚沟景区对于其他成熟景区来说，游客接待中心有点小。景区换乘车之后不出接待中心，直接在售票处的右边排队上景区交通车，坐满即走。有团队的话可能会被迫分开。

4、电瓶车要单独购买，接待中心没有，只有到上海子去买。

毕棚沟，一个被上帝私藏的璀璨明珠，这里有高山湖泊，海子，沙滩，彩林，也有浓浓的藏族风情。

辛苦了一周，不如周末就轻松地去毕棚沟好好游玩吧!!

毕棚沟米亚罗旅游攻略

毕棚沟旅游攻略。原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内，四姑娘山北麓，距成都221公里，距县城20公里，景区全长约45公里，宽约4公里，海拔高度在2000~5000米，幅员180平方公里。米亚罗主景区-毕棚沟，自费（50/人）换乘景区观光车进沟，观赏原始森林、绚丽多彩的植被、神圣雪山、神秘的红石滩、梦幻的龙王海子、奇峰林立、湖水碧绿、瀑布飞挂、冰川覆盖（冰川只能是户外探险运动的特殊团队可以到达）的世外桃源美景，走茶马古道穿越原始森林到达—卓玛湖、白龙瀑布、月亮湾，沟内10月上旬以后沟内枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色，红叶雪山倒映湖泊海子，好一幅金秋画卷！住宿推荐“乡游网”预定，方便快捷，安全省心！

毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情!- 它以优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内彩林红叶、奇山异峰、杜鹃溪流、林木森森，瀑布飞挂，冰川雪山、高原湖泊、原始深林风景奇特。毕棚沟景区四季分明，每个季节都有独具特色的看点，已形成了“春看山花、夏避暑、秋赏红叶、冬滑雪”的四季旅游格局。

---毕棚沟的树是它的主旋律,树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上,随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字—老人须。风起,风过,它都在风中述说不老的神话。我将她绕在手腕上,只想觅得一缕古朴的清风,或许风里还有一个凄迷的故事。站在一处高岗展开双臂停止一切思绪,似乎你也成了一棵树。一阵凉意袭来,植物的清香入侵嗅觉,迷茫在毕棚沟的烟云中。拨开一叶卷恫草,这是想象中毕棚沟的手指。触动它只因此时热血流动的速度与毕棚沟同步。沐着细软的雨丝,走在青幽的谷间小道上,脚底的碎石子都渗透着森林的灵气。它轻挠我的脚心,用亘古的一个月夜跟我交换今天的一次亲密接触。于是,撒开脚丫在碎石路上一阵狂奔,猛然间眼前豁然开朗──卓玛湖!湿雨中,深深呼吸。然后,驻足在“卓玛姑娘”的湖心,溢满一湖的心事,醉成一壶酒,囚禁在心情的森林。一进沟内就被各色的绿一层层紧裹。浅绿、墨绿、嫩绿、草绿。这绿一次次熏染着你的肤色,直到把你染成它的风景,搂在怀中再也拾不起来。云雾在绿色的山间轻漫悠游,不断变幻山体的形态。偶尔也会缠绵在发梢。它顽皮地将山巅藏起来,让你猜想山峰的俏模样。山中气候 *** 一样多变,正午太阳出来,山峦像个新娘,慢慢地、轻轻地掀起它的盖头,一点点露出白雪覆盖的容颜,阳光下泛着羞涩的目光。一会功夫浓雾又滚滚卷来,还没看清山的真颜,又沉入了新的迷蒙中。

