*** 旅游攻略百科知识( *** 旅游攻略百科知识视频)

去 *** 旅游有哪些实用建议和攻略？

*** 旅游和国内其他地区相比，高原反应是让很多人望而却步的一道关隘。

1、如何规划自己的 *** 旅行:

*** 地域广阔、路途费用高、适应高反需要2天左右，所以，根据自己的喜好、体能和资金，合理规划 *** 旅行是非常重要的，很多朋友对应该坐飞机还是火车、自驾进入 *** 有疑惑，很多前往边境地区的人也会遗漏办理边防证造成不必要的麻烦。

2、阅读 *** 有关书籍

*** 旅行费用高、身体消耗大在 *** 恐怕没有精力和能力读书，所以，我们需要提前在家读书让自己的行程更加丰满有意义。书单里介绍了我觉得有用的书。部分比较敏感的书籍就不敢说了。

3、线路规划

我最不推荐的行程就是七八月在川藏南线旅行，人多、住宿价格高、堵车、云雾多、看不到很多雪山、江水浑浊。

4、高原反应的预防和治疗

但是，几乎所有没去过 *** 的朋友在考虑去 *** 之前的之一个反应就是，我如何应对高反? 听到自己去过的朋友对高反的种种可怖，更是忐忑。

5、西 *** 有的生活用品

*** 离不开身份证，边境地区离不开边防证，记得随时带着千万别丢了。 *** 不是全天穿裙子嚼瑟的地方。

*** 自助游攻略？

1、没有想象中冷

很多人都对 *** 的冬天有所误解，认为高原上的冬天一定非常冷。其实 *** 离海拔高，是名副其实的日光城，白天的 *** 是非常温暖的。

2、更加神圣

游客少，更多是藏族同胞在转经绕佛，空气中弥漫和酥油和煨桑的气味。

3、风景美哭

冬天的风景更显精致，神山圣湖美的让人窒息，行驶在路上，风景在车窗外飘过。

4、优惠更多

冬游 *** ， *** 大部分景点免费，住宿机票通通打折。

5、出行便宜

一般来说，冬天去 *** 的飞机票只有旺季的一半不到。

线路概况

行程安排

Day1： *** - 夏珠林寺 - 岗巴拉山 - 羊卓雍措

Day2：羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 乃钦康桑雪山 - 嘉措拉山口 - 珠峰大本营

Day3：珠峰大本营 - 加乌拉山 - 定日 - 扎什伦布寺 - 日喀则

Day4：日喀则 - 尼木 - 羊八井温泉

Day5：羊八井 - 藏北草原 - 扎西半岛 - 念青唐古拉山 - ***

行程亮点

布达拉宫

一座庄严而神圣的雪域圣殿

八廓街

*** 最繁荣的一条街道

大昭寺

这是 *** 的眼睛

羊卓雍措

唯美的天鹅之湖

珠穆朗玛峰

在珠峰脚下看日出日落、最美星空

注意事项

1、关于天气，在藏期间气温大概在-0℃--12℃，早晚温差较大，建议装备薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾；请队友做好防寒防雪的准备，雨衣或者雨伞。

2、 *** 的紫外线比较强，请注意准备防晒用品：遮阳帽、太阳镜、防晒霜等；气候比较干燥，请准备：唇膏、护肤品。

3、出发前停止所有健身活动，保持一个良好的心态是抵抗高原反应的更好的灵丹妙药。

4、各类证件：身份证、学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折。

去 *** 玩有什么旅游攻略值得推荐？

本 *** 旅游攻略分为准备篇和游玩篇：

一、准备篇

1、去 *** 更好的时节

四月到十月是 *** 更好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是 *** 旅游的旺季，消费水平也是水涨船高。

在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但胜在阳光很好，气温也会适宜。这个时段游客很少，你见到的也是地道的 *** 风情。

2、夏天去 *** 游玩准备

*** 的夏天比较清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，温差较大。 *** 的紫外线多且强烈，因此要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。

七八月是 *** 的雨季，记得随身携带雨具，以防万一。特别提示下， *** 高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。

3、冬天去 *** 游玩准备

冬季 *** 是零下十度至零上十度左右，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在 *** 大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。

二、游玩篇

1、冬季（淡季） *** 的游玩景点

冬季去 *** 旅游，虽然冷，但游玩人较少。除了在布达拉宫广场、大昭寺游玩外，还可以在没有封山的情况下，去纳木措游玩。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。

*** 温泉很多，但比较出名的是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离 *** 有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉和德仲温泉都在墨竹工卡县，交通方便。这里的温泉平民化，收费便宜。

2、神山圣湖

藏区有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃。圣湖有三大，分别是：玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。

3、林芝游玩攻略

林芝地区可以称得上是 *** 的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。

4、阿里游玩攻略

阿里地区广阔，有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。

5、南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的人是非常幸运的。

春秋时节看到南迦巴瓦峰的概率要高很多，所以这个时候更佳观赏时节。观赏地点可以在色季拉山口、直白村和索松村。

*** 旅游攻略

1. 旅游

*** 地区更佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。 *** 的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找 *** 当地的旅行社性价比会高一些，如一些国营旅行社。

2. 装备

但高原地区气候变化迅速。更好贴身穿一件速干衣（更好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。只要舒服一点的平底鞋足矣。装备品质要好，关键时刻你就会发现品质的重要性。现在市场上户外品牌很多。如果自驾更好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。

3. 防晒

防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾更好随身带，随时补充水分，补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光，你不带就知道后果的严重。帽子，头巾也不要忘记，多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。

去 *** 旅游需要注意什么？要准备什么东西?

1、首先说下衣服： *** 昼夜温差较大，春秋季温度13°左右，建议冲锋衣配上爪绒，夏季稍高25°，可以薄长袖，冬季最冷5°以下，羽绒服稳妥。

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达 *** 一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到 *** 不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、随身药品一般是感冒药、胃药、预防高原反应的药、创可贴之类的常用药品， *** 什么都有卖，不需要过于担心。

4、 *** 紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是 *** ，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些更好都带上，不然一天下来，皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

5、 *** 这边取钱其实还是很方便的，但建议更好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些 *** 都没有的。

6、到了 *** 如果不跟团的话更好去包个车，这样玩起来会比较开心。

7、到 *** 可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。

8、到 *** 一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到 *** 要跟随 *** 的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手。

9、人身安全方面不需要担心， *** 很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。

10、选择西行川藏拼车租车前往，司机会提醒大家一些注意事项，不必担心。如果是自驾游前往，去之前多读一读 *** 旅游攻略