那曲十大旅游景点
那曲推荐景点
念青唐古拉山
*** 以北100公里，矗立着举世闻名的念青唐拉雪山。 北缘是南错，山顶更高点海拔7117米。 Forge，披着盔甲的英勇之神，高高耸立在雪山、草原和重重峡谷之上。
念青唐古拉山脉是中国青藏高原的主要山脉之一。 它横贯 *** 中部和东部，是冈底斯山脉向东的延续。 在 *** 古代神话中，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和猎人的民歌和传说中，念青唐古拉山和纳木措不仅是 *** 最引人注目的神山湖泊，
羌塘草原
羌塘，中国五大牧场之一，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山之间。 这里不仅是野生动植物的天堂，也是沉积层丰富的肥沃文化土壤。 一望无际的草原上，有牧民赖以生存的牦牛羊，随处可见牧民的栖息地——帐篷。 牧民在这里创造了梦幻多彩的游牧文化。 这里不仅有古代岩画，还有很多古代祥雄王国的遗址。 英雄格萨尔王的足迹和故事遍布藏北地区。 玛尼堆、经幡、古塔随处可见??，为苍茫大草原增添了几分。 分出神秘的色彩，著名的唐番古道纵贯南北。
深扎
深扎藏语意为“皮火管状沟壑前”。 位于 *** 自治区中部，那曲地区西部，冈底斯山脉与藏北第二大湖色林错之间。
深扎自然保护区位于那曲市深扎县附近，始建于1993年，是鸟类的天堂。 栖息着120多种鸟类，场面十分壮观。 也是中国海拔更高、规模更大的黑颈鹤保护区和繁殖地。
神闸自然保护区地处羌塘内流区南部广阔的湖盆地带，湖泊密集。 区内格仁措水域面积476平方公里，水面海拔4650米。 湖水盐度低，适宜水生生物和水禽的生长繁殖，特别是低洼湖区，广泛分布于大艾草组成的沼泽草甸和滩涂，加上巴鲁藏布。
什么时候招惹永措
当拉雍措又名当热措、唐古拉幽木错、唐古拉湖。 是 *** 原始苯教供奉的更大的圣湖，也是 *** 第三大湖。 当加涌措自北向南，是一个形似鞋底的大湖，三面环山。 只有南岸的达戈山一侧有一个缺口。
卓玛峡谷
象雄国遗址
象雄国遗址位于前宗，那曲尼玛县文布乡办事处不远处。 这里的大地盘，就是祥雄都城所在的地方。 象雄遗址依山而建，是一座规模宏大的石砌建筑。 该遗址大约有1600年的历史。 象雄王国曾经在青藏高原上声名显赫，苯教也在此时形成。 公元8世纪，祥雄被吐蕃王朝灭亡。 如今，与著名的打果雪山、当加雍措并存的象雄遗址，有无数断壁残垣，供人们瞻仰和观光。
泰坦之旅象雄村在哪里
过漫长的巴比伦空中花园，可以看到象雄村。
巴比伦空中花园（Gardens of Babylon），萨科会更新主线任务克洛诺斯。
穿过蒙古高原终于快到我们伟大的长城了，却在村子左侧里看到一个可怜的母亲，帮她 *** 了那个傻鸟救了孩子完成，奖励首饰。
除了BOSS，把山洞里的怪都清掉，再看看。然后别忘了到洞口和那个人谈一下，再回象雄村找那人的爸爸，也就是接任务的人。
离开村子很远，穿过春丕（春比溪）谷之后，重新看到雪地中站着那个可怜的年轻人，进入后面的穴居人洞穴，一路走到底 *** 死最后的BOSS完成任务，这个boss有点强。
阿里旅游全攻略
阿里旅游全攻略
去阿里旅游有什么攻略？ *** 的阿里地区是很多人向往的地方，有着湛蓝的天空、苍茫的草原、独特多姿的民俗文等等，每年都有很多游客慕名而去，下面就给你分享阿里旅游全攻略。
阿里旅游全攻略1
阿里概况
*** 是世界的屋脊，而阿里则是屋脊上的屋脊。在这片大约30万平方公里的土地上，有壮丽的藏北高原，雄伟的冈底斯山脉、昆仑山脉和喜马拉雅山脉，以及散布其间的众多巨大美丽的雪山、湖泊和宽阔的草原风景、各种高原珍稀动物和名贵的植物。
在这片辽阔的高原上生存着六万六千多位藏族同胞，主要从事牧业和半农牧业。阿里的畜牧业是 *** 第二大畜产品基地。
阿里地区共有七县一镇，狮泉河是阿里地区的政治、经济和文化中心，这里的海拨高达4200米，距 *** 1655公里。
今日的阿里高原，通过直贯南北新藏公路已经和外面的世界建立了紧密的联系，旅游者驱车奔驰在这条世界上海拔更高的公路，便可以一览阿里高原美丽的自然风光和风土民情。
位置：阿里，位于 *** 自治区西部，与印度、尼泊尔、克什米尔地区接壤
面积：全地区面积约30万余平方公里
