5月云南怒江旅游攻略(怒江州旅游攻略)

怒江之一湾景点游玩攻略有哪些？

怒江，流经云南贡山县丙中洛乡日丹村附近，由于王箐大悬岩绝壁的阻隔，江水的流向从由北向南改为由东向西，流出300余米后，又被丹拉大山挡住去路，只好再次调头由西向东急转，在这里形成了一个半圆形大湾，称为怒江之一湾。湾中心有一个村子叫坎桶村，这里江面海拔1710余米，气势磅礴，湾上怒江台地平坦开阔，高出怒江500米，构成三面环水的半岛状小平原。小平原四周景物宜人，每到农闲季节或节假日，人们便到这里泛舟过溜，对歌起舞，坎桶村堪称峡谷桃源，处处是田园风光。

发源于 *** 那曲一带，全长1540公里的怒江，从滇藏边界的万山丛中奔流而下，翻腾于高黎贡山和碧罗雪山之间的怒江大峡谷。流经贡山独龙族怒族自治县丙中洛乡的日丹寨子附近时，本是由北向南奔流，但因被王箐千丈悬岩绝壁的阻隔，便改变流向由东向西急转而去。

但流出300余米后，又被丹拉大山陡坡挡住了去路，只好再次调头由西向东急转，因而在这里形成了一个巨大的半圆形的大湾，当地傈僳族叫它“火夹”，后通称为怒江“之一湾”。这里的江面海拔约1700多米，气势磅礴，风光旖旎，水势缓慢，两岸风景独好。东西往来的人常在此泛舟或坐溜索过江。之一湾的中心地势平坦、三面环水，土地肥沃，沿江绿树成荫，一个叫坎桶的小村在这里辛勤耕耘、繁衍生存。在这片秀美土地上，人们过着世外桃源般古朴而和谐的生活。

沿丙中洛溯江而上，就来到石门关，两座直立的悬崖峭壁屹立在怒江两岸，直立的石壁活似两根石柱插入云端。从古到今，石门关两边的人民往来，只有在怒江水落潮的时候，从绝壁下的沙滩通行，一到水涨，淹没了沙滩，路断难行，就是猴子、岩羊也过不了石门关。

沿着山坡往上走，来到普化寺，抬头看石门关，又是一种景致。怒江两岸的山分别以石门关的峭壁当头弧形向两边伸去，就像两只老虎雄立怒江两岸，回过头再看丙中洛乡背后的石壁，更似一头狮子，抬头朝石门关扑来。

交通信息：

1、经过亲测从昆明乘车前往怒江需10个小时左右，乘飞机经保山转车前往需4个小时。抵达怒江后可选择公交或出租车前往大峡谷。自驾，自驾昆明-六库-福贡-贡山-丙中洛(从昆明到六库车程约8个小时。这条线路目前由于大多数人都是初次去，不熟悉路不建议自驾。虽黄金周也不见多少游客，很难得哦。从六库到丙中洛都有柏油路，但因为山体塌方的事情常有发生，驾车一定要小心慢速注意力集中，更好请一个当地陪驾，提醒大家出行注意安全。

2、丙中洛距贡山县城45千米，有不定时的班车(小货车、小面包车或北京吉普)可到达。

景点门票：

无需门票，全天开放。

怒江之一湾游玩攻略：

一、更佳旅游时间：由于夏季炎热多雨，到怒江峡谷旅游更好是10月至次年4月，尤其是春季山花烂漫之时，可考虑乘班车到贡山，然后沿江徒步前往丙中洛。各景点交通不便，更好自驾车，并有登山装备。

二、美食：美食怒江州的口味与云南其他地方大致相同，偏咸偏辣。在当地民居家住宿，可吃 *** 真价实的土鸡，在秋那桶村藏族民居里，还可品尝到酥油茶、糌粑等正宗藏式食品。

三、住宿：六库是怒江州首府，宾馆众多，住宿条件相当不错，标房一般在40－60元左右。福贡、贡山两个县城，住宿也相对较宽松，标房大多在30－50元左右。其他旅馆标房40元左右。黄金周价格会有所上调。秋那桶村，没有旅馆，只能住在民居里，当地比较好的几家住宿有限，保证干净卫生，24小时热水，这样大家睡得好，第二天游玩才有好心情。

