*** 旅游攻略
藏旅游主要景点
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布达拉宫 大昭寺 八角街 罗布林卡 *** 博物馆 哲蚌寺 色拉寺 天藏台 仓姑寺 下密寺 甲玛王宫
林芝
巴松措 巨柏林 鲁朗林海 比日神山 色季拉山 卡定沟 雅鲁藏布大峡谷 南迦巴瓦峰 南伊 嘎隆拉雪山
日喀则
扎什伦布寺 珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 白居寺 宗山遗址 帕拉庄园 格登曲廓林寺 嘎东寺 金嘎溶洞
山南
雍布拉康 羊卓雍错 桑耶寺 拉姆拉错 昌珠寺 藏王墓 青朴修行地 敏珠林寺 碉楼遗址 结罗拉雪山
昌都
然乌湖 卡若遗址 八宿嘎学岩画 丁青孜珠寺 噶玛寺 强巴林寺 生钦朗扎山 谷布神山 多拉神山
那曲
纳木错 象雄王国遗址 双湖无人区 比如骷髅墙 可可西里 梅木溶洞 双湖 当惹雍错 申扎自然保护区
阿里
古格王国遗址 托林寺 科加寺 冈仁波齐 玛旁雍错 扎达土林 纳木那尼峰 麦龙沟遗址
旅游更佳时间
每年7月至9月是 *** 户外旅游的更佳时间。 *** 地区的辐射强烈，日照多，气温低，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨。这里冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。 在 *** 旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短，只有 *** 东南局部地区四季较分明。对于 *** 、日喀则、林芝、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地区，则在5、6、9月出行较佳。 1、阿里地区是春秋天更好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；2、林芝地区春天比较潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也更好； 3、昌都地区有飞机通到昌都市，但也是雨季路况极差； 4、藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走，春天风沙大，秋天走更好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。
*** 旅游注意事项
一、进藏前的准备工作
1、进 *** 前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
2、前往 *** 前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开 *** 到达海拨较低处；
3、前往 *** 前，更好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
二、进藏后的注意事项
1、更好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；
2、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；
3、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；更好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
4、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；
5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，更好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；
6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
8、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。 *** 的野狗很多，要注意防范，防范的 *** ：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个 *** ：跑！跑得越快越好。
三、藏区的绝对禁忌
1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；
3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；
4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；
5、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；
6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；
7、不得跨越法器，火盆；
8、经筒，经轮不得逆转；
9、忌讳别人用手触摸头顶。
四、购物提示
1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；
2、藏药材更好在国营药店购买；
3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；
4、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；
5、在 *** 购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；
6、如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；
7、初到 *** 的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到 *** 就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。
五、其他注意事项
1、面见僧人更好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；
2、与喇嘛交谈，更好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；
3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，更好静立默视或悄然离开；
4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；
5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”
6、更好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；
7、在 *** 拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；
8、在八角街上行走一定要记住随着转经的 *** 以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；
9、 *** 本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；
10、 *** 最多的不是工商行，而是中国银行，离开 *** 后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以 *** 为中转站，你更好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；
11、请保护最后一片净土，去 *** 的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。
12、在 *** 饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，更好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。
*** 旅游攻略必去景点顺序
*** 旅游攻略必去景点：
1、色林错自然保护区
*** 色林错黑颈鹤国家级自然保护区位于 *** 自治区西北部的藏北高原，地理坐标为东经87°46′～91°48′，北纬30°10′～32°10′之间，属野生动物类型自然保护区。
2、唐古拉山－怒江源风景名胜区
唐古拉山－怒江源风景名胜区总面积约为5900平方公里，奔流在怒山和高黎贡山之间的怒江，发源于青藏高原的唐古拉山，上游叫黑水河，又叫“拉曲卡”。怒江两岸的山岭多在3000米以上，山高谷深，水流声如怒吼，故名怒江。
3、纳木措－念青唐古拉山风景名胜区
念青唐古拉山脉属于断块山，位于中国 *** 自治区，横贯 *** 中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将 *** 划分成藏北、藏南、藏东南三大区域，东南靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。
4、巴松措
巴松措，又名措高湖，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措以其四周林木繁茂和群山耸立中的一池碧水而著名，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，更佳游玩时间为春、秋季。
5、雅鲁藏布大峡谷景区
雅鲁藏布大峡谷旅游景区，位于 *** 自治区林芝市境内，是林芝市最受游客欢迎并必游的自然地标旅游区。景区有雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、千年古桑树、大峡谷亲水台、南迦巴瓦西壁下直白村、直白大拐弯等旅游景点。
*** 旅游十大必去景点介绍
*** 旅游十大必去景点介绍
*** 旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界之一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐......所有的一切对于旅游者来说，都是其它地方无可替代的。以下为您带来 *** 旅游十大必去景点介绍，欢迎浏览!
