上海到 *** 旅游攻略(上海到 *** 旅游攻略)

从上海到 *** 旅游怎么走对身体不伤害

驾车路线：全程约4200.3公里

起点：上海市

1.上海市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，行驶40米，右转进入人民大道

2) 沿人民大道行驶470米，直行进入威海路

3) 沿威海路行驶300米，过右侧的长发大厦约100米后，右转进入成都北路

4) 沿成都北路行驶60米，朝北京西路/南北高架路/共和新路立交方向，稍向右转上匝道

5) 沿匝道行驶250米，直行进入南北高架路

6) 沿南北高架路行驶2.3公里，过右侧的和成大楼，朝内环高架路/延安西路立交/杨浦大桥/沪太路方向，稍向右转进入内环共和新路立交桥

7) 沿内环共和新路立交桥行驶870米，过内环共和新路立交桥，直行进入内环高架路

8) 沿内环高架路行驶3.5公里，过左侧的金川大厦，在武宁路/G2/G42出口，稍向右转上匝道

9) 沿匝道行驶590米，直行进入中山北路

10) 沿中山北路行驶380米，过右侧的中关村科技大厦约200米后，右转进入曹杨路

11) 沿曹杨路行驶920米，过右侧的中友中谊大厦约80米后，左转进入武宁路

12) 沿武宁路行驶1.3公里，朝G2/G42/沪蓉(沪宁)/S20方向，稍向右转进入京沪高速公路

2.沿京沪高速公路行驶400米，过武宁路朝阳河桥，直行进入京沪高速公路

3.沿京沪高速公路行驶120.5公里，朝南京/G42方向，稍向右转进入沪蓉高速公路

4.沿沪蓉高速公路行驶1.1公里，过无锡枢钮，直行进入沪蓉高速公路

5.沿沪蓉高速公路行驶150.5公里，过百水河大桥，朝南京二桥/南京三桥/禄口机场/G36方向，稍向右转进入马群枢纽

6.沿马群枢纽行驶480米，过马群枢纽约470米后，直行进入绕城高速公路

7.沿绕城高速公路行驶3.5公里，过跨312国道主线桥，直行进入宁洛高速公路

8.沿宁洛高速公路行驶691.0公里，朝洛阳/晋城/G36/G55方向，稍向左转进入二广高速公路

9.沿二广高速公路行驶630米，直行进入二广高速公路

10.沿二广高速公路行驶21.5公里，朝三门峡/西安/G36方向，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶700米，直行进入宁洛高速公路

12.沿宁洛高速公路行驶35.9公里，朝三门峡/西安方向，稍向左转上匝道

13.沿匝道行驶850米，过潘沟大桥约440米后，直行进入连霍高速公路

14.沿连霍高速公路行驶293.3公里，朝G5/G65W/阎良/韩城方向，稍向右转进入零口枢纽

15.沿零口枢纽行驶260米，过零河大桥约430米后，直行进入西咸北环线高速公路

16.沿西咸北环线高速公路行驶75.4公里，朝G70/礼泉/长武方向，稍向右转进入马庄西立交

17.沿马庄西立交行驶940米，直行进入福银高速公路

18.沿福银高速公路行驶163.3公里，过泾河特大桥，朝平凉/兰州/银川/G22方向，稍向左转进入青兰高速公路

19.沿青兰高速公路行驶360米，过长庆桥互通，直行进入青兰高速公路

20.沿青兰高速公路行驶150.2公里，过刘家河大桥，直行进入福银高速公路

21.沿福银高速公路行驶1.5公里，在隆德/G312/六盘山镇/S101出口，稍向右转上匝道

22.沿匝道行驶910米，过周家沟桥，左后方转弯进入G312

23.沿G312行驶11.3公里，直行进入六盘山隧道

24.沿六盘山隧道行驶2.4公里，直行进入G312

25.沿G312行驶6.9公里，稍向右转进入长乐街

26.沿长乐街行驶1.5公里，过北河桥，直行进入G312

27.沿G312行驶230米，过右侧的东平商行约160米后，左转进入解放街

28.沿解放街行驶1.6公里，直行进入隆庄公路

29.沿隆庄公路行驶650米，稍向右转

30.行驶320米，直行上匝道

31.沿匝道行驶450米，直行进入青兰高速公路

32.沿青兰高速公路行驶30.5公里，直行进入青兰高速公路

33.沿青兰高速公路行驶40米，直行进入青兰高速公路

34.沿青兰高速公路行驶223.0公里，过小砂沟大桥，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转进入连霍高速公路

