云南旅游攻略末酱(云南 攻略)

云南旅游哪些景点必去，有详细的攻略和建议吗？

丽江属于高原地区，因为这个属性，丽江的气候就有许多你所在的城市所不能理解的怪异。比如，太阳下和背阴处的温度差异、早晚和中午的温度差异、下雨和出太阳的温度差异，更高可以达到十来度。一天之内过四 季的现象，幸运的话你也会遇上。天气说变就变，很雷人

可以说丽江几乎一年四季都需要外套，春夏季节带薄的，秋冬季节带厚的，反正里面按照一般四季的穿法，外面披件外套（更好带那种方便穿脱的外套），照这个法则穿衣就没错了。羽绒服的话，11月后才需要。

看看丽江12个月的平均气温，可能大家心中就有谱了：

1月：6.7度

2月：7.8度

3月：11度

4月：13.6度

5月：16.5度

6月：18.2度

7月：17.8度

8月：17.2度

9月：16.6度

10月：12.5度

11月：9度

12月：7度

切记：以上是平均温度，冬天很可能今天零下3度-7度，明天10度-20度。阿弥陀佛，见怪不怪。所以来丽江，外套很重要。里面你爱怎么穿就怎么穿。

1、丽江古城（大研古镇）

四方街：丽江古城最中央的一片大约500平方米的小广场，街面宽广，主街有四条，向四周辐射，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方。每周二，四，六三个晚上，当地青年会自发聚集到四方街打跳。打跳是云南很多地方的人都喜欢的一种民间集体歌舞活动。

2、束河古镇

束河于 2005 年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。束河比起大研更多了一份田园的安逸。束河分为老区和新区。老区指的是青龙桥以西和老四方街附近，是有着800多年历史的古村落。最有看点的是明万历年间兴建的青龙古石桥，还有束河居民赖以生存的泉眼九鼎龙潭（去束河必去的地方）。束河新区是昆明一个公司开发的商业区，主要是飞花溅水那一带，颇具小大研风貌。

束河的门票是 50 元，不过形同虚设，平时逃票轻而易举，可以大摇大摆地从正门进去，也可以从北门停车场那边进去，那边一般没有门卫。总之平时去束河不用害怕门票问题，但黄金周和暑假期间可能就不好说了。

3、白沙古镇

长达 2 公里的白沙老街古村落、明清建筑群和白沙壁画是它的看点。建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。从束河到白沙只有4公里，在可坐6路车到白沙。

4、以玉龙雪山为主的大玉龙景区

玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有 5596 米，但至今没有人登顶过。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪、云杉坪、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、印象丽江等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。

5、拉市海

距离大研约 15 公里，这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。

拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。更佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊。夏季是雨季，天气不好的时候，拉市海灰扑扑的，风景大打折扣。秋季的拉市海天高云淡，波斯菊花海灿若云霞，美不胜收。

骑马费用根据线路的远近而从 150--600 多元不等，可以砍价。由此可见，街上的几十的拉市海一日游还包骑马费，明显玩不好。至于5元车费送拉市海甚至免费送拉市海的，你要是相信，只能说你智商负数了。

6、宝山石头城

门票 20 元。没有公共交通工具，只能包车去或者跟龟兔旅游私人定制的行程过去，一般是两天的行程，从丽江出发大概 4--5 个小时后到宝山乡下车，再徒步一小时后到达石头城。石头城里有两家客栈，普间大概 60--100 元一晚。三餐可在客栈解决，一般就是土鸡火锅加青菜，由于交通不便，可能价格会略贵一些，但保证是本村生产的绿色食品。

丽江宝山石头城比大研古镇的历史早 200 多年，深藏于大山峡谷中。整座城建在一块金沙江边的巨石上，成为一座天然的易守难攻的堡垒。居民们都是祖祖辈辈生活在这里的纳西人，他们顺理成章地利用着老天和祖辈们留给他们的财产--石头，有些居民家里的家具如桌椅，粮柜，水缸甚至床铺等都是和那块巨石连为一体地雕琢而成的。

7、泸沽湖

泸沽湖是母系氏族摩梭人的母亲湖，也被称为高原明珠。天气晴朗的时候美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中。当你之一眼看到它，真的会惊艳于她的美貌。

到泸沽湖可以去落水村或者里格村，祖母屋是整个里格最古老的，据说有两百多年历史，可以带 一二十元的小礼物去祖母屋探访，尝尝房东自家酿制的酒，听听摩梭人的走婚文化，欣赏摩梭之一美女的舞姿。

泸沽湖门票 100 元。泸沽湖距离丽江古城 217 公里。

选择一：班车。去新城的丽江客运站坐班车，这是国营的客运站，只到大落水村，不到里格村。一般是大巴和中巴车。每天发车两趟，都是早上发车。如果没赶上这两个趟，可以先到宁蒗，到了宁蒗再拼车去泸沽湖。