人口：六万
行政区划：共辖七个县
概貌：阿里是喜马拉雅兴山脉、冈底斯山喀喇昆仑山脉和昆仑山脉相汇聚的地方，又是境内外几条著名江河的发源地，故而，阿里又被称为;万山之祖;百川之源。
景观：这里，山峦连绵起伏，湖泊星罗棋布，原野辽远无际。因此，阿里的地貌以冰雪、册岩和湖泊为其特征，历史上曾经把这种特征概括为冰雪围绕的普兰、岩石围绕的古格、湖泊围绕的玛宇，总称为阿里三围。
阿里地区一派奇异的高原风光：雪山、湖泊、草原风景以及各种高原珍稀动物和名贵的植物，对旅游者充满了诱惑。冈底斯山脉和喜马拉雅雪峰的一部分耸立在阿里，构成了印度教和藏传佛教徒的“神山”——冈仁波齐雪峰，被信徒们视为“世界中心”。她孕育着南亚诸大河流，发育了狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河，它们分别是印度河、雅鲁藏布江(布拉马普特拉河)、萨特莱杰河和恒河的上源。“神山”附近就是“圣湖”——玛旁雍错，据传，圣湖水于每年藏历10月的某日一天封冻，于藏历4月15日湖面的结冰一天化净……每年夏季，印度、尼泊尔和 *** 的香客纷纷到此朝圣沐浴以求功德。
冈底斯山和喜马拉雅山之间班公湖，处处恢弘瑰丽，奇特迷离，为阿里营造出一种恍如天界的意境。中外闻名的古格王朝遗址，现仍巍峨壮观：碉堡佛塔林立，工事地道遍布，山腰数处寺庙完好，山顶宫殿嵯峨，尤其壁画可与敦煌相媲美。在改则、革吉一带，广阔的藏北高原人烟稀少，但却是野生动物的乐园。黄羊、岩羊、藏野驴、藏羚羊、野兔时常可见，有时还能碰到黄羊、藏羚羊与车竞赛的观腾场面。
气候
阿里的年平均气温9℃，阿里地区海拔5000米以上的'地方，日均温差很大，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下，一定要带好足够御寒的衣物。阿里全年降水量极少，且季节性强，雨量集中在5-9月份。
阿里住宿概览
*** 阿里的住宿条件不尽如人意，除狮泉河镇以外，阿里的其余地方基本都无洗澡设施。
玛旁雍错：住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。
阿里普兰县：住县 *** 招待所，有开水供应，用水缸水。每人一宿25元。
冈底斯宾馆（游神山冈仁波齐处）：每间4人，条件较差，每铺位一宿30元。有开水及食品供应。
阿里扎达县：住邮政招待所，每人一宿25元。
狮泉河住宿：狮泉河宾馆在拉孜过来的路的右面，80元/人，狮泉河宾馆旁还有一家私营宾馆，但下有卡拉OK，因此较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿路直走，绕过花坛，走到路底是军分区，军分区旁有邮电局和邮电宾馆，邮电宾馆40-60元/人，旁边还有一个不错的澡堂10元/人。（注：宾馆内一般无浴室），如不绕过花坛，在路口转左是去岗仁波齐的路，路口有小餐馆，餐馆楼上是农牧商招待所，30元/人，左转的路上有一家蓝天招待所40-50元/人。
阿里餐饮概览
在阿里用餐很贵，一碗面条价格在10元左右，这么偏僻的地方似乎不出奇，但还是令某些旅行者吃惊。沿着阿里招待所直走到十字路口就可找到许多餐馆，主要是四川风味，几乎都让到厨房点菜。普兰因海拔较低，气候好，出产青菜，因此能在这里吃到较多的青菜。
狮泉河镇有由新疆人经营的多家新疆风味菜馆。
阿里交通概览
从 *** 到阿里有两条道，北道1760公里，南道1190公里。北道车更多点，南道几乎只有旅行团才走。 *** -拉孜-桑桑-22道班：过了桑桑后是南北道分岔的22道班。公路在拉孜过后6公里离开中尼公路向西行，大约235公里到双道班。路面情况相对好，卡车可平均开40公里/小时。没有班车走这条路，唯有租车或搭便车。租车更好在 *** 或日喀则，不过日喀则的旅行社比 *** 的旅行社要更关心旅行者的钱包多少，而在提供服务承诺方面稍差一些，因此要多方询问才行。
旅行者想搭便车去阿里，要先到日喀则或拉孜。拉孜更好些，去阿里或尼泊尔的车都经这小镇。一些旅行者会到拉孜前面6公里的分岔口等车，过了分岔口便是一个大桥，所有去阿里的运输车都从此通过，是个搭便车的好地方。
