*** 游 *** 自助游攻略
路线设计
去的线路： *** —曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰（沿318国道，全长750km）
回来的线路：珠峰—定日—拉孜—日喀则—曲水— *** （全长560km）
PS：日喀则—曲水— *** ，一直沿着雅鲁藏布江，沿途的风景非常漂亮
费用
包车：车费+油费 每人1600元（五人一组越野车，其中包括了去珠峰的进山费，越野车的价位是中等价位，还不包括各位从各自的出发地来 *** 的费用）
吃饭住宿：1400元（这只是一个粗略统计，可能用不了这么多）
门票+纪念品：1000元（这笔钱的话，可以自己估计一下，那边的门票普遍来说都不贵，不过如果你想多买点纪念品就另当别论）
PS：其实如果人少的话，可以选择跟着国道上的大型卡车，价钱就可以自行跟司机商量
具体游览景点
其实前面有说过，8月是 *** 的雨季，天气变化多，常会有意想不到的效果出现，不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹，这种机会可遇不可求
*** 市（布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 ）
游览注意事项：
1. 转口要顺时针行走
2. 更好随身准备些零钱，大昭寺附近经常会碰到要求资助的 *** 和布施的僧侣，不过其中也有骗子
3. 购买商品更好货比三家，一样的商品，不同的摊位要价相差好几倍
曲水
浪卡子
在这里住一晚，早上早起，更好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口，此时阳光正好照在案羊湖的湖面上，从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置
羊卓雍错
下山就到了羊湖，可以好好欣赏
卡若拉山口是必经之路，也是必停之地，离冰川非常近
江孜县
离开冰川就进入了楚河谷，江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流，是江孜人民的母亲河，江孜平原被誉为“ *** 的粮仓”。
景点：江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址
日喀则
继续向北走，经过白朗就进入了日喀则地区
日喀则位于雅鲁藏布江谷地，是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”，意为“最如意美好的地方”
拉孜县
沿着318国道一直走，到达拉孜县
车辆加油，人员用餐，沿路行走6km，向左进入定日县。
珠峰 登绒布冰川
到达定日县，距离珠峰大本营还有80km。此时，进山须缴纳进山费。
收费标准：越野车：405 面包车、卡车：650 人员：65
鲁鲁边防检查站：主要检查是否有边境通行证。一般情况下，边防证可以在 *** 市或者定日县办理，边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月更好，以免有意外情况发生，措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。
站在加乌拉山口（5200m）向南看去，一片雪山。中间更高的就是珠峰。
绒布寺（5100m）
寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。
登山大本营
距离绒布寺还有8km
绒布冰川
在珠峰脚下，公路只修到了珠峰大本营，再往上走只能靠徒步，从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。
充分准备：吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元，牦牛工的费用30元，更好在山下把价钱协商好，季节不同，天数不一样，收费标准不一样。
住宿：不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿，每晚没人30元，也可在大本营自搭帐篷。
至于登山的人就只能自己睡帐篷了。
衣食住行
如何预防高原反应
进藏前应到正规医院体检，患有心肺脑等系统性疾病更好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量，高原反应会加重。进藏前要休息好，不能感冒。可以带一些药物：高原安、高原康，更好是带胶囊的，服用比较方便。适当服用红景天，去痛片和安定。去 *** 有高原反应是正常的，不必有太多心理负担。
解决交通车辆
*** 市内可坐中巴车前往市内或附近景区，票价一律2元。
在 *** 旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。
租车费：一般的越野车每天租金300 ~400元不等，限数100km 。好一点的每天500元左右，离开 *** 市按 km计算，一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外，租车还要负责驾驶员的吃住。
住宿：不用太担心，各类档次都有。不过为了省钱，我们可以选择市内或者公路上的小旅馆，口碑不错，价钱也很合理。（ *** 的话可以住在吉隆家庭旅店，三人间 每人每间25元）
餐饮：也是什么都有。不过在 *** 旅行的路程一般来说都较长，再加上有塌方、滑坏等意外，经常不能按时吃饭，自己要多准备些：饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干（建议两倍准备份量，不要带甜味饮料，不解渴易粘手）。进庙千万不能吃蒜。
防晒：
