情侣去 *** 旅游攻略
*** 的日照时间比较长，基本上都会出现大太阳。我们到景点游玩的时候，最怕遇到大晴天，因为天气十分好的话，不仅很容易晒伤，而且也会降低我们欣赏景点的兴趣和热情。所以，我们去 *** 旅游的时候，要做好充分的防晒准备，避免出现晒伤的情况。
对于皮肤较为干燥的人来说，更好要带上保湿霜和润唇膏，这样才能让我们在欣赏 *** 美景的同时，也能保持水润的肌肤。
*** 地区的天气变化速度十分快，即使现在是大太阳，下一刻也可能会出现倾盆大雨。因此，我们在 *** 游玩的时候，更好带上雨伞。遇到晴天能够遮阳，遇到下雨时还能遮雨。带上雨伞是为了防止不时之需，以便我们能够有更好的观赏体验。
*** 属于高原地区，所以它的气候变化幅度会比较大。春天的时候， *** 的气温仍然不高。我们到 *** 旅游的时候，千万不要因为觉得带厚的衣服麻烦而不带。
即使到了夏季，也要带一些保暖的衣物。虽然夏天的时候天气温度比较高，但是 *** 的昼夜温差比较大，所以夜晚的时候气温也会较低。如果到纳木错这些海拔比较高的地带游玩，夏天的时候我们仍然需要穿羽绒服保暖。
情侣去 *** 怎么规划路线？
一生总要去一次 *** ，我也不例外，前两年有空的时候就跟我的朋友去深度游玩了 *** ，下面我根据自己的游玩经历和体验来给你分享一份路线攻略，希望对你有帮助哈~
下面正式奉上我的干货咯~快拿小本本记下来叭~~
Day1： *** 布达拉宫→大昭寺→八廓街
Day2： *** →巴松措
Day3：桑通牧场→新措徒步→林芝
根据我的游玩体验，我觉得有2个地方是非常值得一去的。
沿途必打卡景点1、布达拉宫
布达拉宫位于中国 *** 自治区首府 *** 市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建，于17世纪重建后，成为历代 *** 喇嘛的冬宫居所，为 *** 政教合一的统治中心。
📍详细地址： *** 市城关区北京中路35号
🕙开放时间：09:00-15:00
交通：自驾游直接导航景区名字即可，或者打的士前往。
💰门票：
旺季(5.1-10.31)成人票200元，学生100元
淡季(11.1-4.30)成人票100元，学生50元
⚠️预约
需要关注【布达拉宫官方平台】公众号，门票预约中提前1天选择第二天的参观时间，并且在规定时间内扫码进入，不然可就失效了！
注意tips：
1、布达拉宫门票需要提前进行预约，最早只能提前一天预约，每天早晨7点开始放票。
2、参观布达拉宫时一定要听听讲解，不然很多的背景和历史知识都不了解。
3、布达拉宫海拔3750米以上，进入白宫前有一段阶梯需要爬，注意动作幅度不宜过大。
4、参观布达拉宫时不要戴帽子，女生不要穿裙子，建议穿平底鞋或者运动鞋。
5、布达拉宫内部禁止拍照，不要踩踏进出殿厅的门槛，不要触摸文物。
6、参观布达拉宫时不要大声喧哗，游览时要跟随大众的脚步，要尊重当地人民的信仰。
👍👍推荐理由：
布达拉宫是藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作，布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。
2、巴松措
地址： *** 自治区林芝市工布江达县错高乡
🚘交通：
自驾导航“巴松措”，走林拉高速，到巴松措下高速，然后沿着指示牌开大概40分钟到达。
或者打车前往
⏰景区开放时间：8:30-19:00
🎫门票：
120元/人（观光车另付50元，船票180元，网上购买150元，按需）
景点推荐：
✔️湖心岛
上面主要有一座寺庙、白塔、转经筒、湖心观景台
✔️达切拉观景平台
这是拍摄巴松措和湖心岛的更佳位置，巴松措的证件照就是在这里拍摄的。