租车提示：在 *** 租东风卡车20天的话，1000元/人左右，一辆车可行，车主自会备好至少四桶油（到嘎尔加返程的油），十人以内可分滩费用，多备蔬菜。如是吉普车（价格也是1000元/人左右），则油料和渡河最成问题，单车司机不愿开，如被困就会有危险。包车的话，一辆东风车1万元可以了，吉普车1.5万元，都可以找到。
提示
南线帕羊的桥已修好，不用再走渡口了。东风更好，一路睡将过去，不过十人多了些，在车上最多睡六人，司机就睡驾使室。如果人多，只好搭帐蓬，要花较多时间。在车厢内睡更好有防潮垫，一般的羽绒睡袋即可，至少六百克/80%绒。沿途都有小村落（县城也多似村落），可以解决住宿吃饭，吉普车走只好如此。
冒险固然 *** ，然而安全更加重要。
阿里旅游全攻略2
*** 被誉为地球的第三极，而阿里地区则是被誉为极地的心脏，有着被称为世界中心的冈仁波齐、藏地圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错、昔日王宫古格王朝遗址、自然界的净土班公湖、神秘而又古老的象雄文明、探险者最后追逐圣地的羌塘草原、百公里之阔的扎达土林等自然与人文风光，构成了 *** 阿里的深邃。当到达世界海拔更高的新藏公路，在这里可以一览 *** 阿里高原美丽的自然风光和独具特色的风风土人情。而对于探险寻幽和朝拜的人民来说，不仅仅是一种信仰，而是他们寻找最初梦开始的地方。当你走进阿里时，每一个画面都无一不在诉说着生命的渺小和自然的博大，来阿里准没错！
今天重点介绍下阿里南线（包含了一些独家的景点)
1、 *** 三大圣湖羊卓雍错
2、最美冰川卡若拉冰川
3、后藏更大的寺庙扎什伦布寺
4、世界更高峰 珠穆朗玛峰
5、神山冈仁波齐与神湖玛旁雍错（鬼湖拉昂错）
6、神秘的古格王朝遗址
具体的简要行程安排如下：
第1天： *** —羊湖—卡若拉冰川—江孜—白居寺—日喀则
第2天：日喀则—拉孜—萨嘎
第3天：萨嘎—冈仁波齐—玛旁雍错—塔尔钦/普兰（车游）
第4天：普兰—巴嘎(塔钦)—扎达
第5天：扎达—仲巴
第6天：仲巴—萨嘎—珠峰大本营
第7天：珠峰大本营—日喀则
第8天：日喀则— ***
*** 阿里地区旅游须知
1、 *** 有很多地方是需要办理边防证才可以通过的，例如：日喀则的亚东、定日(珠峰)、亚东、吉隆，阿里的普兰、札达、嘎尔等，更好出发前在户口所在地或者 *** 办理边防证，户籍所在地是免费办理的，到 *** 只能找当地的旅行社等代办。
2、除了携带边防证外，还需要携带必要的身份证，因为在沿途设有多个检查站，几乎每天都会检查。
3、阿里地区地区的高原气候多变，如果是想通过天气预告去了解的，可能会有偏差，只能简单的作为参考，因此无论是哪个季节前往阿里地区，一定要做好保暖防寒的措施，初次之外，还需要携带必备的防晒物品，在高原地区要时刻保护好自己的皮肤，以防晒伤，就得不尝失了。
4、前往阿里地区游玩，在吃住行等方面肯定是没有 *** 的条件好，因此要有心理准备，可适当携带一些必要的物品前往，但不宜太多，否则容易加重旅途劳累。
5、保持乐观的情绪。较重的心理负担极易加重高反，应适当缓解人体对高原环境的适应能力，对于初次进藏游玩阿里地区的朋友，一定要随时做好预防高反的工作和必要的准备工作，关于线路的选择，推荐走阿里南线。
6、尊重当地的宗教信仰和民风民俗，不要用城市人的心态去衡量，如经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
阿里旅游全攻略3
如何到达阿里？
1、飞机
阿里有一个机场，即阿里昆莎机场，此外，还可以乘飞机到 *** 贡嘎机场、日喀则和平机场，再乘坐汽车到达阿里。
【阿里昆莎机场】
*** 阿里昆莎机场，位于海拔高度4274米的葛尔藏布河谷地带，属于高高原机场。
地址： *** 自治区阿里地区噶尔县狮泉河镇西南
2、汽车
常因天气变化而中断，每年适宜行车的更好月份仅7-9月。
【 藏羚羊旅运公司客运站】
狮泉河镇是阿里地区的首府，目前狮泉河镇只有一个客运汽车站，是由藏羚羊旅运公司的客运班车。
【 *** 北郊客运站】
*** 有往返阿里的班车，一天一班，走南线，终点为狮泉河镇。
3、租车自驾
租车更好在 *** 或日喀则，不过日喀则的旅行社可能收费更高一些，而在提供服务承诺方面稍差一些，需要游客多方询问才行。不同的车型的价格会有不一样。
阿里著名景区推荐
冈仁波齐