35.沿连霍高速公路行驶360米，直行进入连霍高速公路

36.沿连霍高速公路行驶19.1公里，朝机场/西宁/武威/新疆方向，稍向右转进入忠和枢纽

37.沿忠和枢纽行驶680米，过忠和枢纽约520米后，直行进入京藏高速公路

38.沿京藏高速公路行驶190.9公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

39.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速公路

40.沿西宁南绕城高速公路行驶57.6公里，直行进入西湟高速公路

41.沿西湟高速公路行驶16.9公里，直行进入西湟高速公路

42.沿西湟高速公路行驶70米，直行进入湟倒公路

43.沿湟倒公路行驶46.1公里，朝玉树/格尔木方向，稍向左转进入京藏高速公路

44.沿京藏高速公路行驶60米，直行进入京藏高速公路

45.沿京藏高速公路行驶195.9公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道

46.沿匝道行驶490米，直行进入茶德高速公路

47.沿茶德高速公路行驶199.1公里，直行上匝道

48.沿匝道行驶1.1公里，直行进入德小高速公路

49.沿德小高速公路行驶169.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右前方转弯进入小柴旦互通式立交

50.沿小柴旦互通式立交行驶540米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速公路

51.沿柳格高速公路行驶85.6公里，直行进入柳格高速公路

52.沿柳格高速公路行驶30米，直行进入柳格高速公路

53.沿柳格高速公路行驶63.3公里，过格尔木河2大桥，朝 *** 方向，稍向右转上匝道

54.沿匝道行驶660米，直行进入茶格高速公路

55.沿茶格高速公路行驶1.4公里，直行进入茶格高速公路

56.沿茶格高速公路行驶30米，左转进入G109

57.沿G109行驶113.8公里，直行进入雪峰路

58.沿雪峰路行驶3.5公里，直行进入G109

59.沿G109行驶1009.4公里，直行进入堆龙大道

60.沿堆龙大道行驶3.3公里，直行进入金珠西路

61. *** 自治区内驾车方案

1) 沿金珠西路行驶6.5公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路

2) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路

3) 沿金珠东路行驶2.0公里，左转

4) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

终点： *** 自治区

我八月份去 *** ，从上海至 *** ，请各位高人帮我弄一个旅游攻略

D1 ***

食：德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏菜、川菜、西餐。

推荐藏式餐厅：大昭市广场的刚吉餐厅、藏医院与北京东路交会处的TASHI餐厅、布达拉宫墙西端的雪神宫藏餐馆。

行： *** 不大，如果方向不好建议出行带好地图。

晚上不要独自外出，尽量结伴而行，安全之一。

买：在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场，但一定要注意，那些东西真的很少，像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买，价格昂贵品质不敢保证，到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。

俗： *** 的藏族文化，佛教文化，民俗风情，青藏高原自然风光，才是真正的历史文化遗产，是远远无与伦比的！由于 *** 特殊的高原地理位置，生活习俗，民族文化，自然风光等等，有着“神秘 *** ”和“传奇 *** ”之称，给世人的感觉总像是蒙着一层薄薄面纱。

乐：北京东路和藏医院路交叉的地方是 *** 酒吧云集之地，也是从四面八方来的游客的大本营。

摄影主题酒吧，骑行者驿站，书吧，背包客酒吧，攀岩主题酒吧，总之，不管你多么挑剔，你总会碰到一个你喜欢的酒吧。

衣： *** 一年的季节划分大概就分为春、冬两季。4～10月气候不错，气温不低，雨水较多。11～3月为冬季，气温较低，气候干燥，风较大。

*** 一年四季都是昼夜温差大，白天太阳出来后气温不低，但是也不热气候凉爽，太阳下山之后气温较低比较冷。

D2纳木错

纳木错门票价格是80元，观光车15元。在沿途景点，有一些当地人牵马或牦牛收费拍照，不给钱就让人照相或者群起攻击游客。更好不要和他们纠缠，能照就照，不能拍照就赶紧走人。

游纳木错一定要到达扎西半岛，如果有些旅行团的司机只把车开到纳根山附近的湖边，你千万不要答应。扎西半岛有一些小饭馆，以川菜为主，条件当然不会太好，价格也不低，但可以吃饱。纳木错的天气变化无常，盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低，需要穿羽绒服。所以，在那里过夜一定要注意保暖；切记带上携氧以防高原反应。

D3日喀则

前往日喀则地区的仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、基隆县需要办理边境通行证。边境证可凭个人身份证在户口所在地的派出所办理。

7~8月是日喀则地区的雨季，此时的道路路况较差，就经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物。日喀则可以使用移动 *** ，但信号受天气影响较大。

日喀则地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳镜、太阳镜和防晒霜，更好不要穿短袖、短裤；鞋子更好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣服，如果去珠穆朗玛峰一年四季都要穿羽绒服。