四、景点介绍：

1、雪峰林立：怒江东有碧罗雪山，在福贡、贡山、泸水三县境内，4000米以上高峰有20余座。两山南北逶迤、绵亘起伏，雪峰环抱，雄奇壮观。峡谷奇观：怒江峡谷有高山有急流，山峦山谷相间奇观倍出，险要的峡谷有双纳瓦底大峡谷、齐那桶峡谷，位于怒江上游丙中洛至齐那桶的那恰洛一带，约65公里长，几乎一亩平地，江两岸陡壁直立，山两边原始森林一望无际。

江边岩石时有崩裂，崩落滚石横陈江边，水击浪打，石块出现很多穿洞，大的直径1米多。江心的蛤蟆石在水浪冲磨下，平滑光溜，熠熠闪光。江东与 *** 交界的牙关河有不少瀑布，更高的瀑谷高达800多米，瀑高10多米；另一瀑布，瀑谷高400多米，上有水潭，水满四下溢溅，“挥弄洒珠，拊拂瀑沫”，令人赞叹。齐那桶纳卡洛段，两岸雪山高5000－6000米，江水海拔不过2000米。山高谷幽，气象万千，是峡谷一大奇观。

2、湖泊遍布：比较著名的有泸水县高黎贡山的听命湖；福贡县碧罗雪山的干地依比湖，恩热依比湖，瓦着低湖等。这些高山湖清澈幽静，是由长年冰蚀形成的许多大小不等的“迷人湖泊”。湖岸原始森林密布，珍禽异兽繁多，古木参天，松萝满树，幽中显古，蔚为壮观。

3、民族风情：雪山林海、急流飞瀑、岩峰峡谷、汨汨温泉、座座溶洞、高山湖泊。配之以僳僳族传统的对歌，澡塘会、刀杆节，充满神州色彩的怒族“鲜花节”和带有浓厚的原始宗教色彩的独龙族剽牛祭天活动以及各民族的婚姻习俗、衣食住行、丧葬礼仪、祭祀活动、图腾崇拜等等的丰富多彩的民族风情，更是给怒江大峡谷增添了不少情趣。

4、怒江溜索：以我看来，溜索是大峡谷中最有人文特色的景观。在人类还无法逾越怒江天堑时，溜索无疑是往来两岸最简单、最有效的交通工具，这种蜘蛛侠般的飞渡方式，具有超凡的想象力，同时彰显出怒族、僳族惊人的胆识与过人的智慧，也赋予了怒江儿女鹊桥相会的浪漫。云南 *** 计划三年内，以桥取代怒江所有的溜索，这当然是件好事，但意味溜索即将成为翻过去的一页历史。

5、雪峰：怒江东有碧罗雪山，在福贡、贡山、泸水三县境内，4000米以上高峰有20余座。两山南北逶迤、绵亘起伏，雪峰环抱，雄奇壮观。怒江峡谷有高山有急流，山峦山谷相间奇观倍出，险要的峡谷有双纳瓦底大峡谷、齐那桶峡谷，位于怒江上游丙中洛至齐那桶的那恰洛一带，约65公里长，几乎一亩平地，江两岸陡壁直立，山两边原始森林一望无际。山高谷幽，气象万千，是峡谷一大奇观。

6、丙中洛：丙中洛是一个典型的人神共居的人间仙境，世外桃源，这里多种宗教并存，他们互为补充，和平共处，人们可以信仰原始宗教、也可以信仰喇嘛教、或者天主教和基督教。丙中洛自然环境奇特、壮观，特殊的地理环境使丙中洛靠南边的地方有一天两次日出日落的奇妙景观。在丙中洛还可观看到难得的“佛光”。整个景区为立体气候，冬可观雪景，春可赏野花，秋可走田园，夏可览江河，嘎娃嘎普雪山终年积雪。

7、怒江之一湾：位于丙中洛坝子南部，距县城40公里。怒江流经孜当村附近时，沿着怒江大峡谷寻找世外桃源本是由北向南流，但被王期岩挡住，只好由东向西流，流出300多米后，又被打拉大陡坡挡住了去路，它又调头由西向东急转而过，再次流经王期岩时，又被挡住去路，只好向南流去，江水多次被挡，形成了一个半圆形的大弯，俗称怒江之一湾。这里江面海拔1710米，坐落在三面环水之中的坎桶村，高出怒江50多米，地势开阔，风光绮丽，人称世外桃源。桃花岛——位于丙中洛坝子东面的扎拉桶村，因怒江环绕，成半岛状，岛上桃花甚多，故名。该村至今还保留着古老的桃花节。

8、双拉怒寨风光：位于丙中洛双拉村，距县城39公里，有茶腊和小茶腊两村，分居怒江两岸，有茶腊吊桥相连，该村至今还保留着古老的怒族习俗，被列为云南省省级怒族文化一级保护区。