中国冈底斯山脉主峰。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于 *** 自治区西南部普兰县北部。藏语意为雪的宝贝。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆。海拔6000米以上冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，以冰斗冰川和悬冰川为主。南坡冰川多于北坡。
玛旁雍错
玛旁雍错，藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于阿里地区普兰县，冈仁波齐神山东南30公里处，海拔4588米，是世界上海拔更高的淡水湖之一，也是著名的 *** 三大圣湖之一，传说是神山冈仁波齐的妻子，并称“神山圣湖”。历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生更大幸事。玛旁雍错是中国目前实测透明度更大的湖，透明度可达14米，清澈通透。
古格王国遗址
在公元10世纪至17世纪初，古格王国雄居在西 *** 部，弘扬佛法，抵御外侵，在 *** 吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色，由于1630年的一场战争使之灰飞烟灭，销声匿迹。 班公措
班公措也叫班公湖，藏语称“错木昂拉仁波”，意为明媚而狭长的湖泊，位于阿里地区日土县北部约12公里处，是中国日土县与印控克什米尔交界的“国际湖泊”。
狮泉河
又名森格藏布，系印度河的上游。流经 *** 北干旱高寒区，全长430公里，流域面积2.7万平方公里，年径流量约7亿立方米。
拉昂错
拉昂错与玛旁雍错东西并列，被称为“鬼湖”。但它的名气却不能与“圣湖”玛旁雍错相提并论。拉昂错的面积小，仅为269平方公里，湖面海拔4573米，略低于玛旁雍错。
札达土林
土林地貌风光区是扎达县最出名的自然风光。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。
塔钦
塔钦意为“大经旗”，是位于岗仁布钦的山脚下的一个较为杂乱的小山村，是阿里转山的起点也是终点，每年都会很多信徒从这里出发，朝着心中的信仰而去。
阿里美食推荐
老北京涮羊肉
老北京涮羊肉是北方地区比较有名的一家火锅连锁店，采用铜锅炭火，同时以清汤为底，羊肉讲究肉质细且无膻味，以此更大限度的保障羊肉的原汁原味。我们没想到在阿里地区也可以找到它的分店。地理位置和交通：这一家分店位于噶尔县狄三路，店面距离县 *** 并不远，可以乘坐大巴到县城后，再打车或步行（半小时左右）。肉质还不错。
雪域藏餐
一家在 *** 当地非常有名的藏式美食连锁店，分店遍布 *** 的各个市县。当然，个人觉得，既然来到 *** ，无论如何都应该品尝一下当地的特色美食。地理位置和交通：这一家分店位于阿里地区噶尔县文化中路，由于公共交通的限制，一般到这里来的人多是自驾车前往，或者也可以乘坐大巴从 *** 先到阿里，再转乘当地的交通工具前往，但耗时较长，也比较麻烦。点服务员推荐的菜，不会出什么错。
第五季咖啡屋
一家比较正宗的咖啡馆，装饰比较文艺范儿，是喝下午茶的好地方。地理位置和交通：第五季咖啡屋位于噶尔县陕西西路，是当地不算多见的西式咖啡馆，因此相当好找。乘车到达县城后，随便问问当地人，都会告诉你。可以步行（稍微有点远）或打车前往，交通还是挺方便的。他家的招牌就是花式咖啡
皖北郭家包子
皖北郭家包子算得上是当地较为有名的早餐铺了。据说每天上午的生意尤其好，甚至还会出现排队的人。地理位置和交通：包子店位于噶尔县陕西路人行商品房，对面就是交警大队。地理位置还是比较好的，可以乘坐大巴先到县城，然后从县 *** 出发，左转走上5分钟左右，再右转进入陕西路，直走几百米即可到达（当然，如果自驾车出行会更加便利）。他家的包子都是当天手工 *** ，因此皮薄馅多，咬在口里有嚼劲。
注意事项
每年的5月至9月是阿里地区的更佳旅游时间。阿里地处西 *** 部，海拔较高，自然条件恶劣，道路时常因天气变化而中断，每年只有这几个月份比较适宜行车。此外，很多节庆会在此时举办。
每年的11月至次年5月，此时为大风季节，全地区平均气温低，热量不足，更高温度为26摄氏度，更低为零下30多摄氏度，不建议此时到阿里旅行；