D4林芝

每年5-9月的雨季，大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、塌方等自然灾害，对于在藏东南山谷之间穿行的公路交通造成极大的威胁，因此雨季不是前往林芝旅行的好季节，尤其是这个时候沿川藏线旅行更不是一个好的选择。

进墨脱要带现金，10天约1000-1800元。沿途的食品都很贵，方便面5-8元 一袋，罐装的可乐和啤酒6-10元—瓶。请背夫最少要50元一天，有时也按背包的重量计算，8-15元／公斤。沿途住宿简陋但费用较低，一般10元／晚。

虽然作为 *** 第二大的城市，但林芝的银行并不多，只有少数的中行、建行、农行、邮政储蓄的网点。

跪求上海到 *** 旅游路线

你可以去百度旅游上看那些游记，再在网上买点 *** 旅游攻略的书。我就是这样的，准备今年夏天去，我河南的。

你可以坐T164\T165，直达 *** ，从上海到 *** 估计要48小时，青藏铁路沿途风景很好的。途径青海湖、措那湖、唐古拉山口等等好多好多知名的不知名的非常漂亮的地方。

到 *** 后更好先休整一天，你可以去逛逛街之类的，如果旅馆找的好的话，走着就可以到布宫，在 *** 玩两天，值得去的：布宫（还得提前一天排队买票，其实我觉得不进去就行）、大昭寺、色拉寺、八廓街、罗布林卡、药王山是拍布宫的好地方，龙王潭在布宫后面。

接下来包车（好像也可以搭公车）去林芝，沿途风景很好，在林芝，巴松措，路朗林海，雅鲁藏布大峡谷都不错，不建议买票。去鲁朗的话，路很不好走。

然后回 *** ，小小休整一下，然后去日喀则，会途径羊湖，也不用买票，适合离远一点欣赏！然后去珠峰大本营，旁边有个布绒寺，2012取景地！

补充一下，如果你资金充足，身体也允许，建议你去一趟神山圣湖——冈仁波齐峰、玛旁雍错。景色很好，但是太远，你去15天的话就算了！

从日喀则回 *** ，路上去纳木错，这个一定要买票！接下来回 *** 吧，收拾收拾回家！！！

打字不容易，你去看看一些书，给你推荐一本：《走遍中国— *** 》第二版，介绍的很详细!

费用的话，去十五天，到上边说的这些地方，大概需要一万块钱！在 *** 境内的车费是更大开销，因为要包车，4天林芝然乌+5天日喀则珠峰+纳木错的价格是12000--15000不等，一辆车坐四个人，你们均摊！你算算吧！

下边的是我自己总结的一些东西，还没写完，你先看着吧！

一、装备：

1.衣物：

薄外套、羽绒服、长T、短T、衬衣、毛衣、秋裤、裤子（根据个人情况带多少）、内衣裤、袜子（多）

2.药物：

感冒药、红景天、高原康、止泻药、西洋参含片、创可贴、润喉片、发烧药、消炎药、眼药水

3.证件：

边防证、身份证

4.礼物：

铅笔、圆珠笔、本、糖果、饼干、香烟

5.背包：

小拉杆箱、背包、腰包

6.其他：

食物、零钱（纸币）、眼罩、耳塞、帽子、墨镜、围巾、防晒霜、润唇膏、湿纸巾、垃圾袋、洗漱用品、笔记本、地图（笔记、攻略）、手电、水壶（可以不带）

二、注意：

1.包车出去，上车前带一箱矿泉水；

2.八廓街上的玛吉阿米（人多）、雪域餐厅，暮野客栈旁的仓姑寺甜茶馆，这些地方的甜茶不错；

3.转八廓街要顺时针，不买东西不问价；

4.建议在纳木措过夜，食物自带；

上海到 *** 旅游的美景

导语：寻心灵的归属、觅灵魂的圣地，最适合的地方恐怕是 *** 了。那高远辽阔的山川，那远离人间喧闹的净土，成就的应是内心的安宁与纯净吧。现在，上海有直达 *** 的火车了，且便宜到爆!那么，是不是该来场说走就走的旅行!

这趟神奇的列车就是——Z164!!

被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。

从上海出发，途径无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲十个城市就能到达 *** 。不需要转车，一站一景还美哭了!