选择二：专线车。古城很多散客门店都有售“泸沽湖专线车票”，客栈老板也可以代买。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。这不是正规的班车，有的是黑车，但可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。缺点是师傅会推泸沽湖的一些自费 *** ，如划船、篝火晚会、家访、晚餐等（不参加划船的人需在大落水等其他人划完船，才能一起到里格）。专线车大多是中巴车，人少时也会发商务车、面包车什么的。9座以上19座以下的车子按规定要从永胜绕路，多一百公里，一些专线车司机因为这样那样的原因，从拉伯抄近路，乘客要么分不清路线，要么为了走近路，就算知道也没辙。中巴走那样的路，事故隐患很大，车祸频发。

8、香格里拉

原名中甸，海拔 3300 米。县城距离丽江古城大约 180 公里，车程大约 3-4 小时。

更佳旅游时节：春末夏初和秋季更佳。夏初的盎然绿意，与秋天的色彩斑斓，加上巍峨的雪山，澄明的湖水，在蓝得不含一丝杂质的天空下，绝对会让你有宛若仙境般的旅行体验。

不少朋友留言问，是不是除了夏秋，就不适合来香格里拉？我的答复：不是这样的，夏秋是香格里拉的更佳旅游季节，其他季节不是更佳季节，但各有各的风情，或苍凉辽阔，或银装素裹，一年四季都可以来香格里拉，可以收获不同的风景和不同的心情。

我本人就分别于春夏秋冬去过香格里拉，每次都有惊喜。

9、梅里雪山

梅里雪山在 *** 心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在 30 年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

人数多的话可以选择正规旅游公司的独立成团，价格要高一点，但可靠度高，旅行体验度好。

如果需要参团，先问清楚是否进店，是否有隐形消费。

人少的话可以约伴拼车，包车的风险是需要你自己承担所有风险。

10、雨崩

这是驴友路线，体力一般的游客或年老体衰者不建议前往。

雨崩村是传说中的世界上最美丽的村庄，位于梅里雪山的五冠峰脚下，景色优美，民风淳朴，是名副其实的世外桃源。不怕辛苦的话非常值得一去，不过那里住宿条件一般，目前只有一两家客栈有独卫，其他都是公共浴室，公共厕所。移动信号不错，但基站是太阳能的，天气不好和晚上没有手机信号。

雨崩是半开发景点，目前没通公路，要进入雨崩，从西当村开始就只能徒步了。体力一般的游客可以租马，骑马费一般 200 元左右，分段计费，必须从每段路的起点开始租马，如果走到半路体力不支想租马，是租不到的，就算见到空马，一般给钱也不会让你骑的。

自己去雨崩，建议找个当地人做向导，路上会经过原始森林，不少人容易迷路，这个钱不要省，除非你是经验丰富的老驴。

跟团是更佳选择，领队都是有经验的户外老驴，受过正规培训，路上会照顾大家，甚至可能会帮女客人背包什么的。安全方面可以放心，价格也合理，首选云南龟兔旅游哦。

有不少当地人也在接客走雨崩，在网上发帖子召集人，通过银行转账，付一些定金即可报名，余款到时候交清就行了。由于召集人通常就是领队，更直接地服务于客人，价格会更低一些。选择这个方式的客人很多，原因通常是因为价格便宜，服务质量大部分还过得去。但这就是传说中的黒团黑导黑车，不受旅游局监管，一旦有问题无法投诉，请谨慎选择。

云南六日游攻略

给你转载一个

乐乐头云南游记

行程安排：

D1：上海飞昆明，、东西寺塔、近日楼

D2：大理风光一日游：乘船游洱海、南诏风情岛、观赏白族歌舞、三道茶表演、蝴蝶泉、三塔公园、大理古城、洋人街

D3：大理巴士往丽江，游览大研古城、四方街、水车架

D4：乘云杉坪索道游览玉龙雪山（索道自理）、甘海子、白水河、丽江BUS大理、大理硬卧往昆明

D5：游石林、参观“七彩云南”，晚硬卧往大理

D6：时间允许增游世博迎宾广场、翠湖公园、花市，昆明飞上海

以上是乐乐头在春秋国旅拿到的行程表，下面就谈谈沿途的感想哦：）大家仔细看看是不是喜欢嘛：）

D1：游：早晨7：30的飞机直飞昆明，出师就不顺利。我们的飞机居然早到了三刻钟！可怜我的长途 *** 加漫游，终于把导游等来了，居然告诉我们，还要和下午的散客团并团。唉，算拉，没办法，就只有先去市中心的金马碧鸡坊参观了。

据说昆明有两座山，分别叫金马和碧鸡，好像在某个时刻会交相辉映，因此就修了这个牌坊。其实没什么特别的哦！

然后去了民族村。大家千万记得，基本上世博园和民族村还是不用去的，100块的门票省下来买点特产吃，很好吃的。不过民族村倒是还满好玩的，是各种民族缩微的风俗和景观。给大家看看一些。

