8月份去 *** 旅游穿什么衣服最合适?
8月份去 *** 旅游,因为早晚温差大,要带秋天的衣服(外套);记得带上墨镜,白天好防紫外线。1、夏季的穿着可以比较简单。白天基本上就是两件。一件衬衣或者T恤,然后一件薄的外套。穿外套主要是为了防止早晚温差比较大,容易得感冒。如果你身体足够强壮,那么,你可以这么穿:白天穿一件短袖或者T恤或者长袖,然后一早一晚披一件外套。这样白天不至于热着,晚上也不至于冷着。2、 *** 的的夏天,是不会热的,比起广东等地的夏天,就算 *** 上衣,也热得冒汗,而在 *** ,绝对不会有这样的情况出现。即使你穿两件呆在室内,也不会觉得很热,当然,如果你穿件黑衣服到外面晒太阳,就会很热了,因为 *** 太阳大,紫外线强。3、防尘头巾:你是不能不戴的,因为 *** 虽然空气污染不大,但是风沙较大,到处都是光秃秃的山,一阵大风吹来,如果你没有口罩,头巾之类的,可能会让你满嘴是沙,眼睛也睁不开。头巾可以选用自行车头巾,作为替代品,可以选择围巾,或者口罩。4、防晒霜:这是对于那些怕晒黑的爱美一族的建议。如果你是纯爷们,估计就用不着了。但是为了健康起见,在 *** 户外行走,涂点防晒霜,能够防止晒黑、晒伤,也大大减少得皮肤癌的几率。5、太阳眼镜:选择一副带偏光(防紫外线)的太阳眼镜,能够让你更舒服地体验 *** 的蓝天白云、晴空万里。如果你不戴太阳眼镜, *** 也叫日光城,你的眼镜会长期暴露在烈日和紫外线之下,容易晒伤。
我想在八月份去 *** 旅游,不是跟团的是自己一个人去需要准备些什么。
穿衣指南
夏天的 *** 温度较高,不用穿太多;但若要去纳木错等周边地区并过夜的话,需要准备抓绒冲锋衣,甚至是羽绒服。冬季的 *** 比较寒冷,需要携带羽绒服、围巾、手套、帽子等较保暖的衣物。 *** 的昼夜温差比较大,注意适度增减衣物。
风俗禁忌
去 *** 前,一定要先了解些藏族文化和藏传佛教的知识,这不仅会让你的旅途更有意思,还能让你避免许多不必要的麻烦。若能学几句藏语是更好不过,旅途中可以方便不少,还能拉近你与 *** 的关系。
一、风俗:
由于深受藏传佛教的影响, *** 生活的方方面面都显露出佛教影响的痕迹。到 *** 旅游,一定要尊重当地的风俗习惯。
1、不要谈论政治、宗教一类的敏感问题,不要炫富。
2、更好不要直呼 *** 的名字,可以在名字后加个“啦”以表尊重。
3、不要乱摸 *** 的头,也不要拍打他们的肩膀。
4、 *** 不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉。
5、在 *** 家做客, *** 可能会请你喝茶、饮酒,如果确实不能喝,要婉言谢绝。
6、在接受哈达时,应双手接过。如果对方直接戴在你的脖子上,请不要立即取下。
7、按照藏传佛教的仪轨,应按顺时针方向绕寺行走、转经、转殿。
8、不能坐在刻有经文的石头上,也不能从挂有经幡的地方跨过。
9、参观寺庙时不可手指佛像,不可乱动寺庙内的物品,不可大声喧哗。不可穿吊带、短裤、短裙。
10、进入佛堂要摘帽、摘墨镜。
11、可用哈达供佛,也可用零钱供。建议提前换好一角或一元的纸币。
二、转经:
按藏族宗教徒的说法,以大昭寺为中心绕一周,称为“转经”,以示对供奉大昭寺内释迦牟尼佛之朝拜。
*** 的“转经”按路线的长短分为小转、中转、大转三种:
沿着大昭寺围墙一周称“小转”,藏语叫“惹廓”;
沿着长方形帕廓街绕一周称“中转”,藏语叫“帕廓”;
沿着 *** 旧城绕一周称“大转”,藏语叫“林廓”。
一般是先转最外面的,然后往里逐渐转到大昭寺里面。这三条转经路都以文成公主进藏的释迦摩尼像为中心。
三、其他:
行走在藏区,经常会碰到向旅行者要钱和物品的小孩儿,更好不要直接给,容易惯成他们“伸手”的恶习。
高原反应
高原反应(以下简称“高反”)是高原地区独有的常见病,其症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
*** 属于高海拔地区,所以高反是很多朋友去 *** 前最为担心的问题,但它并没有大家想象得那么可怕。高反的效果因人而异,且具有很大的随机性。一般情况下,症状在1-2天内就可消除,适应力弱的可能需要3-7天。其实行前并不需要做过多的准备,最重要的是保持好的心态,并保证足够的休息时间。但是,有严重心肺病、高血压者不适合进入高原。
一、药品
不放心的话,也可提前准备一些缓解高反的药品:
1、景天红花胶囊:使用最广泛的抗高反药品,至少提前7-10天服用。
2、西洋参含片、西洋参:可缓解极度疲劳。
3、诺迪康胶囊:对缓解极度疲劳很有用。
4、百服宁:控制高原反应引起的头痛。
二、注意事项
1、初到高原地区,不可疾速行走、跑步或奔跑,不要做体力劳动。
2、不要暴饮暴食、饮酒和吸烟,多食蔬菜水果等富有维他命的食品,适量饮水。
3、注意保暖,少洗澡(到达之一晚更好别洗)以避免受凉感冒和耗体力。
4、如果能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些,对缓解高原反应也有一定的作用。
5、不要一开始就用吸氧瓶,否则你可能对此产生依赖性,以后在高原都无法离开它。
6、若有感冒、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,严重的应尽快离开高原,否则很容易转成肺气肿,甚至造成无法挽回的后果。 *** 每天都有进出的航班,可乘航班离开,7、一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。
摄影贴士
一、装备:
摄影是 *** 旅游的重头戏,若想拍出好作品一定要做好充分的准备:
1、多带一些备用电池:因为低温会减短电池的使用寿命。
2、多带一些储存卡。
3、建议携带三脚架。
4、摄像机的主要问题是充电,在 *** 和几个比较大的城市没有问题。但是徒步或探险到了小镇、村庄,情况就很难说了。
二、注意事项:
1、近距离拍摄当地人,尤其是僧侣、妇女时,一定要先征得对方的同意,避免不必要的麻烦。
2、可以备上一些小礼物送给被拍摄者。
3、许多寺庙在外面可以拍照,但是进入室内后禁止拍照。请遵守规定, *** 的后果十分严重。
4、有些地方注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地规定执行。
5、景区的动物慎拍,否则可能被收取高价的“拍摄费”。
八月份去 *** 旅游要注意的事项有哪些
这个季节去 *** 旅游应注意携带的装备:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。 2 服装类 , 这几个月 *** 的天气温度较高,带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用。 4 必备品, 身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。 这样应该够了。如果报名旅行团,那么旅行社会安排你的行程,相对来说自己要省心些。如果在 *** 和别人一起出行有以下建议:1别人介绍去参团时更好能一起签订正规旅游合同,可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观,更好要使用藏*L****牌照的车辆, *** 第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆,当然更好也能签合同,是安全的前提。3之一次进藏更好不要和人结伴登山或在森林里徒步,很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡,任何地方的深夜都不是很安全 。 至于吃喝方面, *** 现在的餐饮业很发达,不要担心,只是因为景点之间路途较远,坐车时间较长,建议带些零食和饮料以补充。 相机的话带单反的效果更好,实在没有拿一般的佳能吧。 *** 旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块:1 *** 有布达拉宫,da昭寺,罗布林卡,博物馆,色la寺,哲蚌si,ba角街,藏式风情演绎厅,藏式酒吧,藏餐馆等。 2 藏东 林芝,雅鲁藏布大峡谷,巴松措,鲁朗林海,比日神山,波密风情,米堆冰川,绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江,桑耶寺,昌珠寺,雍布拉康,藏王墓,哲古错,错那草原等。 4 *** 羊卓雍错,卡若拉冰川,宗山古堡,白居寺,帕拉庄园,扎什伦布寺,珠穆朗玛峰,吉隆沟,神秘的阿里《普兰,古格,玛旁雍错,冈仁波齐,扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井,纳木错,念青唐古拉山,羌塘草原,双湖,色另错,错那湖,唐古拉等。这些都是可以到达的景点,可供参考。建议之一次进藏先玩部分景点,上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期,经济状况,身体状况等综合分析后再确定。 这个季节推荐的行程: *** 1天,纳木错1天 , 珠峰《含日喀则地区》4天,绝色然乌湖《含林芝地区》4天,阿里小北线《含珠峰》12天。祝 *** 之旅愉快!
*** 自助游攻略?
1、没有想象中冷
很多人都对 *** 的冬天有所误解,认为高原上的冬天一定非常冷。其实 *** 离海拔高,是名副其实的日光城,白天的 *** 是非常温暖的。
2、更加神圣
游客少,更多是藏族同胞在转经绕佛,空气中弥漫和酥油和煨桑的气味。
3、风景美哭
冬天的风景更显精致,神山圣湖美的让人窒息,行驶在路上,风景在车窗外飘过。
4、优惠更多
冬游 *** , *** 大部分景点免费,住宿机票通通打折。
5、出行便宜
一般来说,冬天去 *** 的飞机票只有旺季的一半不到。
线路概况
行程安排
Day1: *** - 夏珠林寺 - 岗巴拉山 - 羊卓雍措
Day2:羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 乃钦康桑雪山 - 嘉措拉山口 - 珠峰大本营
Day3:珠峰大本营 - 加乌拉山 - 定日 - 扎什伦布寺 - 日喀则
Day4:日喀则 - 尼木 - 羊八井温泉
Day5:羊八井 - 藏北草原 - 扎西半岛 - 念青唐古拉山 - ***
行程亮点
布达拉宫
一座庄严而神圣的雪域圣殿
八廓街
*** 最繁荣的一条街道
大昭寺
这是 *** 的眼睛
羊卓雍措
唯美的天鹅之湖
珠穆朗玛峰
在珠峰脚下看日出日落、最美星空
注意事项
1、关于天气,在藏期间气温大概在-0℃--12℃,早晚温差较大,建议装备薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾;请队友做好防寒防雪的准备,雨衣或者雨伞。
2、 *** 的紫外线比较强,请注意准备防晒用品:遮阳帽、太阳镜、防晒霜等;气候比较干燥,请准备:唇膏、护肤品。
3、出发前停止所有健身活动,保持一个良好的心态是抵抗高原反应的更好的灵丹妙药。
4、各类证件:身份证、学生证、军人证、教师证、残疾证等,有些景点门票可以打折。




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