✔️景区大厅
进入湖心岛前要经过景区大厅，那里有咖啡厅，可以打卡拍照，落地窗外是湖和森林。
✔️新措
景色真的太美太美太美了！一定要去瞧一瞧。
⚠️注意
🚫巴松措有游船 *** ，但不建议游湖，湖泊在藏族人心中很神圣，在 *** 其他地方基本也没有在湖里开发游船 *** 。
❗️根据我两次参观巴松措的经验，建议更佳旅行时间为春秋季。夏季是林芝雨季，雨季当然也有雨季的美，雾蒙蒙的仿佛仙境，但其他地方也有类似景色并不突出，还是建议春秋季，可以看到雪山森林与湖泊的交相辉映。
👍👍推荐理由
巴松措意为“绿色的水”，在“一措再措”的高原，显得有些平平无奇。但在通往的林芝的路上，它却仿佛是一颗遗落的明珠。你很难在 *** 高原的其他地方看到这样一个湖泊，在海拔3480米的高原上，雪山、湖泊、森林、蓝天、白云融为一体，直击你眼球。
去 *** 旅游容易出现高反，这点必须要注意并且引起重视！
高反预防措施：
➊ 充分睡眠，可以更好地适应高海拔环境，预防高反。
➋ 缓慢上升，尽量采用汽车、火车等进入高原地区，避免身体突然进入缺氧环境。
➌ 轻度高原缓解👇
▫补充水分：每天喝2-3升水分，稀释血液浓度，缓解高原反应。
▫正确饮食：多吃碳水化合物的流质食物，比如米粥、燕麦粥，避免大量盐分摄入，同时要补充蛋白质，比如牛肉和鸡肉，保证高原环境热量供应。
▫适当吸氧：吸氧可以快速缓解高反，过度吸氧会产生依赖性，对高原适应没有好处，但根本上克服高反还是需要人体适应高原。
▫可提前一星期服用红景天，增强身体高原耐氧力。
旅游小tips：
心态要好，放轻松，忌情绪波动过大。走路🚶♀️要缓慢，头两天尽量少说话，经过高海拔地区不要睡觉。
*** 高铁站等有士兵警员的地方以及 *** 的特色民俗行为不能拍照📷！
*** 是一个非常有民族信仰的地区，也是非常安全的地区，大家一定要尊重当地的民风民俗。
情侣去 *** 怎么安排行程？
去过 *** 很多次了，对 *** 还算熟悉，情侣的话推荐 *** 这条线，真的很适合情侣，正打算和男朋友去走一趟呢。
🌈 *** 是很多人梦想的地方，每年都🈶很多人前往 *** 旅行，火车、飞机、自驾游，不论哪一种方式，都要面对一个问题，那就是会不会身体不适，会不会发生高原反应， *** 是高原地区，很多人之一次去，会有不同的高原反应，高反往轻了说就是恶心想吐，头疼身体不舒服，适应几天也就缓过来了，但是严重一点的还必须要去医院就医，实在不行的就要返回离开 *** ，不然真的会有生命危险。
🌈刚刚到高原的时候，身体还没有完全适应，一定不能做剧烈运动，奔跑和跳跃这些动作都尽量不要有，不然你会觉得头重脚轻，感觉要一头栽下去一样，这些都是身体不适应的信号。
参考路线： ***
布达拉宫→5min🚙药王山→8min🚙八廓街→6min🚙大昭寺
路线特色：这些都是 *** 的大热景点，尤其布达拉宫，是每一个来 *** 宝宝的们必去之地，拍照打卡必去之地；还有八廓街，可以和自己的心爱的人转一次经，拍一组情侣藏装旅拍📷。
沿途必去景点1：布达拉宫
建议游玩时间：1-3小时
门票：
普通票:全价票200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日)
普通票:全价票100人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)
开放时间：
09:00-17:30(全天)；停止入场时间:15:00 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)
08:30-16:00(全天)；停止入场时间:15:40 (6月1日-8月31日 周一-周日)
位置和交通：