三塔寺的缩微――就是金庸先生小说里，段誉所在大理国的一个寺庙。

傣族姑娘跳舞――三软，腰，手，脚，果然如此哦！

藏族进门的图腾象征――龙柱

还有很多就不一一提啦，不过值得一说的是，民族村的溜索很好玩！！！ *** 哦！！！

吃：我们团里有一对小夫妻，带着“作战图”来玩，果然非常神奇，导游都被说得一愣一愣。于是我们去了赫赫有名得“老字号”菌菇一条街吃野生菌王汤。老字号就是老字号，东西好吃，价钱也不便宜。我们要得套餐，里面配了牛肝菌，鸡枞，松茸等，都是非常名贵的菌类。汤很鲜美，特别要提提的是他们的“饵块”，白 *** 嫩，米粉做的，有点像上海人吃的年糕，但是煮在鲜美的汤里，真的是……

说：云南是个少数民族大省，每个城市都有不同的民族为主，在昆明，导游告诉我们，管姑娘要叫“阿诗玛”，管小伙要叫“阿黑哥”，说如果叫“ *** ”就是有歧义了。没办法，只能跟着学习。还有哦，他们管吃饭叫“干（gan四声）饭”，要问你吃饱没，就要说“你干饱没？你肚子搞大了没？”听得乐乐头面红耳赤的说。没办法，入乡随俗了。

导游还教了我们几个“云南十八怪”，满有意思的，说给大家听听

三个蚊子一盘菜，三个老鼠一麻袋

蚂蚱能作下酒菜，小和尚也能谈恋爱

娃娃出门男人带，种田能手多老太

火车没有汽车快，过桥米线人人爱，我记得不多了，随便yy吧。

血拼：我们去了花市，很不错的地方，花都是干花，但是都很pp，而且价钱公道。我拼了不少干花的小袋子，可以放在任何地方，送人也很好。不过后来才发现，下面这个pp的花篮，居然是把干花一片一片粘在叶子上的！

要乘火车去大理，一夜啊！我们没法“打鱼”，结果导游就安排我们去昆交会。先到了“茶博士”，我们尝了三道茶――三七花，高原明珠，野生普洱。三七花尝起来很像人参的味道，分三年和七年的两种，一般都是三年居多，据说好多疗效，反正对女人很好。高原明珠要一闻二尝三回味，煮水的温度最重要，回甘是很好的。野生普洱最夸张，据说都是几千年的老树上的叶子，摘下来要黄花大闺女炮制的，味道很苦的，但是营养价值也最丰富。结果一群人买了好多茶叶。

大理的火车要11点开，于是导游说我们可以免费洗脚。于是到了茶博士旁边的“滇草堂”。洗脚就是拿药水泡脚以后有人 *** ，然后就有人和你推销各种天然药材或者药剂。还有老中医和藏族医生帮你通过看掌纹治病，结果每个人都有病，尤其是我，腰疼，于是又买了藏药和泡药酒的药材。听说藏药疗效很好，希望能治好乐乐头的腰疼。火车要开了。

D2：游：

洱海，云南没有海，管所有的内陆湖（高原上的）都叫海。洱海风景还是不错的， 我们乘船的时候还有表演，就是白族的“三道茶”表演。表演中有白族传统的婚俗习惯，还是满有意思的，在阴历三月十五的“火把节”的时候，大家一起拉着手跳舞，如果哪个小伙子看上哪个姑娘，就跑到她旁边拉着手，抠抠她的手心（唉，以前拉过很多人的手，怎么没想到抠手心呢！），如果小姑娘有反应，也就回抠抠（挺有特色吧）。

说道这里又要糊涂了，基本上我才习惯叫阿诗玛，又要改口了。白族管姑娘叫“金花”，管小伙子叫“阿鹏哥”。于是就诞生了我们车上一个朋友叫“金鹏哥”。还有哦，傣族管姑娘叫“嫂多李（谐音，我不知道怎么写）”，管小伙子叫“猫多李”，或者管姑娘叫“小浦少”，管小伙子叫“小浦猫”，这都是什么名字啊！

还是说说白族的婚俗吧，小伙子求婚要双腿下跪哦！而且这里不是姑娘放电，是小伙子放电。因为是母系社会，所以基本上小伙子都可以“倒插门”，成半个儿子了。（满好满好）

还要说说白族姑娘的服饰，她们的头戴叫“风花雪月”，风是拖在旁边的穗子，花就是花，雪是头上白白的穗子，月亮是整个帽子的造型。而且叫白族是因为喜欢穿白色，不过呢，我觉得白族小伙子满不错的，我们司机就是哦！

比较好玩的是，白族和汉族人生的小孩要叫什么呢？^_^，叫汉白玉，就像abc一样嘛！

不行不行，我这个白族姑娘还是不像的嘛：）

洱海中间有几个景点，中间一个就是南诏风情岛。据说是以前南诏国国王避暑的地方哦！岛上有更大的汉白玉的观音雕像，非常仔细的。

据说云南以前是受到什么小乘佛法的影响，所以观音是男女同体的，腰细，脸是女人，但是手脚都很大，是男人。至于为什么，偶也不知道。。。

洱海最终点是蝴蝶泉，据说以前拍《五朵金花》的时候，泉水旁边都是蝴蝶，不过现在都没了。但是看到了传说中的曼陀罗花哦！据说是迷情作用的。看看是不是像一个一个倒挂的金钟？满好看的。现在只有人工养殖的蝴蝶，我们看到枯叶蝶，满好玩的。