*** 俗称“日光之城”，所以防晒工作是很有必要的，不管是男生还是女生。
运动帽、防风护目镜（太阳镜）、防晒霜、润唇膏
装备
自己可以网上查询，必备品有帐篷。
*** 旅游攻略几月份去合适
*** 旅游攻略：
一、 *** ：6-9月更佳。
*** 是 *** 的首府，是 *** 交通最发达的地方，也是许多人进藏的之一站。6-9月是 *** 气候更好、氧气浓度更高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去 *** 享受高原上的阳光。
二、林芝地区：3-10月更佳。
林芝被称为“ *** 江南”，可以说是 *** 自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是林芝地区的更佳旅游时间，尤其是每年的3—4月，这时是林芝桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到 *** 有高原反应的朋友来说，建议先去海拔更低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。
三、山南地区：6-8月更佳。
山南地区是 *** 文物古迹最丰富的地区，几乎囊括了 *** 所有的“之一”。来到这里，你会看到原汁原味的 *** 族文化和更本色的 *** 族风俗。山南四季分明，6-8月的更高温度约20℃，相对适宜出行。
四、昌都地区：5月、6月、9月更佳。
昌都位于 *** 东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的更佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。
五、日喀则地区：4-10月，但去珠峰的更好时间为5、6月。
日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为 *** 最有吸引力的旅游胜地之一。从 *** 沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有 *** 三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界之一高峰”——珠穆朗玛峰。
*** 自驾游旅游攻略
*** 自驾游旅游攻略如下：
1、车辆检查养护
根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，可以更换一下轮胎。
2、车辆工具箱
车上要配备随车工具，如充气泵、快速补胎胶、备胎工具（扳手、千斤顶）、拖车绳、应急启动电源，检查一下车上的安全必备物，如三脚架、灭火器，这些都是常放车上的。
3、个人物品准备
*** 的海拔高，除了缺氧，还有就是紫外线强，早晚温差大，比较干燥。所以，除了携带常规的旅游出行物品外，还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶，可以在车上用。
4、路线选择
川藏线，整体比较轻松，选择的人也最多，沿途的食宿条件相对较好，路况也好，尤其是作为之一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必驾318”这两年也非常火，初次进藏可以考虑。
青藏线，海拔较高，冻土层地质，所以坑洼较多，大货车多，一般进藏选择这条路的少，多数是走环线，川藏线进，青藏线出。
滇藏线，路况也不错，由云南出发，经大理，丽江，香格里拉，德钦，抵达芒康，与川藏线国道318汇合。相对来说，走的人比川藏线少。
丙察察其实也是一条滇藏线，不过路况不好，一般是越野爱好者，喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道，比较小众，走的人也比较少。
*** 旅游攻略
攻略一： *** 旅游交通攻略
1、空中交通
*** 贡嘎机场
有国际、国内航线，包括直航的成都（部分航班经停昌都）、重庆、西安和昌都，经停的包括广州（经停重庆）、北京（经停成都）和上海（经停西安）等。唯一一条国际航班是飞往尼泊尔的首都加德满都。贡嘎机场位于 *** 以南98公里外的贡嘎县，机场巴士来往于机场和 *** 市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用25元。人多的话可以考虑包车，费用150元左右。
林芝米林高原机场
位于林芝地区米林县，机场有大巴直达八一镇，票价16元，打车120元/辆，可拼车。目前的机场航线只有一条，即林芝到成都的航线，每天一班，航班号为CA4431/2，飞机为经过RNP精密导航设备改装的波音757-200飞机。10:10从林芝起飞，12点到达成都双流机场，公布票价为1380元。
昌都邦达机场
它是世界上海拔更高的民航机场，海拔4334米，机场距昌都县城130公里，目前只开通至 *** 、成都的航线。成都至昌都和成都经昌都至 *** 的往返航班机型均为空中客车A319。从昌都县城可乘坐出租车到达，费用约250-300元，建议4人拼车。邦达机场每周一、三、六，各有1班飞往成都的航班，空中飞行时间约1小时；成都双流机场每周一、三、六，各有一班飞往昌都的航班； *** －成都经由昌都的航班，每周二中午从邦达机场起飞；成都－ *** 经昌都的航班，每周四早从邦达机场飞往 *** 。
特别提醒：由于昌都的飞行条件比较差，航班经常取消或延误，即便登上了飞机仍有被请下的可能。此外，不要在机场做长时间逗留，否则会产生严重的高原反应。
2、铁路交通
青藏铁路建成后，从西宁起算，至 *** 火车站止，全长1956公理，格尔木至 *** 段1142公理是2006年7月1日正式通车的。很多旅游者正通过铁路前往 *** 旅游，体验着与以前完全不同的 *** 高原风光。