9、贡当神山：位于丙中洛坝子南面，是丙中洛十大神山之一。贡当，意为白色的狮子，因山形酷似狮子，岩石全是乳白色的羊脂玉大理石，故名。可坐车上山观景，山上山花烂漫，风景优美，可观看象屏风、仙女峰、仙人洞，还可一览无余地观看丙中洛坝子和气势磅礴的怒江之一湾。

10、嘎瓦嘎普峰：意为高大的雪山，又称作楚鹿腊卡峰，位于丙中洛坝子西南，海拔5128米，是高黎贡山山脉海拔更高的山峰。该山终年积雪，有长约3公里的现代悬冰川，冰舌前缘下伸到海拔4000米处。居住在山峰两边的独龙族和怒族均将此山视为自己始祖的发祥地而顶礼膜拜，藏族群众将其列为丙中洛十大神山之首，在丙中洛，这座高傲的雪山只有在天气晴朗的时候才能看到。

11、重丁教堂：位于丙中洛坝子东面的重丁村（又译作甲生村），为天主教堂，始建于1905年。

12、普化寺：又名飞来寺，位于丙中洛坝子中间，该寺首建于乾隆三十一年（公元1766年），为 *** 松娄（又译作松塔）喇嘛所建，取名飞来寺。乾隆四十八年（1783年），兰雀治格通过民间募捐集资，进行扩建，取名普化寺。

13、石门关：又名纳依强，意为 *** 也难通过的关口。位于丙中洛坝子的北端，因怒江两岸峭壁高耸入云，地势险要，有一人当关、万夫莫开之险，是怒江通往 *** 的北大门。

14、那恰洛峡谷：位于丙中洛乡北部的秋那桶村，是青藏高原与云贵高原转换地貌地带，地形独特，风光优美，是怒江峡谷中更大最美的峡谷，全长65公里，由此峡谷北上可抵 *** 。

注意事项：

1、紫外线很强，注意防晒。

2、注意安全，徒步过程中带好自己的东西。

3、更好出发的时候准备一些吃的和喝的，途中会饿，而且到了地点再买的话会很贵。

4、路况不熟的话就要更加注意了，开车之类的。

云南旅游这些攻略值得收藏

云南，七彩之巅，动物王国、有色金属王国。公元前109年，汉武帝置县，可谓历史文化悠久，不仅拥有丽江古城、大理古城、三塔等古迹遗产，还有唯美的三江并流、石林、抚仙湖、滇池、洱海、梯田等自然风光。所以到云南旅游一直是人们心中的向往，才有了“此生一定要去云南旅游 ”的说法。然而，去云南旅游注意事项是什么？必备物品有哪些呢？

云南旅游注意事项及

必备物品

云南旅游注意事项及必备物品有哪些？去云南旅游需要注意的主要包括，避免剧烈运动，以免产生身体不适，吃菌类不能盲目品尝，注意防晒和防寒，购买物品到正规店铺并索要发票，最后要尊重当地民族习惯；需要携带的物品：保暖服装、旅游休闲鞋、防晒霜、充电宝、保温杯、晴雨伞、太阳镜、钱包和卡以及常用药品和塑料袋等。

1、云南旅游注意事项

云南多为高山，气候多变，所以一定要注意保暖和防晒，以及预防高反，除此之外必须要注意的事情就是——尊重其民族习惯，不懂不要乱说，以免触碰其民族禁忌。另外云南动植物较多，特别是很多植物会引起皮肤瘙痒，所以提醒大家尽量避免触碰不了解的植物。另外还必须携带一些常用药，以备不时之需。

2、必备物品

有的人或许认为只要带钱就可以解决很多问题，其实不然，我建议还是携带透气性良好的服装之外还需要备一件保暖服装以及轻便舒服的鞋子和拖鞋，另外，还需要准备几套好看的服装和随身旅行包等。