大理古城：这个地方太棒了！我爱大理古城！

虽然商业化的气息很浓，但是之中闲云野鹤的感觉，真的满好的。尤其在洋人街这里，真的能碰到很多有意思的事情。我们喝酥油茶的地方，来了一个藏族老太太，怀里揣了无数多的藏饰，勾起我等的兴趣，随老太到了一个天井一样的小屋子里。玲朗满目啊！很多很pp的藏饰，而且超便宜哦！而且老太人很好的，还让我等借衣服穿，只是后来才知道，原来这个衣服是老太太穿的衣服。最后让我们吃惊的是，老太太居然拿出一沓名片，给我们每个人，商业头脑很好使啊！

大理古城城门

老太太借的彝族老太太衣服。。。

吃：到了大理，一些名菜诸如“沙锅鱼”之类的，实在没有什么吃头。不过一样东西是一定要吃的，“乳扇”，全乳制品，很有营养，也很有特色，不管是烤的加上玫瑰浆还是炸的，都很好吃。什么大理的“洱宝话梅”之类的，就不用吃啦：）

血拼：一定要买一些小的藏饰，小首饰，还有可以去买乳扇吃。其他的，如果喜欢喝酥油茶的，基本上我还是能喝喝的，就是感觉特别棒。昏昏暗暗的小地方，提着一个金色的小壶，自斟自饮……

D3：丽江古城。

其实很多人不知道，丽江古城里面的束河古镇，真的非常有特色。人很少，而且保存的相当完整，比丽江的大研古镇还要早200年历史，当时的纳西人就住在那里。继续要改口，纳西人管漂亮的姑娘叫“胖金妹”，管英俊的小伙叫“胖金哥”。而且他们漂亮的标准就是，要黑，要胖，而且男生一定要戴眼镜才帅哦！据说丽江是男人的天堂，因为在这里，女人工作种田，男人的工作就是七样――琴棋书画烟酒茶。。。

束河古镇：

在一个石头庙的顶上照的

洗菜的纳西老太太

在这里比较的安静宁谧，很贴近自然的感觉。民风也很淳朴，不过交流起来满困难的，普通话说的太差了。不过还是被我发现了纳西人认为难看的偶觉得不错的纳西“胖金哥”。

说道小伙子背后的雕刻，就不得不说道“东巴文化”。这种文化，特别是东巴的象形文字，是迄今仍在使用的最古老的象形文字了。还有东巴的文化，有一些面具，据说也有避邪的效果哦：）东巴的意思，如果我没记错，是表示“智者，睿智”的意思。所以，老东巴也就是他们族里面最尊贵的人吧。

还有扎染，在束河也可以看到亲手扎染的东西。我就买了扎在腰间。

今年流行撞色，我就红配绿吧！

说道扎染的价格，我这种大小，基本上学校床单的一半大小，应该在20－30左右。还有木雕面具的价格，一般也在40－50左右。一些东巴的象形文字雕刻，基本上可以1/4的价格谈哦！

大研古城：

游玩基本上差不多，在大研一定要去吃小吃，正宗的丽江小吃！不过价格倒是不便宜的说。首先是平锅炸蘑菇，我们在通往望风楼（好像是这个名字）的途中，有个老太太坐在自家门口烤，云南本来蘑菇就鲜美，她烤的特别好吃！

还有要去大石桥小吃吃东西，米灌肠我觉得不好吃，黄豆面条还不错，沙锅米线好吃，玉米粑粑有味道。然后可以晚一点在河边吃酱爆田螺。还可以在河边放一下许愿灯。注意哦，路边的丽江粑粑，大家更好不要吃，6－8块一块，就像油里浸了好久好久的，香但是很腻的，晕啊。。。

古城里的东西是越往里走，越便宜。当然有水的地方通常都是很贵的。大研不像周庄，虽然商业气息浓，但是基本上保留了很原始的风味；虽然价格高，但是古城里真的非常干净整洁，大家而且可以手拉手跳舞，寻找自己的“胖金哥”哦。

大研一角

大研的夜景，还是满神秘的。

哎呀，到这里我都忘记说了，云南“十里不同天”，基本上天气变化相当大，而且云南相当的干燥。因此呢，外套少不了，中午穿短袖，而且呢，阳光里的uv相当强烈，记得带防晒用品。同时呢，多补充水分哦，要不然，真的很难过的。高原反应虽然不强烈，但是基本的个人防护还是要做好的。据说更好的去云南的月份是4－7月，山花烂漫，满山遍野啊，壮观啊！

血拼：来云南都会要碰到一种东西，买药材――三七，天麻，虫草，藏红花，都是很名贵的药材，非常棒。乐乐头学到了一些基本的常识，帮助你们哦：）

三七――以二十头一斤的为更好，这个二十头就是指二十个一斤重量的三七更好，可不是指三七上面的突起哦。

天麻――分冬麻和金天麻两种。冬麻更好，金天麻一般是高原上的，家里用比较合适，冬麻送人很好。挑天麻，要看断面，通体晶莹，断面不是粉喳喳的那种为好，而且表皮还应该有点麻点的。