青藏铁路基本与青藏公路基本相伴而行，沿途经过众多的景点及站点：南山口、甘隆、小南川、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、纳赤台、五道梁、秀水河、沱沱河、通天河、雁石坪、布强格、唐古拉山、扎江藏布、安多、措那湖、那曲、当雄、羊八井等，最后进入进入 *** 市。
*** 火车站
位于 *** 市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、91路公交车前往。打车需要40元左右。目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往 *** 。具体车次和发车时间可以在官方网站上查询。
3、 *** 区内交通
根据 *** 旅游资源的特点，游客在 *** 旅游一般都采取最方便、最省时、最安全的包车旅游方式。一般情况下， *** 包车的的参考价格（有季节性浮动）为：
普通型进口越野车：3.00-3.50元/每公里；
豪华型进口越野车：3.50-4.50元/每公里；
可供20人乘坐的微型巴士：5.50-6.50元/每公里；
可供40人乘坐的大型巴士：7.00-8.00元/每公里。
此外，前往边远地区或无人区考察、探险、旅游都必须配备后勤生活保障车。一方面用于食品、帐篷、燃料等物资的运输，另一方面，在车辆遇险时实施救援。
在 *** 市内，有多路中巴车（票价一律为2.00元），可提供各主要旅游景点交通条件，出租汽车不以计程器计价，一般为定额收费（人民币10元，路途较远时可协商）
4、公路交通
陆路交通到 *** ，目前有川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼等几条线路。
川藏公路（成都- *** ）
这是我国目前最长的一条公路，始建于1950年4月,1954年12月25日通车 *** 。川藏公路东起四川成都，一直沿西行驶，途经雅安、甘孜、昌都等地至 *** 自治区首府 *** ，全长2413公里。一路翻越二郎山、折多山、雀儿山、横断山等4000--5000米的高山14座，先后跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江等10多条湍激的河流，可谓是群山起伏、峰回路转、才是春暖花开，忽又白雪飘临，奇伟瑰丽的自然美景让您陶醉、给您无限的想象，立体垂直气候在您面前不断地演变，使您恍若仙境，幻化出"天上才数日、世上已千年"的奇异构想。汽车旅游约需8—10天。在 *** 境内，途经金沙江桥——江达——昌都——邦达——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡—— *** 。
南线2159km
*** —68km—墨竹工卡—206km—工布江达—127km—八一—19km—林芝—127km—通麦—89km—波密—129km—然乌—90km—八宿—94km—邦达—107km—左贡—158km—芒康—71km—竹笆笼—36km—巴塘—165km—理塘—143km—雅江—74km—新都桥—75km—康定—49km—泸定—168km—雅安—139km—成都
北线2412km
*** —87km—羊八井—75km—当雄—164km—那曲—136km—巴青—225km—丁青—248km—昌都—228km—江达—85km—金沙江大桥—24km—德格—112km—马尼干戈—95km—甘孜—97km—炉霍—72km—道孚—68km—八美—77km—丹巴—55km—小金—43km—达维—148km—卧龙—83km—都江堰—54km—成都
青藏公路（西宁-格尔木- *** ）
从青海省第二大城市格尔木市出发，全线平均海拨在4000米以上，翻越昆仑山、唐古拉山，跨过通天河、沱沱河，穿过藏北羌塘草原，在 *** 自治区首府 *** 市与川藏公路汇合。青藏公路全长1160公里，全部为黑色等级路面，被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，担负着80%的进藏物资的运输。全线平均海拔在4000米以上。行径在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，一种自然升腾而又超越自我的感受，必将伴随着您的旅途悠久而长远。在 *** 境内途经唐古拉山口（海拨5231米）——安多（海拨4800米）——那曲（海拨4500米）——当雄——羊八井—— *** 。格尔木每天有发往 *** 的公共汽车发车时间为早上8时，次日下午即可到达。正常行驶需30个小时。这是藏北汽车旅 *** 程的更佳路线。
陆路乘汽车进藏，更佳的路线为青藏线。对一般旅游者而言，青藏线也就是指从青海的格尔木到 *** 的1165公里的青藏公路南段。因为可以依靠飞机和火车到格尔木，但从格尔木开始只能依靠汽车进藏。格尔木有三个汽车站设有前往 *** 的长途班车，一般在每天的下午发车，票价在200元／人左右，还可以跟司机讲价。如果租车进藏，价格一般在700——800元／车。
新藏公路（叶城-普兰）
从新疆 *** 尔自治区南部的叶城出发，经过 *** 的噶尔县、进入 *** 自治区阿里地区的所在地狮泉河镇，向南延伸到与中国、印度、尼泊尔三国接壤的普兰县，再由普兰向东与中尼公路汇合后，经日喀则到达 *** ，全长1455公里，是世界上海拔更高的公路。途中翻越5000米以上的大山5座，其中更高的界山达坂，海拔高达6035米。行径其间，不仅会产生"一览众山小"的恢泓气度，而且还会轻而易举地领略到神山岗仁波钦这个"世界中心"的庄严神圣、圣湖玛膀雍错湛蓝的诱惑和透明的胸怀。
滇藏公路（下关-芒康）