无锡

江南烟雨、太湖碧波，孕育了无锡的过往和现在。糯软的锡剧唱腔，和着灵山的佛音，佐以二泉映月的曲调，再配上无锡排骨等各色小吃，时间就可以在此停住了。

必去景点：鼋头渚，无锡中视影视基地，灵山胜境，无锡长广溪国家湿地公园

必吃美食：酱排骨、油面筋、阳山水蜜桃、三凤桥酱排骨、惠山金刚肚脐、马山杨梅、无锡小笼包

南京

这是一个美丽的城市，历史底蕴深厚，自然景观和人文景观都很棒，有很多地方能够领略到浓郁的文化气息。南京是十朝古都，“衣冠文物盛于东南和都市大气之特色，有深厚的文化内涵，透露出几分儒雅之气，豪杰之风，斯文秀美，亢朗冲融。”

必去景点：中山陵、明孝陵、明城墙、玄武湖、夫子庙、紫金山、鸡鸣寺

必吃美食：盐水鸭，鸭血粉丝汤、小笼包、煮干丝、如意回卤干、什锦豆腐涝、状元豆、盐水鸭、旺鸡蛋、活珠子

蚌埠

蚌埠市地处淮河流域，因古代盛产河蚌而得名，有“珍珠城”的美誉。同时也是是安徽省重要的工业城市。蚌埠，有着悠久的历史和灿烂的文化。史载蚌埠“古乃采珠之地”，故素有“珍珠城”的美誉。

必去景点：淮河文化广场，龙子湖，张公山，双墩遗址，涂山、白乳泉

必吃美食：奶汁肥鱼王，朱洪武豆腐，象炸琵琶虾

徐州

古称彭城，中国历史文化名城。淮海经济区中心城市，为华夏九州之一。地处南北方过渡地带，为北国锁钥，南国门户，向来为兵家必争之战略要地和商贾云集中心。文化悠久，是著名的帝王之乡，有“九朝帝王徐州籍”之说，徐州是中国烹饪文化的发源地，中国之一位养生学家彭祖的老家，是“道家基地，天师故里”，也是中国佛教的发源地，中国最早的佛寺“浮屠仁祠”即诞生于此。

必去景点：彭祖庙，彭祖园，彭祖楼，彭祖井，徐州汉文化景区，沛县汉城，徐州潘安湖湿地公园

必吃美食：羊方藏鱼，烙馍，小儿酥糖

西安

在这里，中华民族几千年的沉淀与底蕴仍然静静地延续，这里的空气中充满了历史长河中远去的典故与传奇的味道，走在街上，穿行在巍峨的城墙下，不经意之间，游人便与古老厚重的历史有了奇异的交错感。

必去景点：秦始皇陵兵马俑、大雁塔、小雁塔、唐长安城大明宫遗址、汉长安城未央宫遗址、兴教寺塔

必吃美食：biángbiang面;饺子宴;牛羊肉泡馍;秦镇凉皮;锅盔;肉夹馍

兰州

黄河给西北高原带来了生命的慰藉，而兰州就是喷涌在这片大地上的民族之井。兰州是黄河流域唯一穿城而过的省会城市，市区依山傍水，山静水动，形成了独特而美丽的城市景观。黄河水的`滋养，使得兰州成为闻名全国的“瓜果城”。

必去景点：黄河铁桥、五泉山公园、白塔山公园、甘肃博物馆

必吃美食：牛肉面、灰豆子、百合桃、软儿梨

西宁

西宁是一座有着两千一百多年历史的高原古城，古称西平亭，曾是汉后将军赵充国屯田的地方、南凉的都城、唐蕃古道的咽喉、丝绸南路的要道、青藏高原通向中原的门户、河湟文化的发祥地之一，自古就是一颗璀璨的“高原明珠”，北山烟雨——西宁古八景中遗留最完善的一景。

必去景点：塔尔寺，东关 *** 大寺，马步芳公馆，南禅寺

必吃美食：酿皮、牦牛肉，狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅

格尔木

格尔木地处青藏高原腹地，是青藏高原上的第三大城市。全市有近90%的土地属于荒漠、半荒漠的戈壁滩，察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林，无一不壮观美丽。与边远地区的戈壁不同，格尔木市区建设的却是这戈壁沙滩上的一座绿洲，市内绿树成荫，繁花似锦，市郊农田葱绿，树木成行。

必去景点：昆仑山口、玉虚峰、西 *** 瑶池、昆仑神泉、万丈盐桥、胡杨林、昆仑文化碑林

必吃美食：烤羊肉、干拌、焜锅馍、什锦人参果

那曲

那曲最美丽、最热闹的时候要数每年8月的黄金季节，一年一度的赛马节就在这里举行，除了牧民和商贩云集外，国内外的旅行客也纷致沓来。赛马场就在那曲镇南部。赛马会期间，既能一睹藏北粗犷奔放的骑士风采 ，又能享受独特的民俗旅游服务，还可参与各项民间歌舞活动。

必去景点：羌塘草原、卓玛峡谷、桑丹康桑雪山、 可可西里

必吃美食：风干肉、干酪、酥油茶、藏酒