藏红花和虫草我不介绍了，too expensive。。

对了，还有一种奇特的树叫红豆衫树做的杯子，防癌哦。到时候导游还会告诉你， *** 是怎么坏的！

D4：玉龙雪山

平身之一次上雪山，大家都租了很多的衣服，穿着防寒，结果等自己爬山起来才知道，不能穿那么多，太热会加速身体的循环，空气本来都已经很稀薄了。推荐大家做大索道，自己爬到4680的高峰，不要省那么点钱去做小索道，没意思的。

玉龙据说是世界上维度更低的雪山，而且呢，仍然是处女峰哦（意思从来没有人登顶过）。因为她的石头都是风化的，很容易就雪崩的。不过我还是努力爬到4680的高度，挑战了自己的极限。注意要带伞，会下雨，地很滑的。还有哦，身体心肺系统不好的，要带oxygen！

冰川，看看大自然的神奇吧！

其实玉龙不是我的更爱，下面的白水河，真的很棒！

白水河是彝族的人住的地方，导游说彝族的人很野蛮的。。。大家小心，不要随便看、碰、问价钱。河水是蓝色的，因为有碱式碳酸铜，叫白水河，是因为河底的河床是白色的。那个水叫蓝啊！不过呢，据说，小姑娘要想考验小伙子爱不爱她，就叫他站到河里去，站的时间越长越好。我试了下水，冰就一个字！

对了，可以带点牦牛肉干吃，味道不错哦，我就是靠的这个爬上玉龙的！

D5：回到昆明。

石林：好地方，2亿7千万年前是海底的地方，你敢想像嘛？给你们看几个图，看看有特色不？

注意左边的那个，叫老鼠偷火腿，

宣威火腿是云南特产，这里是一个倒的火腿

注意右边的那个唐僧，看到了嘛？

注意看阿诗玛的帽子和衣服哦：）

接着在昆明就是血拼和吃了。

血拼：七彩云南的玉和翡翠就算了，巨啊。不过呢，土特产挺好吃的，记得买点菠萝蜜干、仙人掌条、木瓜脯，好吃的说！而且地参也满香的：）而且可以试吃哦，各种都尝尝，比如豆末糖啊，或者干脆直接带一盒云南十八怪糖回去，也可以啊：）

吃：记得去一家叫桥香园江氏兄弟的地方吃米线。老灵啊！20块的一套足够吃了，鸡爪，鸡肠子，很多卤味，真的氏超便宜超好吃的来。还有木瓜水，1块钱一碗，不错吧：）

总之，民族的就是世界的，虽然没去到版纳和香格里拉，依然很开心，真的哦：）

你们也和乐乐头一起开心吧！

云南旅游攻略

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线路一：滇西火山热海边境线（昆明—大理—保山—腾冲—瑞丽—芒市）

昆明至芒市是滇西“火山热海边境旅游区”精品旅游线，也是一段快乐随行的旅程。

连接景点：大理古文化象征性建筑崇圣寺三塔、国家著名风景区苍山、洱海、大理古城、洋人街、白族民居、樱花谷、和顺古镇、北海湿地、青海、国殇墓园

线路全长：630公里左右　自驾时间：11小时 路况：高速 柏油路

昆明→大理

从昆明出发，途径大理，可远观崇圣寺三塔，登苍山、观洱海、赏田园风光，游大理古城、洋人街、参观白族民居，欣赏白族歌舞表演，品白族三道茶。

大理→保山→腾冲

火山热海边境旅游区包括保山市和德宏傣族景颇族自治州，有堪称“地热博物馆”的腾冲地热温泉，90余座保存完好的火山和170余处天然温泉星罗棋布，是康体

度假的更佳选择。这里有雷允城遗址、南甸宣抚司、大盈江、铜壁关等值得游玩。还可以沿滇缅公路游览“南方丝绸之路”上的名胜古迹，感受滇西厚重的历史文

化，饱览中缅边境美丽的自然风光，体验傣、景颇、德昂、阿昌等少数名族风情。

到了腾冲，也不只是静静的看火山这么简单，和同伴一起到高黎贡山进行丛林探险，享受户外 *** 动感之外，还可到腾冲热海进入温泉度假状态，享受温泉的抚摸和滋润，过着 *** 一般云里雾里的快活日子。

美食：大名鼎鼎的“大救驾”、煮饵丝、稀豆粉、凉粉等小吃，在夜市可以吃到正宗的腾冲烧烤。腾冲大薄饼、咸菜也是久负盛名，可购买带回与家人分享。

瑞丽→芒市

由于紧邻世界著名的翡翠产地——缅甸，腾冲被誉为”中国翡翠之一城”，瑞丽有“东方珠宝城之称”。去滇西，可以享受寻宝、 *** 、鉴宝的乐趣。

出行提示：昆明至大理全程高速，车行4个小时，大理至保山全程高速，车行2个多小时，保山到腾冲柏油路，车行3个多小时，腾冲县城有专线小巴前往旅游景点，县城出租车10元，出城另计。