1： ***
*** ，藏语里的意思是神居住的地方。它是 *** 自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。 *** 是一个神秘的存在，它是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。
布达拉宫广场前的双手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖，甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于 *** 河边。
当然，你能做的还不止这些，色拉寺后山上俯瞰 *** 城会给你一个不同的视角，拉鲁湿地远眺布达拉宫更能让你体味她的伟岸，或者你什么也不做，只是矗立在八廓街的转经道上，任凭朝圣者和游客与你擦肩而过，也便体会到了最真实的 *** 。
2：纳木错
纳木措位于 *** 中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔更高的大型湖泊。纳木措的湖面像海一样辽阔，玛尼堆连成的轨迹，摇曳的五彩经幡，她圣洁的美让人无法抗拒。
在纳木措，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着 *** 对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。红色的光芒染上云彩，镜子般的湖泊倒映美景。巨石耸立，像极了千年不动的神灵俯瞰大地。
每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上更高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。
3：羊卓雍措
羊卓雍措，简称羊湖，距 *** 不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称 *** 三大圣湖，是喜马拉雅山北麓更大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。
羊湖在 *** 心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。
不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。 羊卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体，湖光山色，景色如画，仿佛置身人间仙境，让人流连忘返。
4：雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源。
整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。
雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。 整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。
5：珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰是世界更高大的山系喜马拉雅山的主峰，位于中国和尼泊尔交界，北坡在中国 *** 定日县境内，南坡在尼泊尔境内。山顶终年积雪，高度8848.13米，为世界之一高峰。
珠穆朗玛峰上部终年为冰雪覆盖，抬头就是雪山冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区;山下有世界上更高的寺院绒布寺，是观赏日照金山的绝佳地点。
眺望珠穆朗玛峰，无论那云雾之中的山峦奇峰，还是那耀眼夺目的冰雪世界，无不引起人们莫大的兴趣。不过，人们最感兴趣的'还是飘浮在峰顶的云彩，仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜，因而这种云被称为旗帜云。
6：林芝
林芝，藏语意为“太阳宝座”，指太阳升起的地方。有人称它是 *** 的瑞士，也有人称为 *** 的江南。它山高水长、人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。
林芝地区境内雪峰林立、森林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿，峡谷内奔涌着尼洋河、帕隆藏布、雅鲁藏布江等多条河流，河流两侧有幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布和陡峭的悬崖、松涛起伏的森林，这些充满着迷人魅力的自然景观，被一些外来者盛誉为“ *** 的瑞士”。
她的美非比寻常，美中透着大气、狂野、超脱，那种雪山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况，只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。
7：日喀则
日喀则地处西 *** 南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，是目前 *** 的第二大城市，美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，这里被誉为“最如意美好的庄园”。
日喀则自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后 *** 文风习……让旅游者从中解读 *** 社会发展的历史痕迹。
8：南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰是林芝地区更高的山，海拔7782米，高度排在世界更高峰行列的第15位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。
9：墨脱
墨脱县地处雅鲁藏布江下游、喜马拉雅山一岗日嘎布山脉的南部，藏语意为“隐秘莲花盛开的地方”。墨脱原始森林类型众多，物种丰富。这里因为是最后一个不通公路的县而闻名，又因为路途艰险异常而被众多背包客推崇，成为十分热门的徒步路线。
在这约一万平方公里的地域里发育、繁衍了丰富多彩、千姿百态、气象万千的自然资源。进入墨脱县，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，真是“ 一山显四季，十里不同天”。
10：玛旁雍错
玛旁雍措在 *** 阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度更大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。
它也是亚洲四大河流的发源地。唐代玄奘在天竺取经记中也称，此湖是西天 *** 瑶池之所在。 历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生更大幸事。玛旁雍措作为圣湖之王的地位，即便仅对一般旅游观光客来说，也是无可置疑的。
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