1.“大妈广场舞”怎样跳才叫“好”
提起“广场舞”，大家都知道，那玩意儿，正在大城市才能见到。可是，最近，我们这小地儿，也掀起了跳“广场舞”的 *** 。这可算得上是件新鲜事儿。到底怎么回事儿？听我细细道来。
这段时间，我发现一个奇怪的现象：每到黄昏，就有一群奶奶从我家门前经过，并且天天如此。她们这是要去干吗呢？经不住内心的好奇，那天我也跟在她们身后一同去了。走着走着，远远地一阵欢快的音乐声，奶奶们直奔音乐响起的方向而去。不一会儿，我们来到一块空地上。眼前的景象令我大吃一惊：一群人相当有秩序地站成几排，正随着音乐整齐地跳着优美的舞蹈，略数一下，至少也应该有50人吧。再走近细看，她们大多都上了年纪，但一个个都跳得津津有味，充满了无限的活力。
在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的眼球。瞧，我身边这位奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，连高难度的动作也做得那么到位，引来大家的阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节拍，显得很笨拙，可她们依旧努力地练习着。忽然，一个熟悉的身影出现在我眼前，是邻居王奶奶，想不到她也来了！她今年应该65岁了吧，别看她年纪大，跳得可真棒，在人群中一点儿也不逊色。尽管她脸上满是汗珠，却还是跳得那么开心！我跑到她身边，赞叹道：“王奶奶，您跳得真好！”王奶奶听了，跳得更有劲儿了？？？？？？
一开始，还只是车站附近可以看到“广场舞''，渐渐地，菜市场附近、学校附近、医院附近？？？？？？随处可见。跳舞的人员也越来越丰富了，有阿姨、大姐姐、小朋友，甚至还有几位老爷爷也跟在队伍后面跳个不停呢！庞大的阵容、整齐的动作，让我们看的人心情都愉悦起来。
现在，跳舞的人多了，大牌的人少了；时代进步了，人们的生活质量也提高了。跳广场舞，真好！赶明儿，我也让妈妈带上我，去学习学习、活动活动。
2.你怎么看大妈带耳机跳广场舞
这可真是个好办法，不知道是哪个大神想出来的，我要膜拜一下，我非常支持这种做法。
近年来我们时常可以看到有关广场舞冲突的新闻，最奇葩的莫过于在烈士陵园跳广场舞事件，还有大妈们在篮球场跳广场舞和小伙子起冲突事件，细数起来都可以写本书了。这一我国特有的现象历来被大家所诟病，究其缘由，还是广场舞太过扰民，而且这一市民活动没有划定固定的场地，各路大妈到处见缝插针，只要有稍微宽敞点的地方，他们就能呼朋唤友，摆开队形，跳他个天昏地暗，丝毫不顾周围是什么地段，对周围人有什么影响。
音响一开，整个世界都是大妈们的，大妈们沉浸在自己的世界无法自拔，这自然招致了许多人的不满，于是矛盾就此爆发。我们不能要求大妈们停止广场舞活动，这毕竟是市民们的休闲活动之一，但我们可以想办法减少广场舞带来的冲突，这次重庆大妈们就给了我们一个很好的解决 *** ——戴耳机跳广场舞，不得不说这是一个极其有建设性的方案，也给了全国广场舞大妈们一个范例。
除此之外公民素质的提升才是解决问题的根本 *** ，大妈们如果能够自我约束，到指定的公共场地跳广场舞，那这个问题就会迎刃而解。我觉得这个 *** 可以全国推广，大妈们跳的尽兴，市民们也乐得清净。
3.楼上的一个很热心的阿姨,之前经常在小区里跳广场舞,最近没有见到
要想知道如何预防乳腺癌，那就应该知道哪些人群容易得乳腺癌。
专家提醒，得了乳腺癌也不要过分紧张，要保持良好的心态，积极治疗，乳腺癌病不是不治之症，乳腺癌是最容易治好的癌症，也是治愈率更高的。推荐使用中医中药治疗乳腺癌，目前疗效较好的疗法是吴津国提出的“癌症四合一特色疗法”。
如何预防乳腺癌，下面的女性朋友容易得乳腺癌： ①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史 ②未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育 ③初经在12岁以前、停经过晚（如：55岁以后才停经者） ④过于肥胖 ⑤经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉 ⑥曾在乳部和盆腔做过手术 ⑦过度暴露于放射线或致癌源（例如：经常施行X光透视或放射线治疗） ⑧经由其他癌症转移至乳（和谐）房（例如：患子（和谐）宫内膜腺癌者） ⑨有慢性精神压迫 ⑩不常运动 如何预防乳腺癌，为避免患乳癌，女性应具备一些“怎样预防乳腺癌”的基本知识，以下简单说明： 一、多摄取含丰富纤维素的食品 肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。 平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
二、养成运动好习惯 据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
三、定期作乳（和谐）房检查 ①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳（和谐）房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳（和谐）房摄影术。 ②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳（和谐）房自检外，每年做一次专业性的乳（和谐）房检查比较好。
③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳（和谐）房自检，且每年须做一次临床乳（和谐）房检查和乳（和谐）房X光摄影。 1、避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻 *** 的肿胀。