线路二：昆明至坝美环线（昆明—腾冲—怒江—大理—元阳—坝美）

D1，乘飞机至昆明

D2，昆明-大理-腾冲

晚上乘火车到大理中转，住和顺古城，腾冲-和顺（公车1.5元/人，的士10元）。

D3，和顺古镇

D4，腾冲热海、绮罗乡

腾冲：从西门客运站座三轮车到微型车站，3元；热海-腾冲（微型车5元/人；的士20元）

D5，猴桥、槟榔江

D6，火山、柱状节理、黑鱼河，返程去北海湿地

D7，腾冲－六库

D8，六库－贡山

D9，贡山－丙中洛

D10，丙中洛－重丁村－石门关－上秋那桶

D11，秋那桶周边村落采风，休整，彻底享受田园风光和怒江大峡谷，下午或晚上返回丙中洛，宿丙中洛。

D12，丙中洛－贡山，休整准备进入独龙江

D13，贡山至独龙江

D14，独步拜访一些独龙的村寨

D15，独龙江－福贡－六库－大理

D16，大理

D17，大理-昆明

D18，建水-元阳

D19，多依树、胜坝、坝达乡

D20，体会民族风情，在周围的梯田走走，转转，体会哈尼、瑶、苗、傣、壮、彝等民族的风情（根据情况情况决定停留或者前进）

D21，元阳－个旧－开远－砚山－广南，宿广南。从昆明——丘北——广南——法利。在法利村下车后,沿着田埂走几百米就到了进入坝美村的出水洞口。出水洞全长950米,洞内无电。从昆明到广南需10小时左右。

D22，广南坐车至法利，坐船进坝美村

D23，法利—广南—丘北—昆明

线路三：丽江—香格里拉—稻城—亚丁

D1:丽江——长江之一湾——虎跳峡——小中甸草原——香格里拉

早上八点出发，在感受美丽的田园风光中行车一个小时到达万里长江之一湾感受高原河谷气候，更可感受一下长江之一湾漂流。继而沿金沙江顺流驱车一个小时到达世

界三大峡谷之一的虎跳峡（中），约三个小时的徒步时长充分感受一下徒步的乐趣，与金沙江零距离接触。接着经小中甸草原到达香格里拉住宿。

D2:香格里拉——乡城——稻城

今天车程会比较长但是沿途景色怡人，车子在崇山峻岭中穿梭，一幅幅不加任何修饰的山水画会让你应接不暇。可在适当时候停车拍照，傍晚时分到达稻城，可欣赏万亩杨树林！

D3：稻城——亚丁——珍珠海——仙乃日——洛绒牛场（夜宿帐篷）

早上出发经日瓦乡到达亚丁村，开始徒步。约45分钟到达冲古寺，便可看到（金刚手菩萨）夏诺多吉神山。可在圣水门拍照然后沐浴温柔的阳光！然后前往珍珠海，

一睹整个稻城亚丁的更高峰（观世音菩萨）仙乃日神山。然后乘电瓶车前往洛绒牛场，夜宿洛绒牛场。揭开三座神山的最后一个（文殊菩萨）的面纱。

D4：洛绒牛场——牛奶海——五色海——亚丁村

早上六点起床观日照金山。然后骑马前往最美丽的周边被乳白色环绕其中水呈碧蓝色的牛奶海和可以呈现缤纷色彩并有着美丽传说的五色海。约4.5小时！告别央迈勇和夏诺多吉神山返回亚丁村住宿。

D5：亚丁——稻城——桑堆——乡城

早上出发，经过桑堆的红草地（驻足拍照）。到达白藏房之乡——乡城。

D6：乡城——中甸

乡城白藏房特色观赏后便回香格里拉。参观小布达拉宫之称的噶丹松赞林寺。

D7：香格里拉——拉市海——丽江

早上出发返回拉市海骑马划船，尽情休闲一天。晚上返回丽江结束行程。

线路四：滇西北线（丽江-香格里拉-梅里雪山-雨崩-尼农峡谷）

D1：丽江—长江之一湾—白马雪山丫口（4292米）—飞来寺

D2：飞来寺早上观看梅里雪山“日照金山”美景—西当村—雨崩村—神瀑返回雨崩村

D3：上雨崩—大本营/冰湖—上雨崩

D4：雨崩村—尼农峡谷—尼农村—西当村—飞来寺

D5：飞来寺—白马雪山丫口（海拔4292米）—金沙江大拐弯—依拉草原（纳帕海）—香格里拉月光古城

D6：香格里拉—小中甸牧场—中虎跳峡—拉市海—丽江

线路五：滇东北线（昆明—石林—曲靖师宗—罗平）

这条线路属于滇东游经典短途路线，从昆明到罗平约220公里，全程路况良好，除了当中有近50公里的路程为国道外，其余路段均为高速公路。适合在周末的时候出游。如果要石林、师宗每个景点都游玩的话，可能会需要三到四天的时间。