*** 自治区 *** 市城关区北京中路35号，乘坐8路高峰线/13/17/34/35/36/L2路公交车至白塔站公交站，步行约443米即可到达。
景点介绍：世界上海拔更高、最雄伟的宫殿，是 *** 乃至 *** 最重要的象征。“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。主要由红宫和白宫组成，中间更高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为 *** 喇嘛的活动场所。
⛺️一生总得去一趟 *** 吧，去了 *** 必打卡地布达拉宫。布达拉宫可是世界文化遗产，很多神秘之处吸引着我们，它蕴含着世上很多的未解之谜，历经千年屹立不倒，展示了很多神话传说，历史故事，经典等等，不仅是精神层面上的遗产，物质遗产更让人震撼，有个好玩的说法就是布达拉宫里面最不值钱的就是黄金，里面是有很多奇珍异宝的，让人大开眼界，但布达拉宫吸引我们肯定不是里面的奢华。
沿途必去景点2：八廓街
建议游玩时间：1-3小时
门票：免费
开放时间：全天
位置和交通： *** 自治区 *** 市城关区，可乘10路、11路、15路、18路至市妇幼保健院站下，步行可达。
景点介绍：位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是 *** 最著名的转经道和商业中心。街道上到现在依旧会有一些 *** 在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多 *** 名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等。
旅行必备：
👗服装:冲锋衣或者厚外套，高海拔地区天气变化无常，做好防寒防雨措施
👟鞋子:户外登山鞋更佳，运动鞋也行，其他鞋免谈
🍔零食:当地气候干燥，请携带足量饮水，同时携带水果、饼干、巧克力、火腿肠榨菜等充饥
🎒背包、墨镜、单反、 *** 杆、防晒品是必备
*** 有哪些适合情侣去的登山旅游景点？
作为一个登山旅游达人， *** 对我来说是一个很好的挑战地，我和对象也去打卡过几个景点，分享5个我觉得很不错的登山景点，一起来看看吧，总会有适合你的那一个~
一、南山公园
二、库拉岗日
三、冈仁波齐
四、希夏邦马
五、珠峰东坡
去 *** 登山除了确定目的地，也一定要做好登山前的准备，海拔越高对登山者的经验要求也越高，去登山的前提一定是量力而行，而南山公园是个不错的选择。
一、南山公园
*** 应该是每一个人心中的诗和远方，而南山公园是一个可以像鹰一样俯视 *** 市区的神奇地方，天气好的时候可以俯瞰整个 *** 市区的城市风景，绝美了~夜幕降临时，这里也是观赏 *** 夜景的更佳位置，看着灯光璀璨的 *** 城，喧嚣和热闹都在那头，彼此独享山间的宁静。
地址： *** 城关区南山公园
🚗交通攻略：次角林大道西站：35路;37路，步行1.7公里（这是距离最近的公交站了）
🎫门票价格：免费
⏰开放时间：全年全天 08:00-19:00， 17:30停车场关闭，18:30停止入内
建议游玩时间：3-4小时
不用查验核酸码，不用提前预约。
【景点介绍】
南山公园垂直高度大概400米，登顶海拔也有4000m了，离山脚不远的地方有个观景台，大概十分钟就能到，在那里拍照也很好看，但是我觉得视野更好的是可以看到“祖国万岁”四个字的地方。
*** 天气相对于很冷，有时候山上风很大，所以建议穿的厚实一点和防风的衣服，鞋子穿舒适一点的鞋子，登山的强度还是很大的。我们登顶的时候还下雨了！！！不过视野是真的太好了！！！整个 *** 城都能看到，不枉我们爬那么久。
二、库拉岗日雪山