但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对 *** 健康不利。 2、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。
3、经常 *** *** ：轻轻 *** *** ，可使过量的体液再回到淋巴系统。 *** 时，先将肥皂液涂在 *** 上，沿着 *** 表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。
然后用手将 *** 压入再弹起，这对防止 *** 不适很有好处。 4、穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止 *** 下垂外，更重要的是防止已受压迫的 *** 神经进一步受到压迫，消除不适。
5、不吃高盐食物：高盐食物易使 *** 胀大，月经来前的7~10天尤应避免这类食物。 6、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解 *** 疼痛。
如果采用冷、热敷交替法，消除 *** 不适效果会更好。 7、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解 *** 肿痛。
8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。 *** 是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。
将此布敷于 *** 上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
9、切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是药素类药来止住 *** 胀痛，这是错误和危险的做法，因为 *** 胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。 10、补硒提高免疫力。
硒能起到保护体内细胞的作用。 乳腺癌内分泌治疗，是兴起的乳腺癌的治疗 *** ，目前技术还未成熟，疗效还未确定，且有一定的副作用， 乳腺癌内分泌治疗目前常用的药物是三苯氧胺的主要副作用有：食欲不振、恶心、少数有呕吐、腹泻，头痛、眩晕、抑郁、面部潮红、皮疹，极少数病人可出现白细胞、血小板减少，但一般不严重，个别病人可能出现肝功能异常；妊娠哺乳期妇女禁用。
内分泌治疗药物的副作用相对发生较低，一般都不严重，绝大多数病人可耐受。 癌症并不是不治之症，推荐以下疗法： 【疗法名称】癌症四合一特色疗法 【创建人】吴津国 【疗法特点】以中药治疗为核心，食疗为基础，心疗为前提，体疗为补充 【治本】不仅能 *** 灭癌细胞，消瘤体，还能保护正常细胞，增加白细胞的数量，提高机体的免疫力，排除癌瘤的毒素，从根本上治愈癌症，治好之后不会再复发。
【安全性】与西医相比，中药治疗的优势还体现在其绿色无毒，安全、无毒副作用。中药治疗由于其全部使用中草药，痛苦小，、无风险、无毒副反应。
不会产生西医手术、放化疗所产生的毒副作用。 【用药简便】不手术、不化疗、不放疗、不住院，患者可以在家里接受治疗，饮食起居，家庭护理，功能锻炼均方便，环境熟悉，患者容易接受。
心情好了，对癌症的效果自然会好。家庭是治疗癌症的更佳场所。
【灵活组方】根据每个人的情况，处以不同的中药组合，在 *** 死体内癌细胞的同时，整体综合调节机体状态，增强免疫功能，增强食欲，从而达到治愈的目的。 【见效快】一般病人用药一个疗程后即可有显著效果，自觉症状明显缓解，肿瘤变软、缩小。
大多数癌症病人，用药三个疗程肿瘤消失，达到康。
4.现在跳广场舞的老人越来越多,你知道跳广场舞对老人有哪些好处吗
自从有了广场舞这个老年娱乐 *** ，很多叔叔阿姨，大娘大爷都有了自己的交际圈子，没事一起组团跳个舞，搞个比赛什么的。说起来，广场舞的好处不仅仅这些，下面给大家罗列一下都有哪些好处。
广场舞对身体的好处
1、广场舞有好多种，但是大多数都是比较舒缓的舞蹈，不会太激烈。这样，可以增强身体素质，提高心脏和肺部的功能，促使血液的循环，减少了很多慢性疾病的发生。
2、年龄大了容易骨质疏松，跳舞可以强健体魄，预防骨质疏松的发生，还可以改善身材，舒展筋骨，爬楼都腿不酸腰不疼的了。
3、跳舞还能够减肥，消耗脂肪，把身上多余的脂肪消耗掉，可以预防三高的发病率。
广场舞对心情的好处
1、广场舞是一个老年社交的好去处，人多的地方就热闹，就开心，跳舞可以抒发感情，释放感情，这样天天都很开心，不会为鸡毛蒜皮的事情闹心，也不会天天闲的家长里短。
2、跳舞还可以提高睡眠质量，让人可以充分的休息，这样更加有活力和精神，那么心情也会变好。
最后总结一下，总体来说，跳广场舞的好处太多了，主要是在身体、心情两方面，辛辛苦苦一辈子，到了老年时期，应该有自己的爱好，自己的交际圈子。可以圆一个自己的小梦想，谁还没有个站上舞台跳舞的梦想呢。放开对子女的操劳，应该有属于自己的舞台。
5.看到小区阿姨跳广场舞,歌曲好像是藏族的,最后一句是一生一世为
应该就是《为你等待》，次仁央宗 唱的
天边走来走来一片片云彩
是你把眷恋落在我心怀
阳光知道知道我的情怀
那一片花海在为你盛开
风儿带走带走一片片云彩
是你把牵挂寄在我心怀
月光知道知道我的思念
心上的人啊何时才回来
我爱你就像天上的云彩
心随你远走走向那天之外
我爱你就像绵绵的山脉
一生一世为你等待
<；为你等待>；-次仁央宗
天边走来走来一片片云彩
是你把眷恋落在我心怀
阳光知道知道我的情怀
那一片花海在为你盛开
风儿带走带走一片片云彩
是你把牵挂寄在我心怀
月光知道知道我的思念
心上的人啊何时才回来
我爱你就像天上的云彩
心随你远走走向那天之外
我爱你就像绵绵的山脉
一生一世为你等待
一生一世为你等待
楼主 ！！！
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