位置：位于理县朴头梭罗沟境内，四姑娘山北麓，距成都221公里，距县城20公里。

交通：所有的长途车都发自成都西北三环外侧的茶店子车站。　买开往理县的长途车票，31元。最早一班7:20开车，全程5小时左右。从理县可包车前往毕棚沟内，可坐车经过景区门口并直达公路尽头-上海子接待站吃：多带点高热量的食品，巧克力、牛肉、理县的物价也不贵，刘一手火锅那头是县城的中心，吃得安逸，街边的烧烤价格和成都差不多，晚上有超市营业，价格和成都差不多，超市有当地的特产，牦牛肉（正常价格）和沙棘的固体饮料（4.5 元一袋：200 克）。路边到处是苹果树，苹果是 1 块钱一斤，味道好，一定不要买红色的苹果，和鸡血李一个道理好看不好吃。穿：（10 月中旬以后 2—3 周内）2 件长袖，一般厚度的外套，景区有雪山，穿一件羽绒服，轻一点，也好携带。毕棚沟里面要冷点。行走较多，衣物宽松舒适为上，防滑的徒步鞋是更好的住：建议住县城那座桥靠派出所的那头，干净，价格实惠，双人间，两张宽床，50 一晚，标间也不超过 50。安全系数相对高些。线路：经都江堰—映秀（1 小时，高速）—汶川（2 小时，算是好路）— 理县（3 小时，抖抖路+扬尘路，考验你的坐车功力）—毕棚沟-2 小时，进景区大门前有 40 分钟左右的烂路，之后上山的路况好；理县—米亚罗带悬崖风景的顶级烂路，3 小时，家庭级的业余司机不建议直接开到理县，实在想开车，就开到汶川找个地方停好后换公车。乘车：去：茶店子公交站。西门车站，新南门也有专线，我们原计划去米亚罗，所以买的 65 元的米亚罗的票，路过理县，如果直接去毕棚沟，就买理县的，能节约 10 多块吧。据说毕棚沟比米亚罗漂亮得多，这是我们中途在理县下车的原因。班次： 7 点半， 8 点 10 分，10 点半，指的是到米亚罗的，其它的当时没有留意，我们 7 点半到车站， 8 点 10 分的在窗口都买不到了，幸好车老板自己留了几张。回：理县回成都：早上 6 点半，下午两点半，价格是 50 吧，票不预售，当天买当天的，很难买当天的，包括去都江堰的也很快洗白。如果没有搭上，就先做面包车从理县到汶川，20 一人，三小时，然后下车就有汶川到成都的大巴私营的，车站 4 点就下班了，35 一人，从理县出发的话不要超过下午 3 点，不然就怕回不了成都了，我们两点从理县出发，看上去从汶川到成都的就是最后一趟了。再赶节节车就没有什么研究了哈，比如汶川到都江堰，都江堰到成都这钟。时间安排：三天计划：三天其实才够用，可以之一天坐车到米亚罗，10 月底之后再去的话估计口碑比我们去的时候好些，起码叶子红完了，到米亚罗估计是 6 点了，没有去过的话可以去看看也算去了一个地方。第二天一早出发去毕棚沟，没有公车，只有包面包车，坐 7 人，人多的话划算。米亚罗到毕棚沟大概是单程 260，如果包来回就 350 的样子。花一天的时间把毕棚沟玩够，喊司机在管理中心等到，你玩到 6，7 点再出来，然后去理县住，第三天一早坐车回成都。两天计划：成都到理县，估计是下午 2 点多，如果已经很累了，就在理县停下来，时间要早不晚的，我们就计划去古尔沟的温泉，要早点上车，10 元一个人， 7 人面包车，3 点半后估计就难得找到车了，有的话价格也不是 10 块，抖两个小时后发现古尔沟就是路边的一排房子加上隐藏在房子中的温泉，无人气，无风景，过夜的话都觉得老火，于是花了十分钟拍照返回理县，代价是来回 4 小时的烂路。所以两天行程的建议就不要去这个地方了。在理县之一天定好面包车（包车 350 元，7 人坐），第二天一早赶到毕棚沟，早上的风景在车上可以好好看看，和下午回来的时候很不一样。如果当天要赶回成都的话，一定要在 12 点前从沟口乘车出发返回理县，其实在沟内你只有来回 2 个多小时的时间，不打算深度游的话估计也够了。

门票毕棚沟门票80元同程价60元交通乘车路线所有的长途车都发自成都西北三环外侧的茶店子车站。买开往理县的长途车票，约31元。最早一班7:20开车，全程5小时左右。从理县可包车前往毕棚沟内，可坐车经过景区门口并直达公路尽头——上海子接待站。上海子接待站处可乘电动交通车环线游览主要景点。自驾路线成都-汶川：127公里（成都-都江堰：成灌高速，都江堰-汶川：都汶高速）。汶川-理县：51公里，317国道。理县-毕棚沟：20公里，317国道。贴士“上海子接待中心”，是毕棚沟之游的关键中转站。在这里你要注意几个问题。之一，接待中心可以说是毕棚沟景物的一个分隔界线。接待中心到山门这一段，按风景来说，主要是观赏红叶，也有两个湖——龙王海和娜姆湖值得一看。但整体来说，秋季游客是来观赏红叶的。这一段主要是红叶观赏区。但从接待中心开始，直到游程的终点——盘羊湖，这一线的景色变化更大。比前一段来说，更有观赏的内容。第二，接待中心的海拔约有三千五百左右，而盘羊湖，海拔应该在三千八以上吧。有高原反应的朋友，自己得多加注意。第三，要注意电瓶观光车的上山线路和下山线路并不是同一条路。可以说是一条环形线，电瓶观光车是反时针方向运行。上山线路左右风景美得多；下山基本上是树林中穿行。游客得注意。如果上山乘车，下山步行，却选择了那条电瓶车的下山路，那会错过一些美景，可就亏大了。住宿毕棚沟内只有上海子和娜姆湖两个游人接待中心提供帐篷，30元/人，上海子游人接待中心有几间提供给游客的简易住房，价格150元-300元。游客还可以自己在沟内搭设帐篷，在室外任何地方都可以搭设帐篷都是免费的，在室内搭设则需要交纳10元钱的场地费（旺季有涨价）。另外，理县和古尔沟有很多提供住宿的地方