库拉岗日的美不可妙言且平易近人，属喜马拉雅山脉，海拔7538米，与不丹接壤。库拉岗日周边众峰并肩,形成一道顶天立地的冰雪屏障,阻隔了来自印度洋的暖湿气流,导致山脊南北两侧风光迥然。北侧晴朗千燥,山间峡谷中横卧着数条巨大冰川,并有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙等。
地址： *** 自治区山南市洛扎县扎日乡
交通攻略：
坐班车： *** 北郊客运站9点到洛扎客运站（110元）约7小时，再坐下午5点半到色乡（25元）的车，和司机商量要师傅送去措玉村（以前叫处迂村）住几天慢慢玩，村子离徒步起点大约四五公里。
门票：免费
开放时间：全年全天
建议游玩时间：2-4天
因为是边境,所以需要办理边防证哦!身份证和边防证是刚需,一定记得备份拍照!还有48小时内的核酸，不用提前预约。
【景点介绍】
库拉岗日雪山是 *** 中部地区“四大神山”之一,位于 *** 山南洛扎县内，靠近不丹，距离 *** 280公里多，海拔7538米,是 *** 山南地区海拔更高的山峰。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰远远望去,众峰并肩,从主峰东面到东北面依次环绕,构成了庞大浩荡的雪山群,连绵的山峰延伸千里,宛若一道顶天立地的冰雪屏障,气势磅礴,震撼人心。
库拉岗日徒步是一条入门级又风景绝佳的徒步路线，它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战，一路囊括山南最经典、最神秘的地方也有“一措再措”的柔媚和风情，令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。
三、冈仁波齐
如果说来 *** 必去的地方一定是阿里了，而阿里地区必去的就是“冈仁波齐”。相传有三百六十位藏族本教神灵居住在冈仁波齐，绕着他转一圈，可洗清今生罪孽，转山十二圈可免受 *** 之苦，而绕冈仁波齐转108圈可“今世成佛”。
地址： *** 阿里地区普兰县北部八嘎乡境内
交通攻略：
1、阿里北线：拉孜——措勤——改则——革吉——狮泉河——巴嘎乡，距 *** 2021千米，距拉孜1670千米。
2、阿里南线（国道G219）：萨嘎——仲巴——巴噶——巴嘎乡，距 *** 1338千米，距拉孜847千米。
南线是去神山最直接的一条路。沿雅鲁藏布江上游峡谷而上，沿途可欣赏冈底斯山和喜马拉雅山的壮丽雪峰，偶尔还能见到藏羚羊。这条路是国道G219，属新藏线 *** 到阿里段，已完全为铺装路面，路况较好。
3、新藏线：喀什——叶城——麻扎——界山大坂——多玛——日土——狮泉河——门士——巴嘎乡，距喀什1671千米。
门票：免费
开放时间：5月1日至10月15日 08:30-22:00
建议游玩时间：1-2天
进入景区需要出示健康码和行程码，实名登记，不用查核酸。
【景点介绍】
冈仁波齐海拔6714米，山体由新近纪砂砾岩组成，是一座四壁陡峭，呈圆锥状“金字塔形”的山峰。被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。被称作“神山之王”，还成了整个南亚的精神中心。
翻越海拔5648米的卓玛拉山口，寄下祈福的经幡，看着日出照耀着神山🏔️，看着漫天繁星…突然觉得这是一件很浪漫的事。想起「冈仁波齐」电影结尾里的一段话～“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。”
四、希夏邦马峰
说起世界高峰，你脑子里之一反应就是珠穆朗玛，世界第二高峰是谁应该都想不起来，更别提8000米级雪山中的老幺希夏邦马。但其实8027米的海拔，在哪里都应该是万众瞩目的焦点！这是一条鲜为人知的观景秘道. 巍峨耸立的雪山，聂朗日和摩拉门青峰，深邃湛蓝的海子，嘉龙措与贡措，蜿蜒曲折的冰川，未被尘世污染的色彩。