沿途主要景点有：石林；师宗——凤凰谷、英武山（菌子山）；罗平——金鸡岭（油菜花）、多依河、九龙瀑布。

建议行程一（全线游览，请根据个人情况自由调整）

D1：早上出发，前往石林游览，下午抵达曲靖师宗，宿师宗。

D2：游览师宗景点，可选择英武山（菌子山）或凤凰谷其一尽兴游览。英武山距师宗35公里，凤凰谷距师宗58公里，两个景区都比较大，一天游览完毕的话时间会稍赶。下午驱车前往罗平。宿罗平。

D3：早上欣赏罗平壮丽的油菜花，下午可前往九龙瀑布、多依河游览。

D4：游览罗平其他景区，返回昆明。

建议行程二（周末精简版）

D1：早上出发，前往罗平，中午到达罗平。游览油菜花田，宿罗平。

D2：游览九龙瀑布、多依河。返回昆明。

同程网小贴士 春季游览罗平当然少不了看油菜花，但如果春季过了的话罗平依然值得一去，而且此时因油菜花而水涨船高的房费也会降下来，可以省下一笔花销。

去云南的自助游攻略

云南位于中国西南的边陲，是人类文明重要发祥地之一。生活在距今170万年前的云南元谋人，是截至2013年为止发现的中国和亚洲最早人类。下面我为大家带来去云南的自助游攻略，希望大家多多阅读!

NO1：昆明

昆明因受印度洋西南暖湿气流的影响，气候温和，四季如春，因此昆明也被称之为“春城”。即便昆明全年温差相近，但其日温差却十分大。冬季、春季的日温差可达12-20℃，这个季节去昆明要带上外套和毛衣。3-10月是去昆明的更佳季节，这期间正是云南少数民族节日最多的时候，也是花朵争奇斗妍之时。但也要注意5-10月是云南的雨季，风衣和雨具都不要忘记。

昆明景点：石林、世博园、九乡溶洞、大观楼、云南民族村、大叠水瀑布、东川红土地、金马碧鸡坊、翠湖、西山

昆明美食：过桥米线(来昆明必吃，味道确实还不错)、凉鸡米线、汽锅鸡、香茅草烤鱼、罐罐臭豆腐、罐罐鸡、烧饵块(本人觉得烧饵块不是很好吃，但都到了云南，尝一下也好)

昆明吃喝集中地：北大门美食街、兴苑路、滇池路、关上中路、官南大道、世博大道

NO2：大理

大理“风、花、雪、月”齐集，深受低纬高原季风气候的影响，季节变化不明显。大理聚居了大量的白族族人，他们的盛会都集中在3至4月，这时候去大理，可以感受到浓郁的民族风情。当然，春季的大理和昆明一样百花齐放，是个赏花、踏春的好地方。

大理景点：洱海、鹤庆银都水乡新华旅游村、大理古城、大理挖色镇、大理天龙八部影视城、苍山、剑川钟山石石窟、佛图寺塔、元世祖平云南碑、太和城遗址、崇圣寺三塔

大理美食：白族“土八碗”、大理砂锅鱼、乳扇、生皮。

NO3：西双版纳

西双版纳地处云南的热带区域，在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季还是有些暑气，所以每年是10月到次年的6月是更佳的旅游时间。西双版纳气候的更大特点是干湿分明，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族的泼水节，是云南少数民族中影响更大，参与人数最多的庆典。

西双版纳景点：原始森林公园、勐仑植物园、野xiang谷、傣族园、橄榄坝、勐腊望天树、民族风情园、热带花卉园、曼听公园、基诺山寨、景真八角亭、民族博物馆西双版纳美食：香茅草包蒸、鸡肉稀饭、腌牛筋、卵石鲜鱼汤、酸笋煮螺蛳、炸牛皮、黄蚂蚁蛋、腌牛筋

西双版纳特产：小粒咖啡、南药、野生蜂蜜、版纳地毯

NO4：丽江

丽江属于高原型西南季风气候，昼夜温差大，总体上气候偏低。去丽江，更好选在春夏两季。4-5月的是丽江最美的季节，繁茂的花草树木和碧蓝的天空相映成趣，宛若仙境。丽江的杜鹃花在春天争相开放，美不胜收。夏秋季节丽江多雨，游客不要忘记雨具。

丽江景点：

丽江景点以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”为主要代表

二山指的是玉龙雪山和老君山

一城指的是丽江古城

一湖指的是泸沽湖

一江指的是金沙江

一文化指的是纳西东巴文化

一风情指的是摩梭风情

当然还有其他景点 , 如 ：玉水寨、木府、观音峡景区、万古楼、东巴万神园、小落水村

丽江美食：丽江三文鱼、纳西火锅、鸡豆凉粉、鸡炖豆腐、吹猪肝、酥油茶、炒饵块、丽江腊排骨火锅、炸水蜻蜓、纳西传统蜜饯

贴士：

1、玉龙雪山海拔有5596米，因此在去之前更好事先买一瓶氧气瓶，要知道在当地买可是非常贵的，大瓶一瓶100元，小瓶一瓶50元。

2、丽江三文鱼可一鱼三吃，在吃之前可以先货比三家再决定去哪家吃。

NO5：香格里拉

春夏的香格里拉到处都是迷人的风景，气温适宜，繁花似锦。中秋之后的近20天时间里，迪庆高原绚丽多彩，满目的秋色会在一望无际的高原上延续。

香格里拉景点：哈巴雪山，普达措，梅里雪山、松赞林寺。

香格里拉美食：卤肝辣子、维西豆腐、包谷稀饭、藏式糕点(“吉祥结”油炸果、龙眼包子、“八撒”糕点、油煎“叙鲁叙鲁”)、荞粑粑、坨坨肉、奶渣、酸奶、索里玛酒 、酥油茶 、青稞酒