夏季：每年4月到9月，此时气温平均在10摄氏度左右，气温和天气情况都是最合适出行的，冈底斯转山节、阿里象雄文化节等各种富有特色的节日在这个季节举行。但是7、8月为雨季，降雨量很大。
2021年暑假，这六条环线，最值得带上父母孩子一起自驾
2021暑期马上就要到来，憋了那么久，终于可以出去透透气了！以下8条自驾游环线，每一条 *** 、新疆、青海、川西最经典的自驾游线路，有空带着父母孩子自驾一趟，不负祖国大好河山。
自驾信息：12000公里，用时40日，更佳 旅游 时间6-8月、10月中旬。
一条游览全疆的线路，包含南疆和北疆，北至“童话世界”喀纳斯，西至“中国最美高速”G30连霍高速的终点霍尔果斯，南至中巴友谊公路塔什库尔干国门，东至“中国最孤独的城市”茫崖。
自驾新疆大环线，不仅可以游览“新疆最美公路”独库公路、伊昭公路，还能体验“世界十大险峻公路”喀喇昆仑公路、盘龙古道，以及“中国最长沙漠公路”塔克拉玛干沙漠公路。
自驾信息：4800公里，用时15日，更佳 旅游 时间6-8月。
如果你觉得新疆大环线用时太久，没有关系，还有一条风景更为精华的北疆大环线。新疆景美，主要体现在两个核心区域：喀纳斯、伊犁。
北疆大环线将喀纳斯与伊犁地区串联，横亘天山山脉，同时经过吐鲁番与库尔勒。新疆那么大，仅这一条环线便可看尽新疆的草原、峡谷、戈壁、雅丹、白桦林、胡杨林、原始部落风光。
自驾信息：5000公里，用时15日，更佳 旅游 时间：6-8月。
如果你已经去过了新疆，那就应该再挑战海拔更高，高原风景更加遗世独立的 *** 。沿着两条最出名的入藏线线路，一条“中国人的景观大道”318川藏线，另一条“京藏公路”109青藏线，一览青藏高原与可可西里的神秘魅力。
川进青出，一路经过的著名景点有：“香格里拉之魂”稻城亚丁，“摄影家的天堂”新都桥，“公路奇观”怒江七十二拐，“中国最美雪山”南迦巴瓦峰，“情人的眼泪”羊卓雍措，“天湖”纳木错，“中国四大无人区”可可西里，“万山之祖”昆仑山脉，“世界更高宫殿式建筑群”布达拉宫。除了谈到的景点之外，还有更多的无名景观都在沿途。
自驾信息：4800公里，用时13日，自驾 旅游 时间6-8月。
阿里地区，对于一个真正酷爱自驾游的人而言，如夜明珠之于收藏家。位于青藏高原北部的阿里地区，地处 *** 与新疆之间，是一片真正的无人区。
代表景点：“世界更高峰”珠穆朗玛峰，“世界之一神山”冈仁波齐，“象雄国遗址”古格王朝，“青藏高原的心脏”一措再措……阿里地区更多的是叫不出名字的震撼景观，雪山、日落、戈壁、海子、雅丹，以及自由驰骋于荒原的野狼、棕熊、藏羚羊，你可以开着车辆与野生动物赛跑。
自驾信息：3300公里，自驾9日，更佳 旅游 时间6-10月。
西北的地域很大，包括新疆、青海、甘肃、内蒙等地，但为何仅仅3000公里的“青甘大环线”能被称誉为西北大环线呢？
原因在于，这条环线，虽然仅仅穿越青海、甘肃两省，但却将西北所有的景观元素都保留了下来。包括盐湖、峡谷、草原、荒漠、雪山、戈壁、花海、鸣沙山、雅丹、丹霞地貌等等，被誉为“地球上最不像地球的地方”，沿途建有模拟火星地表的营地。
自驾信息：2400公里，自驾8日，更佳自驾时间6-8月。
川西大环线由“318川藏南线”与“317川藏北线”组成，经过“水蓝色星球上的最后一片净土”稻城亚丁，也经过“世界佛国之都”色达，一条将羌藏、土司、藏传佛教文化相连接，又环绕川西高原的经典环线。
以上线路，每一条都编写有详细【路书】，包括 住宿地、景点安排、注意事项 等信息。其余 海拔、路况、加油、费用明细、更佳游玩时间 等 旅游 信息，【专栏】都有详细说明。
更多 *** 、新疆、川西、青海、甘南 旅游 攻略，实用干货信息，可查看我 《专栏》 了解详情，里面有每条 旅游 线路的《 日行程、景点、住宿地 》规划，也可私信问我（ 关注后即可发私信 ），祝你旅途愉快！
山南地区十大更好玩的地方，山南旅游景点
山南哪里好玩？山南好玩的地方有哪些？山南位于 *** 自治区南部，北接 *** 首府 *** ，西与日喀则毗邻，东与林芝相连，南与印度、不丹两国接壤，是 *** 古文明的发祥地之一。本文为大家带来山南好玩的景点排名，盘点山南十大好玩的地方，包括雅砻河风景名胜区、朗色林庄园、雅砻河谷水利风景区等，希望对大家有所帮助。