地址： *** 自治区日喀则市聂拉木县
交通：从 *** 乘车沿中尼公路经过江孜、日喀则达协格尔，行程670公里。再西行经定日门哈墩约138公里，继续西行50公里后南下，沿简易公路行20公里即可到希夏邦马北麓，野博康加勒冰川北侧终碛垅便是海拔5114米的登山大本营。
门票：免费
开放时间：全年全天
建议游玩时间：2-3天
不用提前预约，不检查核酸码
【景点介绍】
希夏邦马峰（ Mount Shishapangma)海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，希夏邦马群山围绕，西峰、摩拉门青等7000米级雪山林立，连绵的雪山像是蛰伏的巨龙，只待云雾散去就能展现它雄奇的英姿。
徒步总里程60km左右，将东坡和南坡大本营串联起来，一路被雪山环绕，晚上会在雪山下露营，视觉体验up!不过这个景点登山难度系数比较大，一定要根据自己的身体极限来合理规划。
五、珠峰东坡
珠峰东坡，💓这条带有探险性质的高海拔深度行摄线路，可以近距离欣赏我国喜马拉雅核心地带的世界之一高峰-珠峰、世界 第四的洛子峰、世界第五的马卡鲁以及全景都在中国境内的第二高山峰珠穆朗卓等世界级雪山带来的震撼之美，人迹罕至， 恍若梦中的香格里拉，难度系数也是更大的。
地址： *** 日喀则地区定日县和定结县之间
交通：在 *** 市区直接包车前往，没有公交车
门票：180元/人
开放时间：全年全天
建议游玩时间：5-7天
不用预约和核酸码，但是要持有边境通行证。
【景点介绍】
珠峰东坡环线又称嘎玛沟徒步路线，终点是位于珠峰东坡环线上的措学仁玛.珠峰东坡：位于珠峰保护区内，国内少有人知，其壮观风景难以用美丽来形容。蔚蓝的苍弯下，雪峰格外醒目。由于角度、距离的差异，珠穆朗玛峰显得秀美，洛子峰显得娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异。
路线海拔高、气候多变、路途艰辛、人迹罕至，依旧保留着她的千年容颜， *** 最后的“香巴拉”。珠峰东坡、嘎玛沟这条线路，从谷底低部的亚热带气候，随着海拔高度的直线上升，形成了独具特色的垂直生态类型。
游玩小建议：
必带物品：登山杖（一般酒店可以借），冲锋衣、帽子、手套等保暖衣物，防滑舒适的鞋子，紫外线也特别强，太阳镜、防晒霜、面罩等防晒物品也要带上。
珠峰东坡建议骨 灰级玩家挑战。
身份证、边防证必须带上，随时可能检查。
情侣去 *** 怎么玩？
我就是咱西安- *** 的旅游供应商，我来给你一一解答
1.火车票因为可以13天订票， *** 回程的票一般我们是提前15天，就像你说的， *** 也就是赚那3个月的钱，所以火车票手续费高，但是没你说的那么离谱最多1100.机票一般是全价+150燃油基建+50-200元。
2. *** 的住宿 因为条件有限，准三就相当于咱这边的宾馆 挂三要好很多，你9月初去的话估计不会便宜，你就按照标间来算 400（挂三）*13天约4200的住宿费 300（准三）*13天3900的住宿费 你自己去这个价格能不能拿下很难说！
3.你包车就不要想了，还是跟团吧，林芝+纳木错+珠峰大本营 包车的话 *** -纳木错250公里+ *** —林芝430公里+ *** —日喀则280公里+日喀则—定日—珠峰大本营350公里*2=约2620公里*8=20960元 所以说包车你不要想了！珠峰大本营的住宿得提前订好！你行不行？？？
所以说你还是跟团吧！！！
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