贴士：

1、有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。

2、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

3、 *** 不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的`费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讨价不但不成，反而会惹祸。

4、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是 *** 的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行， *** 认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

5、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保，禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。

NO6：红河

1-4月、9-11月是去红河的更佳时间，红河“一山有四季，十里不同天”的景象将在您的路途中缓缓展开。(冬天的元阳梯田是最美的哦)

红河景点：弥勒白龙洞、屏边大围山、河口南溪河、元阳梯田、元阳观音山、个旧蛮耗、石屏异龙湖、建水、开远南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居

红河美食：建水豆腐、蒙自过桥米线、竹筒烧肉、冰稀饭、开元小卷粉、汽锅鸡

贴士：红河的年均气温在15℃-22.6℃，属于亚热带高原季风气候。从元阳到河口气温渐次升高，到红河游玩记得要带齐两个季节的衣服。红河多山，也多雨，所以带上件雨披，可以挡雨也可以在登山时铺在地上休息。

NO7：楚雄

楚雄彝族自治州地处滇中，地形以山地、丘陵为主，属于亚热带季风气候区，四季温差不大，年平均气温为15-21℃，气候温和，干湿季分明，降水多集中于每年的5-10月。四季出游，皆可领略到不同的美丽风光。

楚雄景点：武定狮子山、元谋土林、彝人古镇、禄丰世界恐龙谷、楚雄州博物馆、黑井古镇、南华咪依噜风情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古镇、永仁方山、中国彝族十月太阳历文化园、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光禄古镇、武定罗婺彝寨

楚雄特产：云泉豆瓣酱、薄荷、粉丝、丝绸、吕合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、东河米黑、井石榴

NO8：怒江州

怒江州虽说是四季皆可游览，但因这里的夏季炎热多雨，傍山而建的石头路和土路，路况极差，雨季道路难行且危险。因此，更好的旅游时间应安排在每年的10月至次年4月，特别是春节前后，民族节日众多，不仅可以欣赏美丽的风景，还可以参加独具地方特色的节日庆典。

怒江州景点：怒江之一湾、石月亮、独龙江、双纳瓦底老虎跳峡谷、抗英纪念碑、迷人的锣锅箐、青那桶幽谷、

怒江州特产：麝、黑熊、大理石、斯叶黑

NO9：曲靖

曲靖属于亚热带高原型季风气候，气候类型多样，最热的7月份平均气温19℃，最冷的1月份平均气温14℃。出游以春秋两季为佳，夏季因下雨路况可能不佳，甚至会出现泥石流现象。每年1月至4月上旬，罗平的油菜花盛开，满城皆是，这时候来观赏花田、拍摄照片是最合适的。油菜花开放的黄金时段是3月中。

曲靖景点：罗平多依河、陆良彩色沙林、会泽万亩草山、九龙瀑布、罗平油菜花、陆良彩色沙林、珠江源、十八连山、翠峰山、香炉山

曲靖美食：宣威火腿、麻衣馓子、陆良板鸭、沾益辣子鸡、韭菜花、蒸饵丝、大河乌猪、马龙藠头、罗平生姜、乐业辣椒、寻甸板栗、师宗柑桔、盐水石榴、罗平老厂酒、富源魔芋”、会泽斑铜器 、富源铁锅、罗平彩蛋、会泽班铜、沾益白水豆腐

贴士：

曲靖一带日照强烈，尤其是多依河地区海拔比罗平其他景点低约1000米，因此气候较为炎热，务必带太阳伞和防晒油。罗平夏季多雨，别忘备一把伞。

云南自助游攻略，要详细的！！！

欢迎到云南旅游观光。

你选择的线路是很多人比较喜欢的线路，不错！适合情侣旅游。建议南京到昆明还是选择飞机吧，现在机票折扣也挺不错的，提前订票优惠更多。机票你可以登录《惜缘票务》采购。

昆明推荐2天：石林、民族村、世博园； 住宿可以选择快捷酒店或者连锁酒店，然后坐火车到大理。

大理推荐1-2天：三塔、蝴蝶泉、洱海；住宿建议选择挂三一类的酒店，然后坐车或者火车去丽江。

丽江推荐2-3天：丽江古城、束河古镇、虎跳峡、雪山、拉市海等等，住宿建议特色客栈，更好住束河吧。然后坐车去香格里拉。

香格里拉推荐1-2天：普达措景区等等。住宿推荐挂三酒店。

为什么推荐挂三酒店呢，旅游城市的普通酒店环境可能相对较差，所以建议选择挂三或者准三的酒店。