1、朗色林庄园
朗色林庄园位于 *** 山南地区扎囊县朗色林乡，建造于明代年间（ *** 地方的帕竹王朝时期），是 *** 最著名的农奴主庄园和古老的建筑，2001年被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。朗色林庄园主要由双重围墙、护墙壕、主楼、马厩、经堂、仓库、神殿及花园组成。1959年因叛乱分子占据而受损，附属建筑及花园已毁。上世纪80年代后主楼建筑大面积坍塌，但墙仍存。主楼高七层，是 *** 现存最古老的高层建筑之一，比例、尺度比较宜人，造型典雅，与一般 *** 寺院建筑的厚重、雄阔的风格有所不同。
2、松卡石塔
松卡石塔位于 *** 山南地区扎囊县桑耶寺以西15公里的雅隆藏布江边一座岩石山脚下，海拔3650米。这里共有大小不同五座石塔雕刻而成，通体白色，均为整块巨石雕刻而成，高度均为2米左右，建筑年代不详。据说这五座石塔是藏传佛教早的教派宁玛派祖师莲花生大师设计主持雕造的。
3、桑耶寺
桑耶寺，又名存想寺、无边寺，位于 *** 自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。寺庙是国家AAAA级旅游景区、重点文物保护单位之一，也是 *** 一座剃度僧人出家的寺院、藏族古老而独特的早期文化宝库之一。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。
4、康松桑卡林
康松桑卡林位于全国重点保护单位 *** 扎囊县桑耶乡桑耶寺南约1.5公里处，是吐蕃赞普赤松德赞的一位王妃按照桑耶寺乌孜大殿的式样修建的。康松桑卡林是一座坐东向西、建筑规模仅次于桑耶乌孜大殿的建筑，总占地为4000平方米，主殿居中，共四层，高18米，周围是两层楼的僧舍形成的大院，大院四面各设一门，西门为正门。西门宽2.2米，高2.3米，门内有面阔五间，进深三间的门廊，门廊共十二根方柱。
5、羊卓雍措
其位于 *** 山南市浪卡子县， *** 西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称 *** 三大圣湖，是喜马拉雅山北麓更大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。从 *** 到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光 *** ，山南市已责成浪卡子县立即停止该 *** 。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。
6、乃东县雅砻河谷水利风景区
雅砻河，又称雅隆河、雅砻江（并非四川省的雅砻江），是南北纵贯 *** 山南市乃东区南部（雅江以南）的江河，是山南市乃东区泽当镇注入雅鲁藏布江的河流，发源于山南市乃东区南部的雅拉香波山。流域面积920万平方米，为 *** 境内的国家级重点风景名胜区，是 *** 古代文明的摇篮， *** 族的发祥地之一。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被；也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗。集人文景观与自然景观于一体，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面。
7、 *** 姐德秀国家森公园
姐德秀国家森林公园历史上是 *** 八大名镇之一。这里风光秀美，景色宜人，人与自然和谐相伴，丰富的自然、人文景观环绕在姐德秀镇周边。国家 *** 数千万元在该区一带营造了百万余亩的人工林，还有灌丛、湿地、河流等自然景观交错相间，姐德秀森林公园正是这些景观资源中最有代表性的景点。姐德秀森林公园森林植被主要为河边滩地人工栽种的柳树，树种有白柳、垂柳、筐柳等，沿河分布，向一条绿负十态走廊，镶嵌在雅江两岸。
8、敏竹林寺