云南旅游最适宜的季节

有的小伙伴会问，去云南旅游最适宜的季节是什么时候，去云南旅游最适宜的月份是从9月至次年5月这段时间最合适，避开云南雨季，但是云南每个旅游景点的适合月份不太相同。

1、大理旅游 4月至6月最适宜。

2、泸沽湖旅游一年四季均可，9月到12月色彩最丰富。

3、元谋土林旅游 9月至次年4月最适宜。

4、罗平油菜花则是在每年的2月和3月份。

5、怒江旅游从五月至十一月之间更好。

6、梅里雪山旅游最适宜的时间是5月至九月这个时间段。

7、无量山樱花谷旅游 11月和12月两个月的时间更好看。

8、哈尼梯田旅游最合适的时间是10月至次年的5月更好看。

9、红土地更好看的时间是5月、9月至12月这段时间最适宜。

云南旅游美食和住宿

关于云南旅游美食和住宿也需要注意，避免不必要的麻烦，使自己的行程不完美。

1、关于饮食

云南饮食以辣为主，有点像川菜，加上这里空气湿度大，所以吃多了比较容易上火，到云南旅游切忌暴饮暴食，不能吃太饱，不能吃肉太多，以免引起消化不良；另外，云南水果很美味，也不能一次性吃太多，以免造成消化不良。

2、关于云南住宿

关于住宿，尽量不要轻信巷子里人忽悠，尽量通过正规平台和正规途径提前预订。

本报综合

怒江州有哪些好玩的地方

景观：怒江自然景观奇特壮丽，区域内自西向东相间并列着担打力卡山、独龙江、高黎贡山、怒江、碧罗雪山、澜沧江、云岭山脉。

古人曾以“水无不怒石，山有欲飞峰”描写怒江，在世界上，能与怒江大峡谷相比较的还有两条大峡谷。若以长度计，怒江大峡谷从 *** 的嘉玉桥一带算起，到泸水县的跃进桥为止，长度约为600公里；如再延伸，还可加上100公里，总长度比著名的美国长350公里的科罗拉多峡谷长了近一倍，比雅鲁藏布江大拐弯一带的大峡谷长了212公里。以此标准，可称世界之一大峡谷。但若以谷地的相对高差看，怒江峡谷更大高差为4500米，科罗拉多峡谷更大高差为1740米，雅鲁藏布江的更大高差为6000米，怒江大峡谷则是世界第二大峡谷。

怒江发源于 *** 唐古拉山南麓的吉热柏格。上游藏语称为“那曲”，意为黑水河。从贡山进入云南，怒江为南北纵向的高黎贡山和碧罗雪山相夹。高黎贡山更高峰是贡山县的楚鹿腊卡峰，海拔4640米，而潞江坝子只有海拔600多米，这就形成了相对高差平均在2000多米的怒江大峡谷———号称“东方之一大峡谷”。

早于西线丝绸之路200多年的南方丝绸之路，是怎样越过天险怒江的呢———三座铁索桥：双虹、惠通、惠人。它们忠实地记录了中华民族探索世界的历史。可惜，惠通、惠人两桥已为历史尘埃，而只有建于1789年的双虹桥依然联结着两座大山。

沿江而行，峡谷愈加陡峭，怒江狂暴起来，横冲直撞，掀起如雪的巨浪。阴沉的天气，浓淡不一的云，如幽灵般在两边山崖上游荡，更显得峡谷幽深，神秘。这就是著名的老虎跳了，也是怒江大峡谷最陡险段。

福贡是怒族和傈僳族的聚居区，每当客人到来，就会有歌声扬起，美丽的姑娘们边唱着动听的歌子，边频频向客人敬酒———名目繁多———同心酒、交杯酒……且喝酒的方式各异，就说喝“同心酒”吧，必须是男女挽颈，同饮一杯酒。

那歌词的大意是：喝酒啊，心爱的人！酒是天地酿造的甘露。今天难得相逢，甘露在心中留下永久的情意。喝酒啊，心爱的人……

姑娘们会端傈僳人待客更好的簸箕饭，在一篾编的簸箕中放上米饭，上面有牛肉和各种调料、蔬菜。大家围坐四边，用手抓饭。菜多为野菜，有种竹叶菜，是采自雪山的，微苦，但脆嫩爽口。从中可以看到傈僳族兄弟对野生生物世界的不凡的认识。气氛愈加浓烈，姑娘和小伙子们会跳起舞。变化多端的舞步，嘹亮动人的歌声，散发出无穷的诱惑，使你不自觉地走进了狂欢的人群，舞之，蹈之。那是一种韵力，那是一种生命的旋律。

怒江大峡中，“石月亮”有着响亮、诱人的名号。山峦上，云遮雾罩，细雨霏霏。忽见一奇峰兀起，峰的中下部，豁然洞开，透出蓝天白云，如悬空的一轮明月。可以想象，在夜晚，透过石洞，那边的月明星耀，将是如何一幅奇景。那连绵的山峰，都是大理石，那是一天然大理岩溶蚀而成的穿洞，看来不大，其实洞深有百米，高约60米，宽40多米。别说全是悬崖绝壁，仅爬上那座山峰，没有整整一天是走不到的。峡谷的上空，天如一弯蓝河，白云如飞鸟匆匆；怒江咆哮着，急滩上银浪排空。