从云南省下关市出发，经中甸，北至 *** 芒康县，全长800公里。这条公路北接川藏公路南路，南接昆明到畹町的昆畹公路，由昆明到 *** 的距离为2300公里。
中尼公路（ *** -樟木友谊桥-加德满都）
从尼泊尔的加德满都出发，经樟木友谊桥，进入中国 *** 自治区的聂拉木县，过 *** 第二大城市日喀则市，到达 *** 自治区首府 *** ，全长900多公里。这条公路从樟木入境，经聂拉木县，过定日，在一睹喜玛拉雅山的雄伟壮观后，驱车75公里，到达拉孜，往东可以直奔圣地 *** ，往西经桑桑、仲巴或错勤、改则进入朝圣极地阿里。
还有攻略2线路攻略，我整理整理哈~~
*** 自助游攻略
*** 自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。
1、 *** 昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月更高，1月更低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
2、 *** 取钱其实还是很方便的，但建议更好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些 *** 都没有的。
3、 *** 紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是 *** ，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些更好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、 *** 有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。
扩展资料：
注意事项：
1、 *** 空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到 *** 一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。
2、到 *** 可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心， *** 很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。
去 *** 旅游更好什么季节？需要带什么东西？
去 *** 旅游的季节是5-10月，这个时候的 *** 最美，也是 *** 旅游的旺季！
*** 旅游景点攻略大全——去 *** 旅游必去景点有哪些？
去 *** 旅游不容错过的景点：
走进 *** ——圣殿布达拉宫
在大昭寺虔诚转经，观看一场辩经仪式
徜徉 *** 神圣湖泊——纳木措
观赏山峰峡谷奇观：山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷
感受林芝江南风情
仰望神山——冈仁波齐
*** 旅游线路——游玩以上精华景点，有没有比较合理的旅游线路？
*** 幅员辽阔，景点众多，要想细细游玩，估计需要一年半载吧！不过游玩 *** 的精华景点，安排7-9天就可以了！
下面小编给大家推荐一个比较全比较经典的旅游线路：
*** ——林芝——山南——日喀则——雅鲁藏布江大峡谷——纳木措（经典大环线）
*** 旅游更佳时间是什么时候？
*** 一年四季都很美，无论什么时候去 *** 旅游都不会让你失望！夏季是 *** 旅游的高峰期，这时候景点门票、酒店住宿比较紧张！
一定要在网上提前预定！如果条件允许的话，建议大家错峰出行，春秋季节去 *** 旅游！
不建议冬季去 *** 旅游，冬季由于大雪封山，阿里、纳木措等地不适合旅游！虽然冬季 *** 山川最为壮观，能见度更高，但安全起见，不建议出行哦！
*** 旅游攻略——去 *** 旅游酒店怎么样？餐饮费用贵吗？
*** 旅游酒店住宿须知：
*** 的酒店和客栈主要分布于 *** 市区内、火车站周边，豪华酒店一般500-1000元/间，经济酒店一般200-300元/间，普通青年旅舍一般在100元／床位！
*** 其他地区的住宿费用比 *** 要低一些。大家不管选择什么样的酒店，更好先提前在网上定好，来了后直接入住，可以省一大笔时间的。
如果不想花费大量时间选择酒店，也可以直接交给专业旅行社预定，不仅省心，而且十分价格十分实惠，毕竟他们有低价渠道。
*** 旅游餐饮须知：
*** 餐饮花费弹性较大，大约30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角钱一杯，酥油茶一般10元/壶，一份糌粑大约7元，而一些价格较贵的特色菜如林芝石锅鸡，价格则接近100元/份。
所以去 *** 旅游餐饮费用，主要由自己的预算决定！
查看原文 去 *** 旅游必看！不容错过的 *** 旅游景点推荐ghjk！
*** 旅游攻略—— *** 旅游注意事项有哪些？
1、去 *** 旅游，会面临高原反应，心脏病、高血压、哮喘病人群、严重感冒患者、孕妇、贫血、低血糖女性、年龄低于8岁的小孩、年龄超过60岁的老人等体质差的人不适合去 *** 旅游！
2、必带物品：一份详细的线路图、各类电子产品、身份证、边防证等重要证件！
3、衣物： *** 在春、秋季节都比较寒冷，抓绒冲锋衣、加厚保暖内衣、厚羽绒服是必要的，帽子、围巾、手套这些小件也必不可少。
*** 夏季舒适清爽，但早晚温差大，白天温度在25℃左右，夜晚会降到10℃。白天更好穿长裤长袖，晚上加一件外套即可。一些海拔极高的地带，如纳木措、珠峰大本营、阿里地区，即使夏季也要穿冲锋衣或羽绒服。
4、如果在 *** 休闲游，穿。。。。（未完）
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