敏竹林寺，又名敏卓林寺、敏珠林寺，是藏传佛教宁玛派（红教）的六大寺庙之一，位于 *** 自治区山南地区扎囊县，初建于公元十世纪末，是由宁玛派高僧卢梅·楚臣西绕修建。敏竹林寺占地面积约10万平方米，主要佛殿为祖拉康。敏竹林寺以注重研习佛教经典、天文历法、书法修辞及藏医、藏药等而闻名全藏，历年的《藏历年表》均出于此。敏竹林寺以片石砌筑的墙体在 *** 也是极为有名，对研究 *** 建筑艺术和建筑风格也有很高的价值。2006年，敏竹林寺被中国国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。
9、色喀古托寺
寺座西向东，占地面积约4820平方米。平面呈方形，外有围墙环绕，东西长98米，南北宽48米。位于 *** 自治区山南地区洛扎县城南50公里处。寺坐西向东，有围墙，平面呈长方形，东西长98米，南北宽48米。主殿大佛殿名噶哇久尼，寺中部碉楼9层，高28米，楼顶用金顶，另有僧舍等建筑。1080年前后由 *** 著名佛学大师玛尔巴及其弟子米拉日巴创建，当初仅有碉楼和大佛殿。12世纪曾维修，16世纪佛学大师巴握•祖拉陈哇续建大经堂、僧舍、围墙，并给碉楼加盖了金顶。
10、雅砻河风景名胜区
雅砻河风景名胜区， *** 山南地区南部，面积920万平方米，为 *** 境内目前唯一的国家级重点风景名胜区，是 *** 古代文明的摇篮， *** 族的发祥地。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被；也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗，集人文景观与自然景观于一体，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面。雅砻河以其得天独厚的自然条件和丰厚的历史文化积淀，成为 *** 族历史文化宝库中一颗璀璨夺目的明珠。雅砻河名气大，这些年每年举办雅砻文化节，因为雅隆河谷的吐蕃部落击败阿里—达拉克地区的象雄部落（苯教文化）是 *** 史上的大事。
隐世的天堂，守候川西最后的秘境
川西一直是被上帝偏爱的地方，从地理角度看，这里是一级阶梯青藏高原与二级阶梯四川盆地的交汇处，纵横交错的山脉中拥有中国最美也是最神秘的景致。
在距离成都400公里外的金川县境内，有这样一片隐士的天堂，藏着许多鲜为人知的绝美风景！
从未涉足这里的朋友，请跟随“神雕侠侣”一蕊和小强的镜头，一起 探索 这片净土世界。
从成都平原一路向西，随着海拔的攀升，越来越诱人的景致将最终带着你走进雪域高原。
6小时后抵达大渡河上游的“阿坝小江南”金川县，每年三月，春风吹遍河谷，漫山遍野的梨花盛放，如雪如云，装点着两岸赤红色的山崖。
距离县城40公里的撒瓦脚乡，有一座古老神秘的雍仲本教寺庙等待着好奇的探访者到来。
顺着村道一路上行，峰回路转，在半山腰出现一片开阔的高山谷地，远处金碧辉煌的庙宇坐落在海拔3000多米的山谷之上。
正值初夏，漫山遍野的鲜花与寺庙的红砖金顶相互辉映，此情此景堪比人间仙境。
绵延起伏的山峦将高山海子环抱怀中，蜿蜒的溪流静静淌过大地母亲的裙边。
抬头仰望，是漫无边际的蓝天白云，脚下踩着，是一碧万顷的丰草花海，远离城市喧嚣的我们，心情仿佛飞到了云端。
寺庙的性格，成长在这片苍茫的大山中，隐藏在多彩的藏式建筑里。
昌都寺由石木结构的经堂、依山而建的五层金顶藏式建筑、大殿和散落在周围的居所组成，转经长廊如蟠龙静卧两旁。
五层阶梯状建筑内是僧人的住所、教室以及图书馆等，左侧建有食堂。
跟随红袍僧人的脚步，进入转经道，木质的转经筒上绘着六字真言，用手拨动经筒，每转一圈就相当于念颂一遍经文。
转经道的尽头是成片金银两色，排列整齐的玛尼堆；
它们围绕在雄伟壮观的白塔之下，鲜艳的色彩在烈日下异常夺目。
顺着几何分布工整的藏红色石栏楼梯拾阶而上，细心的人默念，一共有131个台阶。
稀薄的空气以及强烈的喘息，都抵不住登顶时眼前巍然耸立的大殿带来的震撼，金顶佛光普照、大殿庄严肃穆。
这里是整个寺庙的中心，推开千年 历史 的正殿大门，幽暗的大殿堂内雕梁画栋，彩绘满布，齐顶的经幡自然垂下，穿行其中藏香镣绕，颇有些神秘感。
大殿深处藏着巨幅的壁画和佛陀的微笑，各种形态的佛像，或神圣，或庄严，不禁令人心存敬畏。
从大殿更高点眺望出去，远山的森林与近处的草原错落有致、交相呼应。
天地间万物都被阳光普照，云卷云舒，目送着苍鹰远去的身影，时间仿佛在此刻静止。