贡山独龙族自治县在怒江的西岸山崖上。此处是三江并流最狭窄处，典型的高山深峡。青色的江水中流淌着绵绵的雪山银峰。独龙族是个只有4000多人的少数民族，居住在独龙江大峡谷。从县城丹当出发，继续向北。怒江在这一段，常常只有一二十米宽，峡谷最窄处，不足百米，两岸却是千仞高山。初进怒江，东岸碧罗雪山常是光秃秃的，西岸的高黎贡山却碧翠欲滴，杜鹃花红得耀眼。但进入六库之后，碧罗雪山出现了森林，植被也渐渐茂密。过了丹当之后，两岸高山已是层峦叠翠，大峡谷中溢满了绿树青水，令人心旷神怡。森林中常常现出一座座怒族同胞聚居的山寨，在山花繁荣的山坡上，缭绕起袅袅炊烟。

走完弯底，峡谷豁然开朗，远方蓝色的天幕上，金字塔般的雪山迸射出万千银线。近处茵茵绿草缓缓地起伏展开，草地上有着悠闲地吃草的羊群，稀疏的树林掩映着三两村寨，蓝蓝的艳艳的花朵盛开……

这就是丙中洛，传说中的人间天堂———香格里拉的地方。

傈僳族和独龙族村寨的垛木房及生产、生活用具独具民族特色。傈僳族信仰原始宗教，保存有原始图腾崇拜的遗迹，有“伴朵”、“迪母瓦”、“盍什”等民俗节日。怒族有“仙女节”、独龙族有“卡雀哇”等民俗节日。他们穿自制的麻布衣、火草衣，显得古朴大方。傈僳、怒、独龙等民族性格豪爽，热情好客，是一个能歌善舞的民族。怒江地区民俗丰富多彩，尤以傈僳族的刀杆节，独龙族的镖牛习俗最为独特。各民族均有不同的宗教信仰，原始宗教、喇嘛教、天主教、基督教并存。

云南怒江旅游攻略必去景点

云南怒江旅游攻略必去景点如下：

1、六库。六库镇海拔800多米，长夏无冬，年平均气温21℃，是一个具有亚热带风光的地方。主要景点有怒江大桥、古木棉、土司衙门等。怒江大桥位于六库镇，是连接六库西岸的命脉，是全国同类型桥梁之冠，其单空跨度居亚洲第二。

2、高黎贡山自然保护区。高黎贡山自然保护区位于怒江的西岸，保护区总面积1200平方千米。山势陡峭，峰谷南北相间排列，有着极典型的高山峡谷自然地理垂直带景观和丰富多样的动植物资源。景区有鸟类250多种，兽类40多种，珍贵的有虎、黑叶猴、金丝猴等，是野生动物的天然乐园。

3、听命湖。听命湖位于怒江傈僳族自治州泸水市片马乡东北部，海拔约3540米，面积为0.3平方千米，为听命河源头，系残留余冲川侵蚀而成的冰蚀湖。听命湖海拔高，水温低，形成时间较短，湖内生物较少，水质优异，是一个神话般的湖泊。它清澈透明，水深莫测，凛冽如冰，四周原始森林密布，野生动物常年栖息在这里，湖边为杜鹃花海和原始灌木丛及箭竹林。听命湖因人们能在这里呼风唤雨的传说而一直笼罩着神秘色彩。

4、登埂澡塘。埂澡塘位于六库以北10余千米的怒江边上，明清时期，这里的春浴节活动已有较大的规模。近年来，每年澡堂会参与的人数至少有数万人之多。人们除洗温泉浴外，还进行“摆时”、荡秋千、射弩等比赛及傈僳族传统的“上刀山、下火海”绝技表演，并开展物资交流活动。

5、怒江大峡谷。怒江大峡谷位于滇西横断山纵谷区三江并流地带，峡谷在云南段长达300多千米，平均深度为2千米，最深处在贡山丙中洛一带，达3500米，被称为东方大峡谷。峡谷中险滩遍布，两岸山势险峻，层峦叠峰，比较有名的景观有双纳洼地嶂峡、利沙底石月亮、月亮山、马吉悬崖、丙中洛石门关、怒江之一湾、腊乌崖瀑布、子楞母女峰、江中松等。