因远离世俗 社会 ，昌都寺一直保持着纯净的修法环境，小和尚见我们举着相机，几番交流后，终于带着腼腆的微笑入镜。
楼下的佛堂忽然传来阵阵诵经声，跟随僧人的身影，步入了李西·新甲旦真大师的居所。
穿过独具 历史 感、厚重且精美的木门，佛堂一角，李西大师目光坚毅正在专注地诵经，伴随着古老的法螺沉闷且具穿透力的回响，那一刻的震撼直击灵魂。
诵经结束后，李西大师起身为我们详细介绍昌都寺的过往；昌都寺起源于千年前，曾是古绰斯甲地区的官庙，后来遭受过严重的破坏，但佛法的火种在这里始终薪传不灭。
几十年前李西大师初到这里时，寺庙还是一幅将破败的景象，在他的努力下，亲手组织重建，一砖一瓦才有了如今的样子。
至今寺庙里还保存着公元二世纪时的珍贵文物，象雄石刻经文、古老的建筑结构等等。
房梁上的大鹏金鸟也称为琼鸟，琼鸟在藏语中就是象雄的意思，寺庙建筑中随处可见的大鹏金翅鸟，暗藏着象雄文化与金川的渊源。
象雄是曾在青藏高原辉煌3500多年的文明古国，后来被崛起的吐蕃灭亡。但它并没有消失，如今青藏高原东部边沿的金川发现了大量的古象雄文明遗迹，古文明的东移，昌都寺理所因当肩负起传承发扬古象雄文化的重任。
昌都寺周围森林资源丰富，这片地区目前主要居住的是嘉绒藏族。
为抵抗高原的极端气候，嘉绒藏族的居所大都采用木石混合的建筑结构。
建筑从自然中生长，与自然和谐共生，如同佛法自然，天人合一的相处之道。
作为我们的藏族远古原始宗教，雍仲苯教信一直是都是崇拜大自然的，寺庙成为打开精神文明和传统文化宝库的金钥匙，更是繁衍生息在这块神奇土地上的人们生生世世所积累的智慧精髓。
几天接触下来，李西大师用行动感染着我们每一个人，待人温和、勤俭节约、重视环保，大师修行时用的转经筒竟然是用九十年代用过的茶叶桶改造而成，一直用到现在都不舍得换新。
从小在金川草原上长大的李西大师，源于自然更能与自然和谐共处，在艰苦环境的修行和历练中，造就了他坚韧的性格；所有的困难在他的眼中都是修行，唯有不断克服困难才会有收获。
我想昌都寺周边的环境如此美好，大概也是因为雍仲苯教信奉且崇尚自然之道吧！
在李西大师和四方信众的共同努力下，昌都寺已初具一千多年前的气象，大师还在昌都寺建立了嘉绒地区首座佛学院，也是目前全藏地区唯一一座全免费的公益佛学院。
如今的昌都寺庙宇宏伟、僧人众多，成为古老象雄文明东移后，更具 历史 和文物价值的重要的人文景观之一。
当李西大师跨出经堂大门，走入一片自然之地，那一幕仿佛将我们也引入一片天人合一的完美之境！昌都寺一直在这里，守护着蓝天白云，守护着茂密的森林，守护着纯净的心灵！
稍显闷热的午后，寺庙后山飘来的乌云遮住炙热的阳光，瓢泼大雨将至，当我们失望没有日落之时，大山外一道阳光突然直射远山，灼热而温暖，云端突然出现的双彩虹如华丽登场的演员，美得不可方物，将无限的惊喜送入怀中。
见此情此景，无不为大自然的瞬息万变所折服，当我们与远山森林对视，感恩自然赐予我们如此美好的世界，用你的阳光和风雨，救赎城市里的阴霾，缘起于心，温暖笃定！
而此后的三天，时而晴空万里、时而大雨浓雾，苍穹之下，七彩绚丽！
或许在此住上一个夏天，将比你一生见到的彩虹还多！
雨停之后晚霞似火，天地间一切生生不息都沐浴在淡淡的金光里，宛如神迹；高原的日落总是毫无保留，心中涌上莫名的感动。
恍惚间，感慨这一脚泥土，一脚天堂的距离！突然理解为什么高原地区人们会更加相信神明的存在，那是因为这里距离的天空更近。
晚霞褪去，昌都寺的夜景也很美，尤其在夏季；在晴朗的夜晚，到海子边的草甸上扎营，漫天繁星点点，待到新月之时这里定将银河无际。
远离人间灯火，万籁俱寂的世界愈发的接近我能想到的所有美好！
昌都寺的一切给我似曾相似的感觉，看过了山水，转过了佛塔，放下了浮躁，重拾了信仰，回望来时的每一幕都是对自然的敬畏之心！
天堂不远，金川昌都寺守候着川西最后的一片净土！
小贴士：
1.每年的5月到10月都是金川昌都寺周边更佳 旅游 时间，美丽的自然景光一定让你不虚此行！
2.从成都出发自驾到金川县昌都寺有400公里距离，全程柏油马路，路况良好。
3.夏季高原天气变化瞬速、紫外线强烈，旅行前请准备好防晒、保暖的衣物。
4.昌都寺海拔3000米，植被茂盛，请不要剧烈运动，一般不会出现高原反应。
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